Startdatum: 14 okt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76,2 kg Startgewicht: 90,8 kg
27 mrt 18	93,3 kg	Slecht
19 feb 18	92,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	92,1 kg	100%
29 jan 18	92,3 kg	100%
22 jan 18	93,0 kg	100%
08 jan 18	93,3 kg	100%
18 dec 17	96,6 kg	Slecht
07 dec 17	93,9 kg	Slecht
29 nov 17	93,0 kg	Slecht
10 nov 17	91,6 kg	100%
20 sep 17	93,4 kg	Slecht
19 jun 17	89,6 kg	100%
12 jun 17	90,4 kg	100%
27 mrt 17	90,6 kg	100%
08 mrt 17	90,2 kg	100%
06 feb 17	92,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	93,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 16	91,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	93,1 kg	Slecht
21 nov 16	93,6 kg	Slecht
07 nov 16	91,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 16	92,3 kg	Slecht
26 sep 16	90,4 kg	100%
19 sep 16	91,9 kg	Slecht
12 sep 16	90,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	90,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	90,5 kg	Slecht
01 aug 16	91,4 kg	Slecht
25 jul 16	89,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 16	88,6 kg	100%
27 jun 16	88,3 kg	100%
20 jun 16	88,2 kg	100%
13 jun 16	90,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	90,9 kg	Slecht
23 mei 16	89,6 kg	Slecht
16 mei 16	88,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	88,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	89,4 kg	Slecht
21 mrt 16	89,4 kg	Slecht
14 mrt 16	88,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	87,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	87,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 16	88,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	88,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	89,8 kg	Slecht
21 dec 15	87,8 kg	Slecht
07 dec 15	86,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	86,6 kg	Slecht
23 nov 15	86,7 kg	Slecht
16 nov 15	84,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	85,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	85,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	84,9 kg	Slecht
28 sep 15	83,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	82,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 15	82,2 kg	100%
17 aug 15	83,6 kg	100%
10 aug 15	84,2 kg	100%
23 jul 15	85,8 kg	100%
10 jul 15	88,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 15	88,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 15	88,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 15	86,6 kg	100%
26 mei 15	87,3 kg	100%
18 mei 15	88,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 15	88,7 kg	Slecht
04 mei 15	87,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 15	88,0 kg	Niet Toepasbaar
06 feb 15	82,5 kg	100%
16 jan 15	81,9 kg	100%
09 jan 15	82,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 14	82,6 kg	Slecht
19 dec 14	80,8 kg	100%
11 dec 14	80,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 14	80,8 kg	Slecht
26 nov 14	79,5 kg	100%
24 nov 14	79,9 kg	100%
20 nov 14	80,4 kg	100%
13 nov 14	82,4 kg	Slecht
10 okt 14	81,0 kg	Slecht
29 sep 14	80,4 kg	Slecht
08 aug 14	77,0 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	77,0 kg	100%
24 jul 14	77,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 14	78,0 kg	Redelijk Goed
11 jul 14	77,6 kg	100%
30 jun 14	77,0 kg	100%
16 jun 14	78,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	77,2 kg	100%
02 jun 14	77,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 14	79,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	77,7 kg	100%
11 apr 14	78,0 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	78,0 kg	100%
04 apr 14	78,2 kg	100%
31 mrt 14	79,2 kg	100%
28 mrt 14	79,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	79,3 kg	100%
14 mrt 14	79,7 kg	100%
28 feb 14	79,9 kg	100%
24 feb 14	80,3 kg	100%
20 feb 14	80,8 kg	100%
18 feb 14	80,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 14	80,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	80,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	81,1 kg	100%
20 jan 14	81,1 kg	100%
13 jan 14	81,9 kg	100%
08 jan 14	82,0 kg	100%
06 jan 14	81,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 13	81,7 kg	Redelijk Goed
23 dec 13	81,5 kg	100%
16 dec 13	82,2 kg	100%
12 dec 13	82,9 kg	100%
09 dec 13	83,0 kg	100%
03 dec 13	83,0 kg	100%
27 nov 13	83,4 kg	100%
25 nov 13	83,6 kg	100%
18 nov 13	84,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 13	85,2 kg	100%
04 nov 13	86,1 kg	100%
29 okt 13	86,6 kg	100%
28 okt 13	87,2 kg	100%
25 okt 13	87,7 kg	100%
24 okt 13	88,4 kg	100%
23 okt 13	88,5 kg	100%
21 okt 13	89,9 kg	100%
14 okt 13	90,8 kg	100%

Startdatum: 03 dec 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,9 kg Startgewicht: 85,7 kg
20 sep 13	89,8 kg	Slecht
03 sep 13	88,5 kg	Slecht
08 aug 13	86,5 kg	100%
26 jul 13	87,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 13	86,5 kg	100%
01 jul 13	86,7 kg	100%
28 jun 13	87,0 kg	100%
26 jun 13	87,5 kg	100%
24 jun 13	88,1 kg	100%
21 jun 13	88,5 kg	100%
20 jun 13	88,8 kg	100%
17 jun 13	88,9 kg	100%
13 jun 13	89,3 kg	100%
21 mei 13	89,6 kg	100%
15 mei 13	90,1 kg	100%
13 mei 13	90,2 kg	Slecht
23 apr 13	88,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 13	89,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 13	90,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 13	89,8 kg	Slecht
22 mrt 13	89,8 kg	Slecht
13 mrt 13	88,5 kg	Slecht
04 mrt 13	88,0 kg	100%
02 mrt 13	89,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 13	87,1 kg	100%
23 jan 13	85,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	85,6 kg	100%
02 jan 13	86,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 12	87,1 kg	Slecht
