Startdatum: 27 feb 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 87 kg
18 aug 24	76 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	76,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 24	77 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	77,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	78 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	78,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	79 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	79,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	80 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	76,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	77 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	77,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	78 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	78,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	78,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	80 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	81 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	81,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	82,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	83 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	83,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	84 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	86 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	86 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	86,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	87 kg	Redelijk Goed
28 dec 19	84,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	83,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 19	84 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	82 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	81,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	79,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 19	80 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	77,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	78 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	78,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	78,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	78 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	78,4 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	78,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	79 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	79,4 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	79,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	80 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	80,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	81,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	81,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	82,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	82,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	83,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	85,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	85,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	86 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	85,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	85,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	85,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 18	85,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	85,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	84,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	85 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	85,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	85,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	85,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	85,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	85,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	85,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	85,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	85,7 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	86 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	87 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	86 kg	Redelijk Goed
06 mei 18	88 kg	Redelijk Goed
22 mrt 18	85,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	85,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 18	85,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	85 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	87 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 80 kg
01 jan 18	85 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	82 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	80 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	80 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	78 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	77 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	78 kg	Redelijk Goed
04 okt 16	76 kg	Redelijk Goed
24 sep 16	76,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	76,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 16	77 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	77,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 16	78 kg	Redelijk Goed
23 aug 16	79 kg	Redelijk Goed
21 aug 16	79 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	80 kg	Redelijk Goed
28 jul 16	82 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	83 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	82 kg	Redelijk Goed
17 jul 16	82,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 16	83 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	79,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	82 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	80 kg	Redelijk Goed
24 jan 16	78,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 16	78,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	78,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	78,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	78,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	78,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	78,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	78,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	78,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	78,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	78,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	79 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	79 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	79 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	79,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	79,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 16	80 kg	Niet Toepasbaar