Startdatum: 03 mrt 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60,1 kg Startgewicht: 69,1 kg
15 sep 24	64,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 24	63,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	63,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	63,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	64,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	64,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	64,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	64,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	65,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	64,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	64,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	64,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	64,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	65,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	65,0 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	65,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	64,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	64,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	64,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	64,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	64,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	65,1 kg	Redelijk Goed
24 jul 24	65,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	65,0 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	64,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	66,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	63,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	64,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	64,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	64,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	64,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	64,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	64,9 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	64,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	64,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	64,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	65,0 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	64,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	64,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	65,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	64,6 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	65,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	66,0 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	64,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	65,0 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	65,4 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	65,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	65,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	66,0 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	66,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	65,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	65,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	65,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	66,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	65,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	66,0 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	66,0 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	66,0 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	66,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	66,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	66,0 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	66,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	65,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	66,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	66,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	66,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	66,0 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	66,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	66,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	66,1 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	66,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 24	66,7 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	66,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	66,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	66,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	67,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	67,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	67,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	66,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	66,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	67,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	66,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 24	67,0 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	66,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	66,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	66,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	67,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	68,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	67,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	68,0 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	68,0 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	68,0 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	69,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 feb 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 67,4 kg
09 feb 24	67,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	67,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	67,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	67,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	67,0 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	68,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	66,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	66,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	65,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	65,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	66,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	67,0 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	67,0 kg	Redelijk Goed
21 dec 23	66,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	66,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	66,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	65,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	65,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	66,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	66,2 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	65,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	66,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	65,6 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	65,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	66,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	65,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	65,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	66,0 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	65,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	66,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	66,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	66 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	66,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	65,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	65,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	66,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	66,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	67,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	66,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	65,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	65,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	65,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	65,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	65,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	65,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	65,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	65,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	65,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	65,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	65,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	65,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	65,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	66,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	65,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	66,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	66,0 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	66,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	66,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	65,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	65,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	66,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	66,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	65,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	65,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	65,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	66 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	65,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	66,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	65,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	65,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	65,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	66 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	66,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	65,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	65,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	66,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	65,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	65,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	65,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	65,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	65,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	65,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	65,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	65,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	65,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	64,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	65,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	65,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	65,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	66,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	66 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	65,2 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	65,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	66,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	65,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	65,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	65,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	65,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	65,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	65,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	65,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	66 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	65,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	66,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	65,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	65,3 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	66,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	65,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	66,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	66,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	66,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	65,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	66,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	66 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	64,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	64,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	64,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	65,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	65,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	66,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	66 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	66,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	65,5 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	65,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	66,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	64,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	65,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	65,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	65,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	65,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	64,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	64,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	64,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	64,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	65,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	65,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	65,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	65,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	65,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	64,8 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	65,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	66,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	65,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 23	66,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	65,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	66,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	65,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	65,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 23	65,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	65,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	65,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 23	65,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	66 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	66 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	66,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	66,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 23	65,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	66,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	66,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	66,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	66,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	67,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	66,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	66,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	66,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	66,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	66,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	66,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	66,1 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	66,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	66,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	66,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	66,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	66,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	67,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	67,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 feb 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 64,5 kg
20 feb 23	62,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	62,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	62,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	63,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	63,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	63,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	64,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	64,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 22	65,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	64,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	65,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	63,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	63 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	63,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	63,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	63,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	63,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	63,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	62,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	63 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	62,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	63,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	63,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	62,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	62,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	62 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	62,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	63,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	62,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	62 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	62,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	62,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	62,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	62,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	62,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	63 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	62,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	62,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	62,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	63,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	62,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	62,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	64,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	63,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	63,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	65,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	62,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	62,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	62,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	62,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	62,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	62,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	64,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	64,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	63,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	62,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	61,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	61,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	59,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	59,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 21	59,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	58,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	60,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	60 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	60 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	62,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	62,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	62,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	64,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	63,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	63,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	61,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	65 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	62,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	61,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	62,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	62 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	62,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	62,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	62,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	63,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	61,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	62,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	63 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	63 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	62,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	64,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	64,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	62,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	62,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	63,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	63,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	62,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	62,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	63,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	62,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	62,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	62,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	62,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	63,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	61,4 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	60,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	61,8 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	62 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	62,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	61,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	60,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	61 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	58 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	55 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	56,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 18	55,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 18	56 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	55,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	57,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	55,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	56,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	57,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	56,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	57 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	55,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	55,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 18	55,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 18	56,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	57,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	56,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	57,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	57,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	59 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	58,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	58,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	58,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	58,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	58,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	64,5 kg	Redelijk Goed