Startdatum: 06 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 78 kg Startgewicht: 99 kg
15 sep 24	86,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 24	87,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	88,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	85,1 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	85,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	86,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	86,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	86 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	86,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	84,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	83,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	84,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	84,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	85,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	86,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	85,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	86,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	85 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	85,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	84,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	85,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	85,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	84,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	85,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	84,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	84,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	85,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	84,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	84,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	83,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	83,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	83,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	84,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	84,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	84,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	85 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	85,5 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	82,9 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	83,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	84,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	84,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	86 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	85,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	86,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	86,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	85,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	85,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	86,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	86,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	87,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	88,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	87,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	87,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	88,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	88,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	89,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	89,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	90 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	90,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	91,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	91,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	93,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	92,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	91,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	92 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	92,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	93,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	93,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	94,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	95,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	96,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	97,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	98,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	99,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	96,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	91,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	93 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	92,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	92,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	92,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	93,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	93,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	93,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	93,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	94 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	95,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	95,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	96,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	97,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	98,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	98 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	97,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	99,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	98,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	95 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	94,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	94,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	93 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	93,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	92,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 21	94 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	97,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	88,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	89,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	87,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	88,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	87,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	88,4 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	86,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	88 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	86,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	87,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	87,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	89 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	88,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	89,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	88,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	88,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	89,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	89,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	90,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	91 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	91,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	91,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	92,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	92,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	93,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	93,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	93,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	95,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	94,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 19	95,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	95,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	96 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	90,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	91 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	91,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	91,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	90,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	91 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	92 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	92,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	90,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	89,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	88,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	89,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	89,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	91,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	91,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	92,1 kg	Redelijk Goed
06 okt 18	89,2 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	90,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	89,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	88,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	89,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	89 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	90 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	89,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	89,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	89 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	89,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	90,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	88 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	89,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	89,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	89,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	90 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	89 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	89,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 18	87,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	89 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	88,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	89,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	90,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	88,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	89,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	87 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	88,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	89,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	88,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	88,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	88 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	87,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	88,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	87,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	88,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	88,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	88,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	89,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	89,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	89,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	89,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	90,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	88,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	89,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	89,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	88 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	89,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	88,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	88,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	88 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	88,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	88,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	89,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	88 kg	Redelijk Goed
16 mei 18	89,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	89,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	89,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	88,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	89,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	89,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	90,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	89,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	89,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	90,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	83,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 18	84,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	85,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	82,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	80,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	81,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	82,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	79,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	80 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	80,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	81,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	80,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	81,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	79,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	80 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	80,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	80,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	80,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	82,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	79,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	81,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	80,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 18	81,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	81,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	80,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	81,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	81,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	82,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	84,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	79,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	80,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	80,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	81,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 18	81 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	80,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 18	81,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	81,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	80,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	80,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	81,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 18	81 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	81,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	82,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	80,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	79,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	80,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 18	82 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	84,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	82,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	82,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	80,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	81,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 18	80,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	78,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	79,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	79,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	79,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	80,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	81,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	80,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	81,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	81,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	81,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	82,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	86,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	80,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	80,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	81 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	82,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 17	78,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	79,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 17	80 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	80 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	80,2 kg	Redelijk Goed
25 dec 17	80,1 kg	Redelijk Goed
24 dec 17	81,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	79 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	79,3 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	79 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	79,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	79,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	80 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	80,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	80,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	81,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	82 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	81,6 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	81,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	80,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	80,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	80,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	81,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 17	81,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	81,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 17	83 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	82,1 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	82,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	82,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	83,2 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	81,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	82,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	82,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	82,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	83,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	84,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	81,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	83 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	84,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	82,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	83,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	83,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	83,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	83,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	84,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	85,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	85,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	84,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	85 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	85,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	86,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	85,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 17	85,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	84,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	86 kg	Redelijk Goed
30 sep 17	86,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 17	87,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	89,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	90,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	89,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	91,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	92,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	92,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 17	92,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	93,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	91,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	91,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	93,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	93,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	94,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	94,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 17	94,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	95,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	95,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	95,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	96 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	93,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	95,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	95,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	95,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	96,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	95,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	94,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	93,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	93,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	90 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	88,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	87,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	88,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	99 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 feb 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 91 kg Startgewicht: 78 kg
06 apr 16	87 kg	Redelijk Goed
12 feb 14	78 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 22 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 72,5 kg
29 dec 13	78 kg	Niet Toepasbaar
22 sep 13	72,5 kg	Niet Toepasbaar