Startdatum: 26 aug 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 80,0 kg
13 nov 12	77,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 12	78,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 12	78,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 12	78,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 12	78,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 12	79,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 12	79,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 12	79,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 12	79,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 12	80,0 kg	Redelijk Goed
23 jul 12	80,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 12	79,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 12	79,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 12	80,0 kg	Redelijk Goed
13 jul 12	80,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 12	80,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 12	80,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 12	80,0 kg	Redelijk Goed
21 jun 12	80,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 12	79,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 12	79,0 kg	Redelijk Goed
15 jun 12	80,0 kg	Redelijk Goed
14 jun 12	79,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 12	79,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 12	79,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 12	79,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 12	80,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 12	80,0 kg	Redelijk Goed
05 jun 12	80,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 12	80,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 12	79,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 12	80,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 12	79,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 12	80,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 12	80,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 12	81,0 kg	Redelijk Goed
18 mei 12	80,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 12	81,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 12	79,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 12	78,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 12	79,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 12	78,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 12	79,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 12	78,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 12	79,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 12	78,0 kg	Redelijk Goed
05 jan 12	77,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 12	77,7 kg	Redelijk Goed
28 dec 11	77,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 11	78,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 11	77,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 11	77,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 11	78,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 11	78,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 11	78,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 11	78,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 11	78,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 11	79,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 11	78,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 11	77,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 11	77,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 11	78,1 kg	Redelijk Goed
21 okt 11	79,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 11	77,8 kg	Redelijk Goed
12 okt 11	78,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 11	78,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 11	77,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 11	78,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 11	77,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 11	78,0 kg	Redelijk Goed
30 sep 11	78,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 11	78,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 11	79,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 11	78,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 11	78,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 11	79,0 kg	Redelijk Goed
05 sep 11	80,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 11	80,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 11	79,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 11	81,0 kg	Redelijk Goed
11 aug 11	79,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 11	78,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 11	78,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 11	78,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 11	78,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 11	78,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 11	78,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 11	77,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 11	78,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 11	79,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 11	78,7 kg	Redelijk Goed
05 jul 11	79,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 11	78,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 11	78,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 11	79,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 11	79,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 11	78,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 11	78,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 11	79,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 11	78,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 11	79,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 11	78,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 11	78,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 11	79,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 11	78,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 11	79,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 11	79,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 11	79,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 11	78,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 11	79,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 11	78,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 11	79,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 11	79,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 11	79,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 11	79,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 11	79,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 11	79,0 kg	Redelijk Goed
03 mei 11	79,0 kg	Redelijk Goed
29 apr 11	77,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 11	79,0 kg	Redelijk Goed
25 apr 11	79,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 11	79,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 11	78,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 11	78,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 11	77,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 11	79,0 kg	Redelijk Goed
09 apr 11	77,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 11	77,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 11	78,3 kg	Redelijk Goed
30 mrt 11	78,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 11	78,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 11	79,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 11	79,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 11	79,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 11	78,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 11	78,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 11	78,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 11	78,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 11	78,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 11	78,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 11	78,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 11	79,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 11	79,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 11	79,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 11	79,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 11	80,0 kg	Redelijk Goed
14 jan 11	80,0 kg	Redelijk Goed
12 jan 11	79,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 11	79,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	80,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 11	80,0 kg	Redelijk Goed
08 jan 11	80,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 11	80,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 11	79,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 11	80,0 kg	Redelijk Goed
31 dec 10	79,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 10	79,3 kg	Redelijk Goed
28 dec 10	79,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 10	79,9 kg	Redelijk Goed
23 dec 10	79,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 10	79,0 kg	Redelijk Goed
29 nov 10	78,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 10	78,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 10	79,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 10	79,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 10	79,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 10	78,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 10	79,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 10	77,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 10	77,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 10	77,6 kg	Redelijk Goed
30 okt 10	77,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 10	78,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 10	76,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 10	77,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 10	77,2 kg	Redelijk Goed
14 okt 10	78,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 10	78,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 10	76,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 10	76,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 10	76,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 10	77,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 10	77,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 10	77,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 10	77,9 kg	Redelijk Goed
23 sep 10	77,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 10	77,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 10	78,0 kg	Redelijk Goed
20 sep 10	78,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 10	76,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 10	77,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 10	77,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 sep 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 77,7 kg
13 sep 10	77,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 26 aug 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 80,0 kg
13 sep 10	77,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 10	77,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 10	77,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 10	77,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 10	78,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 10	78,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 10	78,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 10	78,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 10	78,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 10	78,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 10	78,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 10	79,0 kg	Redelijk Goed
31 aug 10	79,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 10	79,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 10	79,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 10	79,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 10	79,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 10	80,0 kg	Redelijk Goed