Startdatum: 03 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 83,9 kg Startgewicht: 87,5 kg
12 mei 24	85,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	85,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	85,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	85,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	85,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	87,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	87,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 dec 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 83,9 kg Startgewicht: 85,7 kg
16 nov 22	89,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	89,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 22	88,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	88,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	89,1 kg	Slecht
19 jul 22	86,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	87,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	87,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	87,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	87,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	87,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	87,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	87,1 kg	Slecht
01 mrt 22	85,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	85,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	85,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 02 aug 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85,7 kg Startgewicht: 88,0 kg
27 nov 21	85,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	85,7 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	85,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	86,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	86,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	86,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	87,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	87,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	87,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	88,0 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 10 mrt 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 88,5 kg
19 jul 21	88,0 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	88,0 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	88,0 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	88,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	88,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	88,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	88,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	88,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	88,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	88,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	88,9 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	87,1 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	87,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	87,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	87,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	87,1 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	87,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	85,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	86,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	86,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	85,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	85,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	85,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	83,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	83,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	83,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	84,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	86,2 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	85,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	85,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	85,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	84,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 19	84,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	84,4 kg	Slecht
19 nov 19	83,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	83,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	82,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	82,0 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	83,0 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	83,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	82,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	82,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	82,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	83,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	83,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	83,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	83,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	83,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	83,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	83,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	83,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	83,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	84,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	84,4 kg	Slecht
21 dec 18	83,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	83,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	80,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	80,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	80,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	81,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	81,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	81,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	82,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	82,0 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	82,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	82,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	82,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	82,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 18	82,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 18	82,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	82,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	82,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	82,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	82,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	82,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	82,6 kg	Slecht
08 nov 17	81,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	81,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	81,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	79,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	80,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	80,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	80,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	80,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	80,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	81,0 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	81,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	81,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	82,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	82,6 kg	Slecht
11 mrt 17	80,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	80,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	80,3 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	80,3 kg	Redelijk Goed
26 dec 16	80,3 kg	Redelijk Goed
19 dec 16	80,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 16	80,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	80,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	80,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	80,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	80,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	79,8 kg	Redelijk Goed
12 okt 16	78,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	78,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	78,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	79,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	78,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 16	78,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 16	77,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 16	77,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 16	78,0 kg	Redelijk Goed
20 jul 16	78,0 kg	Redelijk Goed
13 jul 16	78,0 kg	Redelijk Goed
29 jun 16	76,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	76,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	76,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 16	77,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 16	77,1 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	77,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 16	78,0 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	78,0 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	78,0 kg	Slecht
20 mrt 16	77,1 kg	Redelijk Goed
11 mrt 16	77,1 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	77,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	77,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 16	77,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	77,1 kg	Slecht
22 jan 16	76,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	76,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	76,7 kg	Slecht
30 dec 15	76,7 kg	Niet Toepasbaar
18 dec 15	76,2 kg	Slecht
09 dec 15	75,3 kg	Slecht
01 dec 15	74,8 kg	Slecht
24 nov 15	74,8 kg	Slecht
17 nov 15	73,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	73,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	74,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	74,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 15	74,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	74,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	75,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	75,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 15	75,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	75,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	75,7 kg	Redelijk Goed
24 aug 15	75,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 15	75,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	76,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	76,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 15	76,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	76,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	76,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	77,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 15	77,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 15	77,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 15	78,0 kg	Redelijk Goed
18 mei 15	78,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 15	78,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 15	78,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 15	78,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 15	78,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 15	79,4 kg	Slecht
15 mrt 15	79,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 15	79,4 kg	Niet Toepasbaar
17 feb 15	78,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	78,5 kg	Slecht
29 jan 15	77,6 kg	Slecht
21 jan 15	77,6 kg	Slecht
12 jan 15	77,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	77,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 14	77,1 kg	Slecht
18 dec 14	76,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 14	76,2 kg	Slecht
25 nov 14	75,3 kg	Niet Toepasbaar
17 nov 14	74,8 kg	Slecht
11 nov 14	75,3 kg	Slecht
04 nov 14	74,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	74,8 kg	Slecht
13 okt 14	73,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	73,9 kg	Slecht
27 sep 14	73,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 14	73,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 14	73,9 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	73,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 14	73,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	74,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 14	74,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 14	74,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 14	75,3 kg	Slecht
16 jul 14	75,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 14	75,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 14	75,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 14	75,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	75,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 14	75,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	75,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	76,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	76,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 14	76,7 kg	Slecht
16 mrt 14	76,2 kg	Slecht
09 mrt 14	76,4 kg	Slecht
21 feb 14	76,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 14	76,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 14	76,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	76,2 kg	Slecht
13 jan 14	74,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 14	74,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 13	74,8 kg	Slecht
08 dec 13	70,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 13	70,8 kg	Redelijk Goed
22 nov 13	70,8 kg	Slecht
13 nov 13	69,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 13	69,9 kg	Slecht
26 okt 13	69,9 kg	Slecht
16 okt 13	69,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 13	69,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 13	69,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 13	69,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 13	69,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 13	70,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 13	70,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 13	70,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 13	68,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 13	68,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 13	69,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 13	68,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 13	69,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 13	69,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 13	69,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 13	69,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 13	68,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 13	69,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	68,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 13	69,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 13	69,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 13	69,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 13	69,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 13	70,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 13	69,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 13	69,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 13	70,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 13	70,3 kg	Redelijk Goed
10 jul 13	70,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 13	71,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	70,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 13	70,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 13	70,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 13	70,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 13	70,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 13	70,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	70,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 13	71,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 13	70,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 13	70,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 13	71,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 13	70,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 13	70,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 13	70,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 13	70,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	71,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 13	72,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 13	71,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 13	71,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	71,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 13	72,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 13	72,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 13	71,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 13	72,0 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	71,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	72,0 kg	Slecht
04 jan 13	72,0 kg	Slecht
27 dec 12	72,0 kg	Slecht
20 dec 12	70,9 kg	Slecht
11 dec 12	71,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 12	71,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 12	71,0 kg	Redelijk Goed
19 nov 12	71,5 kg	Slecht
12 nov 12	71,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 12	71,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	71,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 12	71,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 12	71,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 12	72,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	72,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 12	72,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 12	72,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 12	73,0 kg	Redelijk Goed
16 sep 12	72,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 12	74,4 kg	Slecht
30 aug 12	72,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 12	73,2 kg	Slecht
16 aug 12	73,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 12	74,4 kg	Slecht
02 aug 12	74,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 12	75,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 12	77,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 12	77,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 12	78,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 12	79,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 12	80,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 12	81,2 kg	Slecht
04 jun 12	81,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 12	82,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 12	83,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 12	84,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 12	84,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 12	85,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 12	85,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 12	86,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 12	88,5 kg	Niet Toepasbaar