Startdatum: 31 aug 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 90 kg
08 aug 21	78 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	86 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	86 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	86 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	86 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	86 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	86 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	87 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	86 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	87 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	88 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	87 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	89 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	89 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	90 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	86 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	84 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	85 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	82 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	84 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	82,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	83,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	84 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	84 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	85 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	85 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	87 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	85 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	84 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	86 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	85 kg	Redelijk Goed
29 dec 18	85 kg	Redelijk Goed
23 dec 18	85 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	86 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	86 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	85 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	85 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	86 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	86 kg	Niet Toepasbaar
24 nov 18	86 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	86 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	86 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	87 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	86 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	87 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	86 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	86 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	86 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	86,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 18	87 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	87 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	87 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	86 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	90 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 aug 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 80 kg
13 mrt 17	83 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	80 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	81 kg	Redelijk Goed
19 feb 17	82 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	83 kg	Slecht
09 aug 16	81 kg	Slecht
06 aug 16	81 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	80 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 dec 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 85 kg
13 jun 16	80,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	81 kg	Redelijk Goed
18 mei 16	82 kg	Redelijk Goed
15 mei 16	82 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	82 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	82 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	83 kg	Slecht
26 apr 16	81 kg	Redelijk Goed
25 apr 16	81 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	81 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	81 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	81 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	83 kg	Slecht
04 apr 16	81 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	82 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	83 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	83 kg	Slecht
14 mrt 16	83 kg	Redelijk Goed
10 mrt 16	83 kg	Redelijk Goed
09 mrt 16	84 kg	Slecht
01 mrt 16	82,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	83 kg	Slecht
15 feb 16	83 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	83 kg	Redelijk Goed
05 feb 16	83 kg	Slecht
01 feb 16	83 kg	Slecht
29 jan 16	82 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	82,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	84 kg	Slecht
20 jan 16	82,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	83 kg	Slecht
13 jan 16	83 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	83 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	83 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	83 kg	Redelijk Goed
02 jan 16	84,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	84 kg	Slecht
28 dec 15	83 kg	Redelijk Goed
24 dec 15	84 kg	Redelijk Goed
11 dec 15	85 kg	Niet Toepasbaar