Startdatum: 15 mrt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 66,6 kg Startgewicht: 86,1 kg
20 sep 24	71,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 24	73,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	72,9 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	73,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	74,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 24	72,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	73,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	73,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 24	73,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	73,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	74,0 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	74,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	74,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	75,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	76,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	73,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	74,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	74,0 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	73,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	74,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	74,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	74,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	74,8 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	75,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	75,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	74,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	75,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	75,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	74,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	75,0 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	74,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	75,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	75,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	75,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	75,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	76,6 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	75,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	75,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	77,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	75,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	75,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	75,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	76,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	75,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	75,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	75,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	75,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	76,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	75,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	75,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	76,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	77 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	77 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	77,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	79,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	77,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	77,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	77,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	78,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	78,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	79,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	79,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	80,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	80,4 kg	Redelijk Goed
24 dec 23	79,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	79,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	79,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	78,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	78,8 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	78,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	79 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	79,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	79,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	79 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	78,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	79 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	78,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	79 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	79,4 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	79,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	79,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	79,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	80 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	79,4 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	80 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	80,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	79,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	80,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	80,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	81 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	81,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	81 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	81,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	82 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	82,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	82,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	83 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	82,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	83,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	83,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	83,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	83 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	82,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	84 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	84,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	83,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	84,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	84,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	84,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	83,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	84 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	84,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	85,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	85,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	86,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 mei 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 79,7 kg
01 sep 22	77 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	77,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	78 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	78,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	78,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	78,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	79,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	79,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 17 mrt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 95 kg
25 nov 21	76,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	75,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	75,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	76 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	75,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	76,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	77 kg	Redelijk Goed
24 jun 21	77,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	77,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	77,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	69,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	69,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	70,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	70,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	66,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	67,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	68 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	68,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	68,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	68,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	68,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	68,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	69,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	70,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	71,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	73,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 20	73,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 20	74,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 20	75,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	75,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	75,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	75,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	76,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	76,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	76,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 19	77,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	79,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	77 kg	Redelijk Goed
27 aug 19	77,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	77,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	77,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 19	78,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	78,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	79,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	81 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	81,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	82,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	81,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	82,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	83,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	83,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	85 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	83,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	84,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	85,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	84,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	86,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	86 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	85,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	85,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	85,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	85,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	86 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	86,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	86,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	87 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	86,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 19	87,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	86,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	85,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 19	86 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	87,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	87 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	87 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	87 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	87 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	86,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	87 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	87,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	86,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	87,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	88 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	95 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 nov 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 80 kg
11 sep 14	78,4 kg	Redelijk Goed
25 jun 14	81,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 14	81,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 14	82,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 14	82,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 14	83,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 14	84 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	85,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 14	86,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 14	89,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 14	93,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 14	92,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	93,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 14	94,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 14	94,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 14	92,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 14	92,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 14	92 kg	Redelijk Goed
07 mrt 14	90,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 14	90,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	91,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 14	90,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 14	91,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 14	88,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 14	89,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 14	88,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 14	88,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 14	88,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	89,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 14	87,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 14	86,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 14	86,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 14	87,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 14	84,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	84,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 14	84,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 14	84,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	85,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 14	85,3 kg	Redelijk Goed
03 jan 14	86,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 14	85,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 13	85,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 13	84,9 kg	Redelijk Goed
17 dec 13	81,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 13	81,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 13	81,6 kg	Redelijk Goed
10 dec 13	80,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 13	80,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 13	80,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 13	79,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 13	79,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 13	79 kg	Redelijk Goed
30 nov 13	79,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 13	78,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 13	78,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 13	78,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 13	80 kg	Niet Toepasbaar