Startdatum: 09 jan 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76 kg Startgewicht: 78 kg
19 jul 22	93,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	95 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	88,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	89 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	85 kg	Niet Toepasbaar
16 okt 19	82 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	85 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	86 kg	Niet Toepasbaar
23 mrt 19	79 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	79,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	80 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	81 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	82 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	83 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	83,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	81,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	78 kg	Redelijk Goed
31 jul 16	74,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 16	77 kg	Redelijk Goed
16 jun 16	78 kg	Redelijk Goed
07 jun 16	78,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 16	79 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	80 kg	Redelijk Goed
20 mei 16	81 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	84 kg	Niet Toepasbaar
04 jun 15	76 kg	Redelijk Goed
21 dec 13	72 kg	Redelijk Goed
14 dec 13	74 kg	Redelijk Goed
03 dec 13	72 kg	Redelijk Goed
14 dec 12	66 kg	Redelijk Goed
19 okt 12	68 kg	Redelijk Goed
13 sep 12	69,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 12	70 kg	Redelijk Goed
07 sep 12	70,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 12	71 kg	Redelijk Goed
01 sep 12	71,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 12	72 kg	Redelijk Goed
05 mei 12	72 kg	Redelijk Goed
27 mrt 12	71 kg	Redelijk Goed
17 mrt 12	72 kg	Redelijk Goed
15 mrt 12	72,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 12	73 kg	Redelijk Goed
29 feb 12	74 kg	Redelijk Goed
26 feb 12	75 kg	Redelijk Goed
23 feb 12	76 kg	Redelijk Goed
14 okt 11	69 kg	Redelijk Goed
11 okt 11	69,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 11	69,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 11	70,3 kg	Redelijk Goed
17 mei 11	70,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 11	71 kg	Redelijk Goed
13 apr 11	70 kg	Redelijk Goed
22 feb 11	70 kg	Slecht
26 jan 11	69 kg	Slecht
14 jan 11	68 kg	Slecht
06 jan 11	68 kg	Slecht
23 dec 10	66 kg	Redelijk Goed
19 dec 10	66 kg	Redelijk Goed
06 dec 10	66 kg	Redelijk Goed
25 nov 10	65 kg	Redelijk Goed
04 nov 10	65 kg	Redelijk Goed
03 nov 10	66 kg	Redelijk Goed
26 okt 10	64 kg	Redelijk Goed
09 okt 10	63,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 10	64 kg	Redelijk Goed
25 sep 10	64,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 10	63 kg	Niet Toepasbaar
24 aug 10	63 kg	Niet Toepasbaar
23 aug 10	64 kg	Niet Toepasbaar
12 aug 10	64 kg	Slecht
04 aug 10	63 kg	Slecht
26 jul 10	62,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 10	64 kg	Redelijk Goed
22 jul 10	64,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 10	64,8 kg	Slecht
09 jul 10	65 kg	Niet Toepasbaar
02 jul 10	65 kg	Niet Toepasbaar
29 jun 10	65,5 kg	Niet Toepasbaar
23 jun 10	65 kg	Redelijk Goed
15 jun 10	65,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 10	65,5 kg	Slecht
21 mei 10	65,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 10	66 kg	Redelijk Goed
15 mei 10	66 kg	Redelijk Goed
12 mei 10	66,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 10	66,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 10	67,5 kg	Slecht
28 apr 10	68 kg	Slecht
21 apr 10	67 kg	Redelijk Goed
14 apr 10	67,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 10	68,5 kg	Slecht
30 mrt 10	69 kg	Redelijk Goed
23 mrt 10	69,5 kg	Slecht
15 mrt 10	70 kg	Redelijk Goed
11 mrt 10	70,5 kg	Slecht
02 mrt 10	70,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 10	71 kg	Redelijk Goed
19 feb 10	72 kg	Redelijk Goed
16 feb 10	73 kg	Slecht
07 feb 10	73 kg	Redelijk Goed
02 feb 10	73,8 kg	Slecht
29 jan 10	74 kg	Redelijk Goed
25 jan 10	74,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 10	75 kg	Redelijk Goed
20 jan 10	76 kg	Redelijk Goed
17 jan 10	76,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 10	77,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 10	78 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 08 jan 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 78 kg
08 jan 10	78 kg	Niet Toepasbaar