Startdatum: 15 feb 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 96,9 kg
07 jun 24	92,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	92,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	93,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	93,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	95,3 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	95,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	87,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	88,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	89,0 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	88,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	89,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	87,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 23	87,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	87,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	87,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	88,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	87,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	88,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	88,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	88,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	88,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	89,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	89,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	89,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	89,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	90,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	90,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	91,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	91,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	91,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	92,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	92,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	91,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	93,0 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	92,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	92,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	93,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	93,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	93,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	94,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	94,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	94,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	94,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	94,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	95,4 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	95,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	96,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	96,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	96,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	95,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	92,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	94,0 kg	Redelijk Goed
16 nov 22	95,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	94,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 22	94,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	91,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	95,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	95,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	98,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	98,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	95,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	94,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	96,0 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	96,0 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	95,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	95,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	94,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	93,0 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	93,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	94,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	95,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	95,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	97,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	97,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	95,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	96,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	96,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	98,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	94,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	95,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	95,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	95,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	96,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	90,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	90,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	91,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	91,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 20	92,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	95,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	96,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	98,0 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	98,0 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	97,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	98,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	98,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	99,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	99,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	93,0 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	93,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	93,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	94,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	91,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	91,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	86,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	87,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	87,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	87,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	88,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	88,4 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	88,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	88,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	89,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	89,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	90,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	91,0 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	91,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	91,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	91,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	90,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	91,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	91,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	91,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	91,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	92,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	92,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	93,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	92,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	91,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	91,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	92,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	93,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	93,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	93,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	95,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	92,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	92,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	92,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 18	93,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	94,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	94,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	95,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	95,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	93,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	94,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	94,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	93,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	93,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	94,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	94,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	96,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 17	96,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	96,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	97,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	98,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	98,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	104,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	99,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	99,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	99,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	100,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 17	103,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	96,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 mei 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 98,0 kg
12 feb 17	102,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	103,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	105,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	103,0 kg	Redelijk Goed
29 dec 16	103,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	99,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	99,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	101,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 16	100,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 16	98,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 16	98,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	100,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	101,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	102,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	101,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	102,0 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	101,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	101,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	101,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	101,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	102,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 15	101,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	98,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	99,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	99,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 15	98,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 15	98,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 15	98,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	98,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 15	97,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 15	98,0 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	98,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 15	98,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	99,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 15	99,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 15	99,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 15	98,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 15	96,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	97,3 kg	Redelijk Goed
23 jul 15	100,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 15	99,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 15	99,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 15	98,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 15	97,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 15	97,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 15	98,0 kg	Redelijk Goed
23 mei 15	97,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 15	98,0 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 15 mei 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 97,5 kg
21 mei 15	98,0 kg	Redelijk Goed
20 mei 15	98,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 15	97,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 17 sep 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 89,8 kg
14 mei 15	97,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	98,0 kg	Redelijk Goed
11 mei 15	98,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 15	97,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 15	97,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	99,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 15	99,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 15	99,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 15	98,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 15	95,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 15	96,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 15	96,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 14	96,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 14	96,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 14	94,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 14	94,0 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	96,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 14	94,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 14	97,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 14	98,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 14	99,0 kg	Redelijk Goed
07 apr 14	97,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	96,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	97,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 13	95,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 13	95,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 13	97,0 kg	Redelijk Goed
12 dec 13	97,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 13	96,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 13	95,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 13	95,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 13	93,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 13	94,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 13	95,0 kg	Redelijk Goed
12 jul 13	96,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	96,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 13	94,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 13	94,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 13	93,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 13	93,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	93,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	94,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 13	94,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 13	94,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	94,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 13	94,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	94,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	94,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 13	94,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 13	96,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 13	97,0 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	97,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 13	95,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 12	94,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 12	96,5 kg	Redelijk Goed
26 dec 12	97,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 12	94,4 kg	Redelijk Goed
30 nov 12	96,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 12	91,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 12	90,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 12	91,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 11	88,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 11	88,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 11	89,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 11	89,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 11	89,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 11	90,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 11	90,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 11	90,0 kg	Redelijk Goed
22 jul 11	90,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 11	88,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 11	88,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 11	89,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 11	91,0 kg	Redelijk Goed
14 apr 11	91,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 11	90,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 11	89,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 11	89,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 11	89,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 11	90,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 11	90,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 11	87,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 11	88,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 10	89,4 kg	Redelijk Goed
28 dec 10	89,9 kg	Redelijk Goed
23 nov 10	88,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 10	88,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 10	88,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 10	88,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 10	89,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 10	89,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 10	89,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 10	87,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 10	87,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 10	87,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 10	88,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 10	88,0 kg	Redelijk Goed
30 sep 10	87,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 10	87,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 10	88,7 kg	Redelijk Goed
23 sep 10	88,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 10	87,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 10	88,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 10	88,0 kg	Redelijk Goed
19 sep 10	88,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 10	89,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 10	89,8 kg	Redelijk Goed