Startdatum: 23 jan 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 108,9 kg Startgewicht: 169,6 kg
30 jun 17	171,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	172,4 kg	Slecht
29 mei 17	169,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	169,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	170,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	171,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	173,3 kg	Slecht
07 apr 17	171,5 kg	Slecht
28 feb 17	170,1 kg	Slecht
20 feb 17	170,6 kg	Slecht
06 feb 17	171,0 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	171,7 kg	Slecht
14 dec 15	146,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	147,0 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	147,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 15	148,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 15	149,7 kg	Slecht
03 nov 15	149,7 kg	Slecht
27 okt 15	147,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 15	148,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 15	148,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	149,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	150,1 kg	Slecht
15 sep 15	149,7 kg	Slecht
01 sep 15	150,1 kg	Slecht
18 aug 15	148,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	149,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	149,7 kg	Slecht
27 jul 15	147,9 kg	Slecht
13 jul 15	145,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	144,5 kg	100%
02 jul 15	145,1 kg	100%
01 jul 15	145,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 15	146,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 15	147,2 kg	100%
15 jun 15	148,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	148,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 15	147,0 kg	Slecht
25 mei 15	146,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 15	147,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 15	146,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 15	147,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	150,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 15	151,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 15	153,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 15	154,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 15	155,8 kg	100%
09 mrt 15	157,4 kg	100%
02 mrt 15	159,4 kg	100%
23 feb 15	161,5 kg	100%
16 feb 15	163,3 kg	100%
15 feb 15	163,7 kg	100%
13 feb 15	163,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 15	164,2 kg	100%
11 feb 15	164,6 kg	100%
10 feb 15	164,3 kg	100%
05 feb 15	165,2 kg	100%
02 feb 15	165,9 kg	100%
29 jan 15	167,1 kg	100%
23 jan 15	169,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 03 sep 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 108,9 kg Startgewicht: 215,5 kg
21 jan 15	169,6 kg	100%
15 jan 15	171,2 kg	100%
08 jan 15	173,3 kg	100%
05 jan 15	173,3 kg	100%
02 jan 15	175,1 kg	100%
31 dec 14	176,9 kg	100%
28 dec 14	179,4 kg	100%
26 dec 14	181,0 kg	100%
24 dec 14	182,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 14	184,2 kg	100%
16 dec 14	185,1 kg	100%
13 dec 14	185,5 kg	100%
12 dec 14	186,3 kg	100%
08 dec 14	187,3 kg	100%
06 dec 14	188,7 kg	100%
04 dec 14	189,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 14	190,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	191,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	192,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 14	194,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	197,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 14	199,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 14	200,9 kg	Slecht
22 apr 14	202,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 14	203,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	205,4 kg	Slecht
30 mrt 14	201,4 kg	Slecht
23 feb 14	198,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 13	204,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 13	205,5 kg	Slecht
02 sep 13	185,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 13	190,5 kg	Slecht
30 mrt 13	183,3 kg	Slecht
16 feb 13	178,3 kg	Slecht
26 dec 12	174,2 kg	Redelijk Goed
23 dec 12	176,0 kg	Redelijk Goed
02 dec 12	184,6 kg	Slecht
10 jul 12	168,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 12	173,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 12	175,1 kg	Slecht
29 mei 12	172,4 kg	Slecht
21 mei 12	171,0 kg	Slecht
14 mei 12	170,1 kg	Redelijk Goed
11 mei 12	170,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 12	171,9 kg	100%
30 apr 12	172,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 12	173,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 12	172,4 kg	Slecht
01 apr 12	172,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 12	171,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 12	174,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 12	176,0 kg	Redelijk Goed
11 feb 12	177,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 12	178,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 12	179,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 12	183,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 12	184,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 12	185,2 kg	Slecht
27 dec 11	183,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 11	184,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 11	186,9 kg	100%
06 dec 11	190,1 kg	100%
30 nov 11	192,0 kg	100%
22 nov 11	194,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 11	195,6 kg	Redelijk Goed
09 nov 11	197,2 kg	Slecht
01 nov 11	196,4 kg	100%
26 okt 11	200,0 kg	Redelijk Goed
19 okt 11	200,9 kg	100%
03 okt 11	204,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 11	206,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 11	208,7 kg	100%
14 sep 11	210,9 kg	100%
09 sep 11	213,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 11	215,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 08 aug 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 108,9 kg Startgewicht: 222,3 kg
27 aug 11	216,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 11	217,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 11	218,3 kg	Redelijk Goed
14 aug 11	217,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 11	222,3 kg	Niet Toepasbaar