Startdatum: 02 mei 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 66 kg Startgewicht: 72 kg
01 sep 23	74,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	73,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	74,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	73,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	75,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	75,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	74,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	75,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	71 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	72,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	72,7 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	71,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	71 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	70,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	71,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	71,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	70,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	71,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	70,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	69,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	70,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	71,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	70,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	70,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	71,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	71,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	71 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	72 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	72,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	71,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 19	71,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	71,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	70,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	71,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	71,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	71,8 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	71,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	68 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	67,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	67,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	68,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	69 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	68,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	72 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 07 jun 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 68 kg
23 feb 18	68,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	67,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	67,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	67,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	67,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	67,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	67,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	67,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	67,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	67,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	68 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 16 aug 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 68 kg
05 jun 17	67,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	67,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	67,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	68,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 17	67,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	68 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	67,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	68,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	67,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	67,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	67,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	68,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	68,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	68,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	68,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	68,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	68,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	68,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	67,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	67,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	67,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	67,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	67,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 17	67,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	67,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	68 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	67,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	67,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	67 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	66,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 17	67,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	67,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	67,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	67,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	67,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	66,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 16	67,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	67,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	67,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 16	68,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	67,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 16	67,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	67,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 16	67,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 05 jan 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 70 kg
28 jul 16	67,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	67,9 kg	Redelijk Goed
21 jul 16	68 kg	Redelijk Goed
20 jul 16	67,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 16	67,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	68 kg	Redelijk Goed
06 jul 16	68 kg	Redelijk Goed
04 jul 16	67,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 16	68 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	67 kg	Redelijk Goed
19 jun 16	67,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 16	67,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	67,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 16	67 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	68,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	67,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	67,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	67,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 16	67,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 16	67,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	68,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	67,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	67,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 16	68,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	68,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	67,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 16	67,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	67,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	68,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	67,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 16	67,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	68 kg	Redelijk Goed
29 apr 16	67,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 16	67,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 16	67,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 16	67,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 16	68,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	67,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 16	68 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	67,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	68 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	67,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	68,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	67,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	67,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	67,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	67,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	67,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	67,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	67,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	67,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	67,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 16	67,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	67,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	67,7 kg	Redelijk Goed
24 mrt 16	66,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	66,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	66,8 kg	Redelijk Goed
20 mrt 16	66,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	67,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 16	67,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 16	66,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 16	67 kg	Redelijk Goed
28 feb 16	66,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	66,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	66,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	66,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	66,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	67,2 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	67,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	68,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 16	66,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	68,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	68,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	68,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	69,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	68,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	69,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	69,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 mrt 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 70 kg
25 dec 15	66,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 15	67 kg	Redelijk Goed
18 dec 15	67,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	67,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 15	67,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 15	67,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	67,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	68 kg	Redelijk Goed
08 dec 15	67,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	68,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	67,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 15	67,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 15	67,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 15	67,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 15	67,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	68,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 15	68 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	68 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	67,7 kg	Redelijk Goed
17 nov 15	68,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 15	67,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 15	67,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	67,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	67,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	67,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	67,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	67,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 15	67,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	68,5 kg	Redelijk Goed
12 okt 15	68,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 15	67,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	68,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	68,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	67,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	68,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 15	68,7 kg	Redelijk Goed
27 sep 15	67,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 15	68,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	68,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 15	68,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 15	68 kg	Redelijk Goed
10 sep 15	68,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	68,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	68,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 15	66,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 15	67,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 15	67,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 15	68 kg	Redelijk Goed
14 aug 15	68 kg	Redelijk Goed
13 aug 15	68,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	68,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 15	68,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	67,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 15	67,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	67,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 15	67,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 15	67,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 15	67,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 15	68,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 15	68,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 15	67,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 15	68,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 15	67,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 15	67,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	67,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 15	67,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 15	68 kg	Redelijk Goed
29 jun 15	67,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 15	67,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	67,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	67,9 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	68,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 15	67,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 15	66,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 15	66,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 15	67,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 15	67,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 15	67,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 15	67 kg	Redelijk Goed
01 jun 15	67,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 15	66,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 15	67,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 15	66,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 15	66,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	64,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 15	66,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 15	68,1 kg	Redelijk Goed
27 apr 15	67,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 15	66,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 15	66,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 15	66,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 15	65,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 15	65,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	65,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 15	65,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 15	65,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 15	66,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	66,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 15	67,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 15	66,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 15	66,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	66,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 15	66,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 15	66,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 15	66,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 15	65,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	65,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 15	65,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 15	66,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	67 kg	Redelijk Goed
13 feb 15	65,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 15	64,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 15	64,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 15	64,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	64,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 15	65 kg	Redelijk Goed
14 jan 15	63,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 15	64,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 15	65 kg	Redelijk Goed
08 jan 15	64,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 15	64,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 14	65,6 kg	Redelijk Goed
29 dec 14	66,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 14	65,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 14	65,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 14	66 kg	Redelijk Goed
09 dec 14	66 kg	Redelijk Goed
05 dec 14	65,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 14	65,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 14	65,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 14	65,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 14	65,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 14	65,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 14	65,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	65 kg	Redelijk Goed
14 nov 14	65,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 14	65,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 14	66,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 14	66,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 14	65,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 14	64,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 14	65,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 14	65 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	65,4 kg	Redelijk Goed
23 okt 14	65,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 14	65,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 14	66,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	66,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	65,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 14	64,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 14	65,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 14	65,5 kg	Redelijk Goed
10 okt 14	65,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	65,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	65,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 14	65,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	66,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 14	66,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 14	65,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 14	65,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 14	65,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 14	64,4 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	64,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 14	65,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 14	65,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	65,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 14	66 kg	Redelijk Goed
23 aug 14	64,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 14	65,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 14	65,2 kg	Redelijk Goed
20 aug 14	65,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 14	66 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	65,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 14	66,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	66,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 14	66,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	67,1 kg	Redelijk Goed
12 aug 14	67,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	66 kg	Redelijk Goed
05 aug 14	66 kg	Redelijk Goed
03 aug 14	66,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	66,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 14	66,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 14	66,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 14	66,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 14	67 kg	Redelijk Goed
17 jul 14	65,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 14	66,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 14	64,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 14	64,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 14	64,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 14	64,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 14	64,9 kg	Redelijk Goed
30 jun 14	65,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 14	66,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	65,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 14	66,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 14	67,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 14	66,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 14	66,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	66,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 14	66,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	66,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	66,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	67,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 14	67,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 14	67,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 14	67,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 14	65,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 14	64,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 14	65,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 14	65,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 14	65,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	66,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 14	66 kg	Redelijk Goed
13 feb 14	68 kg	Redelijk Goed
12 feb 14	68 kg	Redelijk Goed
11 feb 14	68,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	68,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 14	67,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 14	67,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 14	67,5 kg	Redelijk Goed
02 jan 14	67,5 kg	Niet Toepasbaar
02 jan 13	65 kg	Redelijk Goed
12 mrt 12	70 kg	Niet Toepasbaar