Startdatum: 19 dec 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 91,1 kg
18 okt 21	91,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	91,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	91,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	91,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	91,0 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	91,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	91,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	91,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	89,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	89,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	90,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	90,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	90,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	90,5 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	90,0 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	88,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	88,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	89,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	89,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	89,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	89,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	89,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	89,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	89,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	90,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	90,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	91,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	92,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	92,9 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	93,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	93,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	93,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	93,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	90,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	90,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	90,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	91,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	90,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	90,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	90,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	90,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	91,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	91,4 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	91,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	91,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	92,0 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	91,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	91,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	91,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	92,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	92,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	91,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	92,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	92,3 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	92,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	91,7 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	91,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	92,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	90,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	90,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	91,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	91,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	91,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	91,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	91,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	92,0 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	90,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	90,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	90,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	90,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	91,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	91,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	92,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	92,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	90,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 17	90,8 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	91,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	91,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	91,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	91,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	90,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	91,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 15	86,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 15	87,0 kg	Redelijk Goed
06 dec 15	87,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	87,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 15	86,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 15	87,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 15	87,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	87,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 15	88,0 kg	Redelijk Goed
15 jun 15	86,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 15	86,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	86,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 15	86,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 15	86,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 15	87,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 15	85,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 15	85,5 kg	Redelijk Goed
19 dec 14	85,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 14	85,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 14	85,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 14	83,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	84,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 14	84,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 14	84,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 14	84,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 14	84,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	84,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	84,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	84,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 14	84,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 14	84,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 14	84,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 14	84,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 14	83,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	83,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 14	84,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 14	84,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 14	83,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 14	83,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 14	83,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 14	83,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	83,1 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	83,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	83,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 14	84,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 14	84,4 kg	Redelijk Goed
08 mrt 14	84,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	83,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 14	84,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 14	84,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 14	84,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	83,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 14	83,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	83,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 14	83,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	84,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 14	84,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 13	84,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 13	84,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 13	83,0 kg	Redelijk Goed
04 nov 13	83,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	82,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 13	82,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 13	82,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 13	82,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 13	83,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 13	83,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 13	83,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 13	82,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 13	82,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 13	83,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 13	83,0 kg	Redelijk Goed
20 jul 13	82,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 13	82,7 kg	Redelijk Goed
05 jul 13	83,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 13	82,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 13	82,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 13	82,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 13	82,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 13	83,0 kg	Redelijk Goed
09 mei 13	82,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 13	83,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 13	82,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 13	83,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 13	83,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	82,0 kg	Redelijk Goed
30 mrt 13	82,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 13	82,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 13	82,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 13	82,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 13	82,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 13	82,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 13	83,0 kg	Redelijk Goed
15 feb 13	82,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 13	83,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	83,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	82,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 12	79,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	80,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	80,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 12	80,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 12	80,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 12	81,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 12	81,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 12	82,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 12	80,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 12	79,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 12	79,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 12	79,0 kg	Redelijk Goed
29 dec 11	79,0 kg	Redelijk Goed
24 dec 11	79,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 11	91,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 nov 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,3 kg Startgewicht: 93,0 kg
08 nov 11	77,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 11	77,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 11	78,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 11	78,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 11	78,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 11	78,9 kg	Redelijk Goed
15 okt 11	77,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 11	78,0 kg	Redelijk Goed
05 okt 11	78,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 11	77,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 11	78,0 kg	Redelijk Goed
02 sep 11	76,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 11	76,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 11	76,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 11	76,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 11	76,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 11	76,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 11	75,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 11	76,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 11	75,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 11	75,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 11	74,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 11	75,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 11	76,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 11	76,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 11	77,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 11	76,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 11	76,0 kg	Redelijk Goed
30 mrt 11	76,0 kg	Redelijk Goed
23 mrt 11	76,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 11	76,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 11	77,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 11	77,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 11	78,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 11	79,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 11	80,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 11	80,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 11	81,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 11	82,2 kg	100%
13 jan 11	83,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	83,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 11	83,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 11	86,2 kg	Redelijk Goed
25 dec 10	86,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 10	87,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 10	87,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 10	88,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 10	89,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 10	90,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 10	90,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 10	92,5 kg	100%
10 nov 10	93,0 kg	Niet Toepasbaar