Startdatum: 15 okt 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 102,1 kg Startgewicht: 163,3 kg
17 jun 19	167,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	163,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	164,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	164,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 18	166,0 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	167,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 17	156,0 kg	Redelijk Goed
19 feb 17	157,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 17	157,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 17	157,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	159,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 17	158,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	158,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	158,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	158,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	158,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	157,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 15	147,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	148,5 kg	Slecht
07 jan 15	147,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 14	146,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 14	144,0 kg	Redelijk Goed
21 okt 14	143,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	144,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 14	143,6 kg	Redelijk Goed
18 okt 14	144,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 14	142,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	143,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 14	144,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 14	143,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 14	143,8 kg	Redelijk Goed
12 okt 14	143,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 14	142,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 14	143,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 14	143,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	143,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	144,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	144,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 14	144,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	145,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 14	147,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 14	142,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 14	144,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 14	144,2 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	143,0 kg	Redelijk Goed
28 sep 14	144,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 14	144,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 14	145,0 kg	Redelijk Goed
25 sep 14	144,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 14	146,0 kg	Redelijk Goed
23 sep 14	146,0 kg	Redelijk Goed
22 sep 14	145,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 14	142,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 14	142,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 14	144,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 14	144,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 14	144,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	144,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 14	144,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 14	146,0 kg	Redelijk Goed
13 sep 14	143,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 14	143,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 14	144,0 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	143,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 14	143,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 14	143,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 14	145,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	144,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	142,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	142,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 14	143,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	143,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 14	143,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 14	144,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 14	143,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 14	142,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	143,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 14	142,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	144,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 14	144,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 14	144,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 14	144,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 14	143,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 14	143,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	144,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	143,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 14	144,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 14	143,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	144,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 14	144,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	145,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 14	146,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	147,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 14	148,0 kg	Redelijk Goed
09 aug 14	146,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 14	146,4 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	147,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 14	146,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	147,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 14	146,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	149,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	148,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 14	150,0 kg	Redelijk Goed
30 jul 14	150,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 14	150,0 kg	Redelijk Goed
28 jul 14	148,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 14	143,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	144,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 14	145,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 14	142,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 14	143,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 14	143,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 14	144,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 14	142,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 14	144,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 14	144,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 14	145,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 14	146,0 kg	Redelijk Goed
15 jul 14	145,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 14	144,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 14	143,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 14	145,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 14	143,3 kg	Redelijk Goed
10 jul 14	144,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 14	145,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 14	146,0 kg	Redelijk Goed
05 jul 14	146,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 14	146,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 14	147,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 14	146,0 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	148,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 14	148,0 kg	Redelijk Goed
17 jun 14	147,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 14	147,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 14	147,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 14	146,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	145,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 14	147,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 14	147,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	147,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	151,0 kg	Redelijk Goed
29 mei 14	150,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 14	151,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 14	152,0 kg	Redelijk Goed
19 mei 14	152,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 14	152,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 14	149,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 14	150,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 14	153,0 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	154,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 14	151,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	151,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	149,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 13	147,8 kg	Redelijk Goed
20 sep 13	146,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 13	146,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 13	149,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 13	147,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 13	149,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 13	146,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 13	149,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 13	149,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 13	150,0 kg	Redelijk Goed
16 mei 13	150,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 13	151,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	152,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 13	151,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 13	152,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 13	152,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 13	153,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 13	153,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	154,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 13	154,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 13	152,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 13	153,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 13	153,0 kg	Redelijk Goed
15 feb 13	152,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 13	152,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	150,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	153,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 12	146,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 12	147,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 12	148,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 12	152,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 12	151,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 12	147,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	148,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 12	149,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 12	148,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 12	148,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 12	148,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 12	149,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 12	151,0 kg	Redelijk Goed
16 okt 12	150,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	163,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 jul 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 152,4 kg
13 okt 12	151,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 12	152,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 12	151,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 12	150,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 12	150,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 12	153,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 12	151,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 12	152,4 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 27 mrt 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 99,8 kg Startgewicht: 146,1 kg
11 jul 12	152,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 12	153,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 12	152,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 12	152,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 12	154,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 12	151,9 kg	Slecht
02 dec 11	145,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 11	147,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 11	146,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 11	146,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 11	146,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 11	148,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 11	147,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 11	148,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 11	150,0 kg	Redelijk Goed
24 sep 11	150,0 kg	Redelijk Goed
15 sep 11	150,7 kg	Redelijk Goed
27 aug 11	151,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 11	151,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 11	153,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 11	152,0 kg	Slecht
28 jul 11	151,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 11	145,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 11	151,0 kg	Slecht
06 apr 11	149,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 11	147,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	146,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 11	146,0 kg	Redelijk Goed
01 jan 11	146,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 10	145,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 10	147,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 10	143,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 10	147,0 kg	Slecht
16 nov 10	143,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 10	145,0 kg	Redelijk Goed
03 nov 10	143,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 10	142,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 10	141,3 kg	Redelijk Goed
14 okt 10	142,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 10	144,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 10	142,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 10	145,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 10	143,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 10	144,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 10	144,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 10	144,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 10	145,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 10	145,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 10	143,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 10	144,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 10	144,2 kg	Redelijk Goed
30 apr 10	144,0 kg	Redelijk Goed
28 apr 10	144,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 10	146,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 10	145,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 10	142,4 kg	Redelijk Goed
12 apr 10	144,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 10	139,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 10	140,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 10	142,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 10	146,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 10	146,1 kg	Redelijk Goed