Startdatum: 09 mei 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 175 kg Startgewicht: 230 kg
19 sep 24	188,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 24	188,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 24	188,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 24	187,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 24	187,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 24	187,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	187,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 24	186,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	186,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 24	188,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	189,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	189,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	188,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	186,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	184,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	186,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	185,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	185,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	186,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	186 kg	Redelijk Goed
24 aug 24	185,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	186,2 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	185,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	185,8 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	185,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	185,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	185,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	185,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	185,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	187,8 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	188,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 24	185,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	186,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 24	186,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	184,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	183,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	184,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 24	184,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	183,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	183,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	184,2 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	186 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	185,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	184,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	184,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	184,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	184,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 24	185,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	185,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	183,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	183,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	183,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	183 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	182,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	183 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	183,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	182,3 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	182,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 24	183 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	182,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	182,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	181,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	182,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	184,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	184,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	184 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	184 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	185,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	184,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	187 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	183,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	184,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	183,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	184 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	183,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	184,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	184,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	185,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	184,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	184,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	185 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	184,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	183,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	183,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	181,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	182,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	182,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	182,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	182,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	182,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	183,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	183,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	183,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	183,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	183 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	182,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	182,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	181,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	182,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	183,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	182,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	183 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	181,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	181,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	182,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	183,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	182,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	184,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	185,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	188 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	190 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	185,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	183,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	184,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	184,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	185,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	184,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	183,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	183,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	183,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	182,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	182,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	182,9 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	183 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	183,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	182,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	182,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	183 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	182,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	182,4 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	182,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	182,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	183,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	183,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	183,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	185 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	186 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	184,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	183,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	185 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	182,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	182,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	182 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	182,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	180,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	180,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	181 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	181,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	180,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	182,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	182,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	182,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	179,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	180 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	181,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	180,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	181 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	179,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	180,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	181,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	181 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	182,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	177,6 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	177,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 23	177,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	178 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	177,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	178,3 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	179,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	179 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	180 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	180,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	181,2 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	182,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	178,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	178,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	176,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	177,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	178,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	178,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	176,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	176,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	175,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	175,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	175,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	175,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	175,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	174,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	174,7 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	175,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	175,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	176,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	178,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	178,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	177,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	178,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	178,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	179,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	179,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	185,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	176,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	175,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	176,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	175,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	175,7 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	176,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	176,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	179,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	174,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	174,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	177,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	176,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	176,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	176,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	176,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	177,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	175,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	176,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	176,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	178 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	175,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	175,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	176,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	176,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	177,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	178,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	178,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	179,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	178,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	179,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	181,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	182,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	180,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	181,2 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	179,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 22	180,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 22	180,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 22	181,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 22	182,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	182,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	182,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	182,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	182,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	182,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	181,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	182,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 22	182,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	182,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	182,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	182,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	182,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	183 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	184,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	183,8 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	184,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	182,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	183,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	184,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	184,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	186 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	186,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	185,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	185,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	185,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	187,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	186,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	188,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	190,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	190,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	189,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	191 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	191,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	192,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	195 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	189,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	188,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	188,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	188,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	189 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	190,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	190,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	192 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	194 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	192 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	190,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	191,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	191,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	191,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	187,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	185,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	185,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	185,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	186,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	185,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	185,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	185,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	185,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	185,1 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	184,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	185,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	185,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	186,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	187,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	187,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	187,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	189,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	188,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	189 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	190,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	191,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	191,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	194,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	194,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	195,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	193,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	194,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	193,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	195,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	195,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	196,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	196,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	196 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	195,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	196,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	197,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	197,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	199,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	197,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	198,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	196,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	196,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	195,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	196,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	195,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	196,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	196,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	197 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	195,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 21	196,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	195,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	195,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	195,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	197,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	197 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	198,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	198,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	198,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	198,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	201 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	200 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	199,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	197,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	197,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	196,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	196,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	196,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 21	197,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	196,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	196,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	195,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	196,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	196,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	196,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	197,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	198,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	196 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	196 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	197,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	196,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	197,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	196,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	195,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	195,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	196,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	196,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	197,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	