Startdatum: 18 mrt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 88 kg
24 jul 24	75,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	75,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	77,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	77,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	76,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	77,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	73 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	73,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	73,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	73,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	74 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	74,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	75,3 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	75,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	77,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	74,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	74,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	74,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	74,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	75,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	75,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	75,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	76 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	75 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	73,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	71,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	72 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	72,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	72,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	72,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	72,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	72,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	72,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	73 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	74,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	73 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	73,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	73,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	73,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	74,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	74,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	74,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	75,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	75,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	75,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	75,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	76 kg	Redelijk Goed
24 dec 22	76,2 kg	Redelijk Goed
20 dec 22	76,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 22	77 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	75,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 22	76,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	76 kg	Redelijk Goed
14 okt 22	75,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	76,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	77,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	76,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	76,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	77 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	77,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	77,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	77,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	78,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	78,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	79,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	80 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	80,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	80,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	80,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	81,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	81,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	81,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	82,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	82,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	83 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	83,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	83,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	83,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	84,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	85 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	85 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	85,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	86,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	87 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	85,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	85,7 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	86,2 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	87 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	87,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	87,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	88,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	86,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	87 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	78,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	78,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	78,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	79,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	79,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	79,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	79,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	80,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	81,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	81,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	82,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	82,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	85,5 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	76 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	70,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	70,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	70 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	70,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	70,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	70,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	71 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	71,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	71,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	72 kg	Redelijk Goed
04 feb 20	71,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	71,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	71,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	71,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	72 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	72,3 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	72,5 kg	Redelijk Goed
22 dec 19	72,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	73,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	73,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	73,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	73,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	73,9 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	74 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	74 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	74,2 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	74,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	74,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	74,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	74,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	74,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	75 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	74 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	74,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	74,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	75 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	75,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	76,3 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	76,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	76,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	77,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	77,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	78 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	78,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	78,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	79 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	79 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	79,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	79,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	80 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	80,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	80,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	81,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	81,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	82 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	82 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	80 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	80,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	81,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	81,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	82 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	82 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	82 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	78 kg	Redelijk Goed
14 apr 18	80 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	76 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	70 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	66,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	66,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	67,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	67,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	68,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	69 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	69,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	69,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	70,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	70,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	70,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	71,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	71,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	71,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	72,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	73 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	73,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	74,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	75 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	76 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	77 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	72,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	74 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	71,8 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	72,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 16	73,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	74,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 16	76,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	78,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 16	80 kg	Redelijk Goed
26 jun 16	74,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	74,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 16	75,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 16	76,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	77,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	79 kg	Redelijk Goed
26 apr 16	77 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	78 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	79 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	79,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 16	80 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	80,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 16	81,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	81,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	82,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 16	88 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 29 jul 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 85 kg Startgewicht: 73 kg
28 feb 16	92,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 15	89 kg	Redelijk Goed
27 okt 15	85 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	80 kg	Redelijk Goed
28 jul 15	76 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	75 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	73 kg	Redelijk Goed
02 apr 15	70,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 15	67,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 15	67,9 kg	Redelijk Goed
24 dec 14	66,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 14	67,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	68,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 14	68,9 kg	Redelijk Goed
11 nov 14	69,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 14	69,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 14	70 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	69,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 14	69,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	70 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	70,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 14	71,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	72,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	73 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	70,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	71,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 14	72,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 14	73 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 06 feb 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 62 kg
24 jun 14	69,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 14	70,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 14	69,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 14	69,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	68,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 14	70,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 14	68,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 14	69,2 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	69,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 14	70,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 14	72,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 14	71,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 14	72 kg	Redelijk Goed
06 mrt 14	72,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	73,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 14	73,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 14	73,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 14	74,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 14	75,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 13	75,6 kg	Redelijk Goed
25 dec 13	76 kg	Redelijk Goed
01 dec 13	86 kg	Redelijk Goed
24 feb 13	59,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 13	59,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 13	60,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 13	60,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 13	61 kg	Redelijk Goed
10 feb 13	61,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	61,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	62 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	62 kg	Niet Toepasbaar