Startdatum: 20 mrt 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 154,2 kg
24 mrt 18	118,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	113,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	111,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	111,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	113,2 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	112,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	113,0 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	114,0 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	107,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	107,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	106,0 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	106,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	103,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	103,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	105,0 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	106,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	104,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	104,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 17	103,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	104,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	103,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 17	103,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	104,0 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	103,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	104,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	82,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	83,0 kg	Redelijk Goed
05 mrt 16	83,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 16	86,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	90,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	95,7 kg	Slecht
19 dec 15	89,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 15	90,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	83,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 15	81,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 15	83,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 15	81,9 kg	100%
26 mei 15	83,0 kg	Redelijk Goed
16 mei 15	85,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 15	84,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 15	85,0 kg	Redelijk Goed
06 apr 15	84,3 kg	100%
28 mrt 15	86,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 15	86,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	89,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 15	91,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 15	90,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 15	91,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 15	90,7 kg	100%
19 jan 15	92,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 15	93,6 kg	100%
03 jan 15	95,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 14	94,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 14	93,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 14	91,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 14	93,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	91,3 kg	Redelijk Goed
25 okt 14	91,6 kg	Redelijk Goed
18 okt 14	90,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 14	93,8 kg	100%
05 okt 14	93,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 14	94,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 14	94,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	95,0 kg	Redelijk Goed
06 sep 14	94,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 14	95,4 kg	Slecht
25 aug 14	95,4 kg	Slecht
16 aug 14	94,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	95,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	93,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 14	95,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 14	94,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 14	95,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 14	94,6 kg	100%
21 jun 14	96,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 14	96,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 14	97,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	99,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 14	100,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 14	100,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 14	100,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 14	101,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 14	101,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 14	103,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 14	103,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	103,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 14	105,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 14	104,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 14	105,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 14	106,3 kg	Redelijk Goed
08 mrt 14	106,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	107,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 14	108,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 14	110,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 14	111,0 kg	Redelijk Goed
01 feb 14	111,0 kg	Redelijk Goed
25 jan 14	111,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 14	111,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 14	115,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 14	114,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 13	114,3 kg	Slecht
21 dec 13	115,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 13	114,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 13	115,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 13	117,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 13	120,1 kg	Slecht
16 nov 13	114,0 kg	Redelijk Goed
09 nov 13	113,5 kg	Redelijk Goed
02 nov 13	114,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 13	115,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 13	115,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 13	116,0 kg	Redelijk Goed
05 okt 13	116,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 13	116,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 13	117,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 13	117,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 13	117,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 13	118,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 13	119,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 13	120,0 kg	Redelijk Goed
10 aug 13	122,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 13	122,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 13	122,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 13	124,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 13	124,0 kg	Redelijk Goed
06 jul 13	125,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 13	127,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 13	128,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 13	128,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 13	129,9 kg	Redelijk Goed
01 jun 13	130,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 13	131,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 13	133,0 kg	Redelijk Goed
11 mei 13	133,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 13	133,0 kg	Redelijk Goed
27 apr 13	135,0 kg	Redelijk Goed
20 apr 13	133,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 13	134,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 13	135,8 kg	Redelijk Goed
30 mrt 13	136,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 13	136,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	138,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 13	139,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 13	139,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 13	140,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 13	141,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 13	140,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	140,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 13	141,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 13	142,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 13	143,5 kg	Slecht
05 jan 13	143,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 11	154,2 kg	Slecht
20 mrt 11	154,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 27 jan 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 124,7 kg
05 mrt 10	120,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 10	121,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 10	124,7 kg	Redelijk Goed