Startdatum: 01 jan 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,3 kg Startgewicht: 70,3 kg
25 jun 21	60,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 21	59,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	62,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	63,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	61,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	60,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	61,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	62,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	62,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	59,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	60,0 kg	Slecht
04 okt 20	59,0 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	58,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	60,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	61,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	60,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	60,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	60,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	60,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	60,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	61,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	61,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	62,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	65,0 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	65,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	61,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	62,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	61,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	61,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	61,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	61,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	61,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	62,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	62,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	62,3 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	61,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	62,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	61,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	62,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	61,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	60,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	61,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	61,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	62,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	62,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	62,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	63,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	63,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	63,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	63,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	63,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	62,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	63,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	63,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	63,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	63,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	63,0 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	63,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	63,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	63,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	63,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	64,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	64,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	64,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	65,0 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	65,0 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	65,0 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	65,0 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	65,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	65,0 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	66,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	67,7 kg	Slecht
27 apr 20	66,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	66,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	65,7 kg	100%
21 apr 20	65,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	66,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	66,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	66,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	67,9 kg	100%
13 apr 20	68,1 kg	Slecht
07 apr 20	66,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	66,0 kg	100%
02 apr 20	66,3 kg	100%
01 apr 20	67,3 kg	Slecht
31 mrt 20	66,1 kg	100%
30 mrt 20	66,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	66,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	66,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	66,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	67,0 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	67,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	67,0 kg	100%
15 mrt 20	66,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	66,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	67,0 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	67,6 kg	100%
11 mrt 20	68,0 kg	100%
10 mrt 20	67,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	68,1 kg	100%
05 mrt 20	68,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	68,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	68,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	68,5 kg	100%
29 feb 20	68,1 kg	Slecht
28 feb 20	67,9 kg	100%
27 feb 20	68,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	68,8 kg	100%
25 feb 20	69,6 kg	Niet Toepasbaar
19 feb 20	67,8 kg	100%
18 feb 20	67,9 kg	100%
14 feb 20	67,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	68,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	68,6 kg	Slecht
08 feb 20	68,0 kg	100%
07 feb 20	68,2 kg	100%
06 feb 20	68,1 kg	100%
05 feb 20	68,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	67,8 kg	100%
03 feb 20	67,9 kg	100%
02 feb 20	68,0 kg	Slecht
01 feb 20	68,0 kg	Slecht
31 jan 20	66,6 kg	Slecht
27 jan 20	67,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	66,7 kg	100%
24 jan 20	66,0 kg	100%
23 jan 20	66,4 kg	100%
22 jan 20	66,8 kg	100%
21 jan 20	67,1 kg	100%
20 jan 20	67,9 kg	100%
19 jan 20	68,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	68,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	68,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	68,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	68,7 kg	100%
10 jan 20	68,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	69,0 kg	Slecht
08 jan 20	68,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	69,0 kg	100%
06 jan 20	69,4 kg	Niet Toepasbaar
05 jan 20	69,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	69,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	69,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	69,9 kg	Slecht
01 jan 20	70,3 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 13 jul 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 79,4 kg
31 dec 19	70,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	68,2 kg	100%
19 dec 19	68,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 19	69,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	70,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	70,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	69,4 kg	100%
26 nov 19	70,3 kg	100%
23 nov 19	69,4 kg	100%
21 nov 19	68,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	69,4 kg	Slecht
18 nov 19	69,4 kg	Slecht
15 nov 19	68,8 kg	Slecht
14 nov 19	68,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	69,0 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	69,4 kg	Slecht
08 nov 19	68,7 kg	100%
07 nov 19	68,3 kg	100%
06 nov 19	68,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	68,5 kg	100%
04 nov 19	68,2 kg	100%
03 nov 19	69,6 kg	100%
02 nov 19	70,5 kg	100%
01 nov 19	70,1 kg	Slecht
31 okt 19	70,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	69,5 kg	100%
16 okt 19	69,5 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	69,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	69,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	69,9 kg	100%
20 sep 19	70,0 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	70,9 kg	100%
18 sep 19	71,0 kg	100%
17 sep 19	71,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	71,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	71,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	71,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	72,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	72,6 kg	100%
08 sep 19	72,6 kg	100%
07 sep 19	72,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	72,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	72,6 kg	100%
04 sep 19	72,6 kg	100%
03 sep 19	72,6 kg	100%
02 sep 19	72,6 kg	100%
01 sep 19	72,6 kg	100%
31 aug 19	72,7 kg	100%
30 aug 19	72,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	72,8 kg	100%
28 aug 19	73,0 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	73,0 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	73,0 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	73,1 kg	100%
21 aug 19	73,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	73,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 19	74,0 kg	100%
17 aug 19	74,2 kg	100%
13 aug 19	74,6 kg	100%
12 aug 19	74,6 kg	100%
11 aug 19	74,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	74,8 kg	100%
09 aug 19	75,0 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	75,1 kg	100%
07 aug 19	75,6 kg	100%
06 aug 19	75,6 kg	100%
05 aug 19	76,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 19	76,1 kg	100%
02 aug 19	76,2 kg	100%
01 aug 19	76,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	76,4 kg	100%
30 jul 19	76,7 kg	100%
29 jul 19	77,0 kg	100%
27 jul 19	77,3 kg	100%
25 jul 19	77,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	77,6 kg	100%
23 jul 19	77,6 kg	100%
22 jul 19	77,6 kg	100%
21 jul 19	78,0 kg	Niet Toepasbaar
20 jul 19	78,2 kg	100%
19 jul 19	78,5 kg	100%
18 jul 19	78,5 kg	100%
17 jul 19	78,8 kg	100%
16 jul 19	79,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	79,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 jun 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 79,4 kg
07 jul 19	78,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	78,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	78,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	79,4 kg	Niet Toepasbaar