Startdatum: 25 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 115,2 kg
08 dec 23	89,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	90,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	90,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	90,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	90,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	91,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	92 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	92,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	93,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	93,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	92,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	92,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	92,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	93,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	93,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	94,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	94,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	95,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	95,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	93,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	94,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	95 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	95,3 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	96 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	94,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	95 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	95,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	96 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	95,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	96,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	96,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	96,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	96 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	97,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	97,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	98,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	98,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	99,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	99 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	99,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	99,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	100 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	100 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	100,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	100,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	101,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	101,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	102,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	102,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	103,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	103,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	86,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	81 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	81,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	82,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	80,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	78,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	80,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	76,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	76,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	77,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	78,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	78,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	78,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	78,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	78 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	77 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	76 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	75 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	75,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	76 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	76,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	77,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	76,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	77,3 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	75,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	76,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	75,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	75,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	75 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	74,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	75 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	75,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	75,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	76,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	75,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	75,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	75,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	75,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	75,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	75,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	76,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	77 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	78 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	78,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	76,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	77 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	77,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	78,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	78,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	78,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	77,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	78,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	77 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	76,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	77 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	76,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	76,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	77,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	77,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	77,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	77,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	78,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	77,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	78,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	78,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	78,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	78,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	79,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	79,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	80,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	80,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	80 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	79,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	79,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	80,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	80,1 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	79,1 kg	Redelijk Goed
30 dec 21	79,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	79,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	79,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	80 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	80,3 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	80,3 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	80,5 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	80,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	81,3 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	81,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	81,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	81,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	82 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	82,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	81,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	81,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	81,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	81,7 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	81,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	82,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	81,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	81,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	82,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	82,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	82,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	83,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	83,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	83,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	84 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	84,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	84,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	83,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	84 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	84,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	84,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	84,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	84,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	85 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	85,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	84,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	84,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	84,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	85,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	85,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	85,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	85,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	85,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	86,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	86,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	87,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	87 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	86,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	87,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	87,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	88 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	87,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	88,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	88,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	88,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	89 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	89,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	89,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	90,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	90,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	91,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	91,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	91,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	91,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	92 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	92,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	92,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	92,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	92,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	92,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	93 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	93,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	94,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	94,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	94,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	95 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	95,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	95,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	95,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	95,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	96 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	96,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	96 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	96,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	96,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	96,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	97 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	97,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	97,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	98,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	98,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	99,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	99,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	100,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	100,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	101 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	100,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	100,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	100,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	100,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	100,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	101,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	102,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	102,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	101,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	101,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	102,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	103,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	103 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	102,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	103,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	103,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	104 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	104,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	104,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	104,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	105,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	105,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	105,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	105,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	106 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	106,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	106 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	106,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	106,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	107,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	107,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	107,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	108,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	108,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	109,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	109,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	109,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	109,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	110,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	110,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	111,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	111,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	114 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	115 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	115,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 feb 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64,8 kg Startgewicht: 110 kg
23 mrt 19	82,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	83 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	82,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	82,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	83 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	82,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	82,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	82,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	83,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	84,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	84,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	85,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	85,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	85,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	83,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	83,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	83,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	83,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	83,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	83,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	84,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	84,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	85,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	84,8 kg	Niet Toepasbaar
20 feb 19	85 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	85,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	85,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	86,5 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	86,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	87 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	87 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	87,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	87,3 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	87,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	88,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	88,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	89,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	90,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	91,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	110 kg	Redelijk Goed