Startdatum: 17 dec 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73,1 kg Startgewicht: 71 kg
20 aug 24	73,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	75,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	76,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	75,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	77,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	78,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	80,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	78,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	80,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	79,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	77,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	78,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	79 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	78,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	78,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	82,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	81,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 22	80 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	81,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	77,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	77,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	76,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	75,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	76,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	76,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	77,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	80,7 kg	Slecht
02 mrt 22	77,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	75,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	76,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	74,9 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	73,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	72,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	70,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	70,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	69,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	69,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	68,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	68,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	67,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	69,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	69,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	69,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	70,1 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	70,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	73 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	70,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	73 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	70,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	71,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	73 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	70,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	70,6 kg	Redelijk Goed
24 dec 19	67,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	66,2 kg	Slecht
26 okt 19	67,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	66,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 19	65,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	61,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	60 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	60,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	61,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	64,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	65,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	65,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	65,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	64 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	66,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	64,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	63,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	66,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	67,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	67,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	69 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	67,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	68,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	68,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	66,1 kg	Niet Toepasbaar
22 dec 17	66,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	66,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	65,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	68,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	66,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	66 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	67,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	69,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	70,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 17	70,1 kg	Slecht
09 feb 17	73,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 17	75,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 14	71,5 kg	Slecht
20 aug 14	71,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 14	72,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 14	72,1 kg	Niet Toepasbaar
24 jun 14	71,6 kg	Niet Toepasbaar
08 mei 14	71,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 14	69,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 14	71,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 14	71,6 kg	Slecht
15 jan 14	73 kg	Redelijk Goed
17 dec 13	71 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 23 apr 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67 kg Startgewicht: 69,5 kg
17 dec 13	70,6 kg	Slecht
18 nov 13	68 kg	Slecht
11 okt 13	68,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 13	70,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 13	70,5 kg	Slecht
03 jul 13	70,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 13	72,5 kg	Slecht
10 mei 13	69,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 13	69,5 kg	Niet Toepasbaar