Startdatum: 25 jul 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 125,6 kg
15 okt 13	100,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 12	118,6 kg	100%
14 apr 12	119,4 kg	100%
08 apr 12	121,1 kg	Slecht
02 sep 11	111,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 11	111,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 11	111,4 kg	100%
10 aug 11	111,6 kg	100%
09 aug 11	111,8 kg	100%
06 aug 11	111,7 kg	100%
31 jul 11	112,5 kg	100%
30 jul 11	112,9 kg	100%
28 jul 11	113,2 kg	100%
27 jul 11	113,9 kg	100%
26 jul 11	114,9 kg	100%
25 jul 11	125,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 sep 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 125,6 kg
21 jul 11	114,1 kg	100%
20 jul 11	114,4 kg	100%
19 jul 11	114,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 11	115,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 11	114,4 kg	100%
01 jul 11	113,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 11	113,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 11	113,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 11	114,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 11	113,9 kg	100%
08 jun 11	114,8 kg	100%
06 jun 11	114,3 kg	100%
05 jun 11	113,9 kg	100%
29 mei 11	113,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 11	113,9 kg	100%
23 mei 11	114,3 kg	100%
22 mei 11	114,8 kg	100%
15 mei 11	113,9 kg	100%
14 mei 11	114,3 kg	100%
12 mei 11	114,8 kg	100%
11 mei 11	115,2 kg	100%
10 mei 11	115,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 11	117,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 11	116,8 kg	100%
04 apr 11	116,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 11	116,6 kg	100%
27 mrt 11	116,6 kg	100%
25 mrt 11	117,0 kg	100%
24 mrt 11	117,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 11	117,0 kg	Slecht
13 mrt 11	116,1 kg	100%
07 mrt 11	116,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 11	117,0 kg	100%
01 mrt 11	117,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	117,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 11	116,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 11	117,0 kg	Redelijk Goed
14 feb 11	116,8 kg	Slecht
12 feb 11	116,8 kg	Slecht
05 feb 11	116,8 kg	Slecht
01 feb 11	115,8 kg	100%
30 jan 11	117,3 kg	100%
29 jan 11	117,3 kg	100%
28 jan 11	117,6 kg	100%
26 jan 11	118,0 kg	100%
25 jan 11	118,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	118,6 kg	100%
23 jan 11	117,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 11	117,0 kg	Redelijk Goed
21 jan 11	117,0 kg	100%
20 jan 11	117,0 kg	100%
19 jan 11	117,0 kg	100%
18 jan 11	117,0 kg	100%
17 jan 11	118,1 kg	100%
16 jan 11	118,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 11	118,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 11	115,8 kg	100%
13 jan 11	116,5 kg	100%
12 jan 11	116,7 kg	100%
11 jan 11	117,0 kg	100%
10 jan 11	120,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 11	120,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 11	118,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 11	119,3 kg	100%
04 jan 11	120,7 kg	Slecht
01 jan 11	120,7 kg	Redelijk Goed
23 dec 10	115,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 10	115,7 kg	Slecht
18 dec 10	115,7 kg	100%
14 dec 10	115,7 kg	100%
07 dec 10	115,2 kg	100%
06 dec 10	116,1 kg	100%
29 nov 10	116,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 10	116,1 kg	100%
16 nov 10	115,2 kg	100%
15 nov 10	115,2 kg	100%
13 nov 10	115,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 10	115,2 kg	100%
09 nov 10	116,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 10	116,6 kg	100%
05 nov 10	116,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 10	116,1 kg	100%
30 okt 10	117,0 kg	Slecht
26 okt 10	115,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 10	115,2 kg	100%
23 okt 10	115,2 kg	100%
22 okt 10	115,2 kg	100%
21 okt 10	115,2 kg	100%
20 okt 10	115,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 10	115,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 10	115,2 kg	100%
17 okt 10	115,2 kg	100%
16 okt 10	115,2 kg	100%
15 okt 10	115,2 kg	100%
14 okt 10	115,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 10	115,2 kg	100%
12 okt 10	115,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 10	115,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 10	116,1 kg	Redelijk Goed
09 okt 10	116,3 kg	100%
08 okt 10	116,9 kg	100%
07 okt 10	116,9 kg	100%
06 okt 10	117,5 kg	100%
05 okt 10	117,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 10	117,5 kg	Slecht
03 okt 10	116,8 kg	100%
02 okt 10	116,8 kg	100%
01 okt 10	117,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 10	117,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 10	117,0 kg	Redelijk Goed
27 sep 10	117,2 kg	100%
26 sep 10	117,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 10	117,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 10	117,2 kg	100%
23 sep 10	117,2 kg	100%
22 sep 10	118,0 kg	Redelijk Goed
21 sep 10	117,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 10	117,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 10	117,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 10	117,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 10	118,0 kg	Redelijk Goed
15 sep 10	117,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 10	125,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 23 jun 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 125,6 kg
11 sep 10	118,0 kg	100%
10 sep 10	117,9 kg	100%
09 sep 10	117,9 kg	100%
08 sep 10	117,9 kg	100%
07 sep 10	117,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 10	115,1 kg	100%
05 sep 10	118,4 kg	100%
04 sep 10	118,6 kg	100%
03 sep 10	118,8 kg	100%
02 sep 10	118,8 kg	100%
31 aug 10	118,4 kg	100%
29 aug 10	118,4 kg	100%
23 jun 10	125,6 kg	Redelijk Goed