196,7 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	196,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	196,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	196,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	196 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	195,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	196,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	197,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	197,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	196,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	196,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	195,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 21	195,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	196,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	196,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	197,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	197,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	195,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	195,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	195,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	195,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	195,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	195,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	196,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	196,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	196,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	197,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	198,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	198,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	188,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	189,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	190,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	193 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	195,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	192,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	193,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	193,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 20	194 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	193,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	192,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	192,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	192,4 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	192,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	196,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	196,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	195,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	193,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	193,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	196,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	196,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	196,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	195,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	194,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	195,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	194,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	193,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	194,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	193,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	194,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	194,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	194,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	194,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	193,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	193,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	194,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	194,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	194,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	195,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	195,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	194,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	194,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	193,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	194,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	195,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	196,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	196 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	196,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	195,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	196,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	197,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	195,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	198,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	198,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	197 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	197,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	197,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	197,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	197,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	197,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	196,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	198,8 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	198,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	198 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	197,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	198,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	198,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	198,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	199 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	199,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	201 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	204,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	210,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	210 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	210,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	210,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	212,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	209,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	208,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	207,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	209,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	209,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	209,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	210,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	211,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	211,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	208,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	209,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	209,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	208,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	209,7 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	210,2 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	209,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	209,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 19	209,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	209,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 19	209,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	209,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 19	210,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	211,4 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	211,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	211,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	213,2 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	211,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	212,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	212,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 19	213,1 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	210,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	212,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	212,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	213 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	210,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	211,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	211,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	211,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	211,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	211,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	210,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	211,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	211,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	211,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 19	211,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	211,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	212,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	211,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	212,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	213,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	214,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	209,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	210 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	211,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	211,8 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	212,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	212,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	212,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	211,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	213,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	213,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	213,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	213,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	213,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	213,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	213,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	213,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	213 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	212 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	213,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	212,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	212,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	213,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	212,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	212,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	213,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	213 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	212,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	212,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 19	213,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	213,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	213,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	213,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	213,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	213,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	214,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	215,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	214,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	212,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	212,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	212,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	213,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	214,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	215,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	214,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	213,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	213 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	213,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	214,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	214,8 kg	Redelijk Goed
28 apr 19	214,4 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	214 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	214 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	214,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	212,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	212 kg	Redelijk Goed
21 apr 19	212,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 19	213 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	212,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	213 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	214,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	213,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	211,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	210,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	212,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	213,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	212,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	212,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	213 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	213 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	214 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	214 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	213,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	213,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	213,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	213,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 19	213 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	213,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	213,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	213,8 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	212,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	211,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	213,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	211,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	212 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	214,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	215,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	213,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	214,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	214,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	214,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	214,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	213,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	212,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	212,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	213,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	212,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	214 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	213,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	213,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	212,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	214,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	214,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	214,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	214,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	214,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	213,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	213,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	213,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	213,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	213,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	214,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	214,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	213,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	212,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	211,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	213,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	215 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	215,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	215,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	214 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	213,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	212,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	214,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	215,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	214,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	215,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	214,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	214,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	216,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	215,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	214,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	214,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	214,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	215,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	216,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	216,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	216,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	215,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	215,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	216 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	216,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	215,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	215,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	215,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	215,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	215,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	216 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	216,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	217,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	217,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	218,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	219,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	219,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	219,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	216,5 kg	Redelijk Goed
30 dec 18	218,2 kg	Redelijk Goed
29 dec 18	218,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	218,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	218 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	214,4 kg	Redelijk Goed
23 dec 18	216,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	215,9 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	216,2 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	216,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	216,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	216,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	216,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	216,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	217 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	217 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	216,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	216,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	216,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	216,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	216,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	217,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	216,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	215,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	216 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	215,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	215,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	216,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	216,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	216,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	217,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	216,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	216 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	214 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	214,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	216,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	216,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	217,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	218,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	218,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	217,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	217,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	217,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	217,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	217,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	217,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	216,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	216,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	216,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	216,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	216,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	216,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	216 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	218 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	230 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 feb 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 199 kg Startgewicht: 229 kg
10 mei 17	214 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	216 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	218 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	221,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	223 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	223,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	226,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	222 kg	Niet Toepasbaar
12 okt 15	222 kg	Niet Toepasbaar
26 mei 14	215,5 kg	100%
17 mei 14	220,2 kg	Slecht
07 apr 14	216,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 14	219 kg	Slecht
01 mrt 14	217,7 kg	Slecht
22 feb 14	218 kg	Redelijk Goed
18 feb 14	220 kg	Redelijk Goed
13 feb 14	221 kg	Redelijk Goed