03 dec 12	85,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 08 nov 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,9 kg Startgewicht: 88,0 kg
26 nov 12	86,0 kg	Redelijk Goed
19 nov 12	85,7 kg	100%
16 nov 12	85,8 kg	100%
14 nov 12	85,9 kg	100%
13 nov 12	86,6 kg	100%
09 nov 12	87,2 kg	100%
08 nov 12	88,0 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 feb 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,9 kg Startgewicht: 83,5 kg
31 okt 12	86,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 12	86,3 kg	100%
25 okt 12	87,1 kg	Slecht
22 okt 12	85,3 kg	Slecht
19 okt 12	84,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 12	84,9 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	84,8 kg	Slecht
12 okt 12	84,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 12	84,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	83,7 kg	100%
27 sep 12	83,9 kg	100%
24 sep 12	85,1 kg	Slecht
17 sep 12	83,5 kg	Slecht
10 sep 12	82,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	82,9 kg	100%
24 aug 12	82,9 kg	100%
23 aug 12	83,4 kg	100%
22 aug 12	84,1 kg	100%
21 aug 12	85,0 kg	Slecht
13 aug 12	83,5 kg	Slecht
16 jul 12	78,9 kg	Slecht
06 jul 12	78,7 kg	100%
29 jun 12	78,8 kg	100%
22 jun 12	79,3 kg	100%
15 jun 12	79,4 kg	100%
08 jun 12	79,1 kg	100%
06 jun 12	80,2 kg	Slecht
24 mei 12	78,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 12	79,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 12	78,8 kg	100%
11 mei 12	78,1 kg	100%
07 mei 12	78,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 12	78,8 kg	100%
02 mei 12	78,9 kg	100%
30 apr 12	79,4 kg	Slecht
16 apr 12	75,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 12	75,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 12	75,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 12	75,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 12	75,7 kg	Slecht
28 mrt 12	75,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 12	75,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 12	75,5 kg	Slecht
14 mrt 12	75,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 12	75,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 12	75,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 12	75,5 kg	100%
29 feb 12	75,7 kg	100%
27 feb 12	75,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 12	74,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 12	74,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 12	74,8 kg	100%
30 jan 12	74,8 kg	100%
23 jan 12	74,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 12	74,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 12	74,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 12	74,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 12	74,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 11	75,0 kg	Redelijk Goed
29 dec 11	74,7 kg	100%
26 dec 11	75,3 kg	Redelijk Goed
19 dec 11	75,4 kg	100%
12 dec 11	75,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 11	75,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 11	76,0 kg	Slecht
28 nov 11	74,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 11	74,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 11	74,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 11	74,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 11	74,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 11	74,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 11	75,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 11	75,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 11	75,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 11	75,4 kg	Redelijk Goed
19 sep 11	75,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 11	75,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 11	76,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 11	76,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 11	76,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 11	76,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 11	77,0 kg	Redelijk Goed
04 aug 11	77,0 kg	100%
01 aug 11	77,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 11	77,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 11	77,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 11	77,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 11	77,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 11	77,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 11	77,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 11	77,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 11	77,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 11	78,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 11	78,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 11	78,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 11	78,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 11	79,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 11	79,0 kg	Redelijk Goed
01 mei 11	79,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 11	79,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 11	79,1 kg	100%
28 apr 11	79,5 kg	100%
27 apr 11	78,4 kg	100%
26 apr 11	78,6 kg	100%
25 apr 11	79,0 kg	100%
24 apr 11	79,0 kg	Redelijk Goed
23 apr 11	78,7 kg	100%
22 apr 11	79,1 kg	100%
21 apr 11	79,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 11	79,7 kg	100%
19 apr 11	79,4 kg	100%
18 apr 11	78,7 kg	100%
15 apr 11	79,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 11	79,0 kg	100%
21 mrt 11	79,4 kg	Niet Toepasbaar
07 mrt 11	81,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	83,5 kg	Redelijk Goed