Startdatum: 10 aug 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 74,4 kg
14 mrt 16	75,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	72,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	72,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	72,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	71,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	72,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 16	72,0 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	72,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	71,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 16	72,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 16	72,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	71,8 kg	Redelijk Goed
07 feb 16	71,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	71,0 kg	Redelijk Goed
05 feb 16	70,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	70,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	71,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 16	71,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	71,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	71,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 16	71,0 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	70,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	71,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 16	70,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 16	70,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 16	70,9 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	70,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	71,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	71,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	70,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	72,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	71,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	71,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	71,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	71,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	71,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	70,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	71,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	70,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	71,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	71,0 kg	Redelijk Goed
01 jan 16	70,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	70,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 15	70,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 15	70,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 15	70,0 kg	Redelijk Goed
20 dec 15	67,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 15	69,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 15	69,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	69,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 15	71,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 15	70,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 15	70,0 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	70,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 15	70,6 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	70,6 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	70,0 kg	Redelijk Goed
06 dec 15	70,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 15	70,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	71,3 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	71,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 15	71,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	71,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 15	71,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 15	72,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 15	72,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 15	71,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	71,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 15	72,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 15	71,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	72,2 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	72,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 15	72,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 15	71,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 15	72,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 15	72,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 15	72,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 15	72,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 15	72,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 15	73,0 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	73,3 kg	Redelijk Goed
08 nov 15	72,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	73,0 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	73,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	73,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 15	73,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	74,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	74,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	73,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	73,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	74,0 kg	Redelijk Goed
29 okt 15	73,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	74,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 15	74,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	74,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 15	74,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	74,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	75,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 15	75,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	75,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	75,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	75,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 15	75,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 15	75,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	76,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	75,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 15	76,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 15	75,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	76,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	77,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	76,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 15	76,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	76,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	76,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 15	76,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	76,7 kg	Redelijk Goed
18 sep 15	76,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 15	76,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 15	77,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 15	77,0 kg	Redelijk Goed
14 sep 15	77,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 15	77,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 15	77,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 15	78,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 15	78,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	78,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	79,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 15	77,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 15	77,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 15	76,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	78,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 15	78,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 15	78,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 15	79,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 15	79,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 15	78,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 15	79,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	78,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 15	78,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 15	79,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 15	79,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 15	79,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 15	80,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 15	81,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 15	81,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 15	79,0 kg	Redelijk Goed
21 apr 15	78,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 15	78,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 15	78,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	78,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 15	78,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 15	78,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 15	78,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 15	79,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 15	77,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 15	77,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 15	78,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 15	77,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	77,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 14	76,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 14	76,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 14	76,8 kg	Redelijk Goed
13 dec 14	77,0 kg	Redelijk Goed
11 dec 14	77,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 14	77,5 kg	Redelijk Goed
08 dec 14	77,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 14	77,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 14	78,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 14	78,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 14	79,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 14	77,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	77,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	78,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	76,7 kg	Redelijk Goed
13 sep 14	76,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 14	76,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	78,0 kg	Redelijk Goed
10 aug 14	75,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 14	76,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 14	74,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 14	74,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 14	75,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 14	75,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 14	75,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 14	75,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 14	75,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 14	77,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 14	76,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 14	76,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 14	76,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	74,0 kg	Redelijk Goed
04 jun 14	74,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 14	74,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 14	74,2 kg	Redelijk Goed
19 mei 14	74,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 14	73,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 14	73,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 14	73,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 14	74,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 14	74,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 14	74,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 14	75,0 kg	Redelijk Goed
28 apr 14	74,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 14	74,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 14	75,0 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	75,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 14	75,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 14	75,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 14	75,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 14	75,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 14	76,0 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	75,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 14	75,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	76,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 14	77,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 14	76,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 14	76,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	77,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 14	76,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 14	77,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	77,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 14	76,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 14	78,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 14	79,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	75,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 14	75,0 kg	Redelijk Goed
24 jan 14	75,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	75,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 14	76,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 13	72,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 13	73,2 kg	Redelijk Goed
07 nov 13	72,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 13	73,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 13	73,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 13	72,9 kg	Redelijk Goed
01 nov 13	73,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 13	73,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 13	73,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 13	74,0 kg	Redelijk Goed
28 okt 13	75,0 kg	Redelijk Goed
11 sep 13	73,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 13	73,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 13	74,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 13	73,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 13	73,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 13	73,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 13	73,6 kg	Redelijk Goed
15 aug 13	74,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 13	71,8 kg	Redelijk Goed
02 jul 13	72,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 13	73,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 13	69,9 kg	Redelijk Goed
14 jun 13	70,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 13	70,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 13	70,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 13	70,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 13	70,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 13	70,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 13	71,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 13	71,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 13	71,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	72,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 13	72,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 13	72,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 13	72,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 13	72,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 13	72,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 13	73,0 kg	Redelijk Goed
24 apr 13	72,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 13	72,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 13	73,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 13	73,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 13	73,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 13	73,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 13	72,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 13	73,0 kg	Redelijk Goed
13 feb 13	73,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	73,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 13	74,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	74,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 13	74,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 13	74,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 13	75,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 13	75,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 13	75,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	75,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 13	75,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 13	75,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 13	76,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	75,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 13	75,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 13	76,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 13	76,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 13	76,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 13	76,4 kg	Redelijk Goed
31 dec 12	77,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 12	76,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 12	77,7 kg	Redelijk Goed
28 dec 12	78,3 kg	Redelijk Goed
27 dec 12	78,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 12	79,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 12	78,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 12	78,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 12	78,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 12	78,6 kg	Redelijk Goed
18 dec 12	79,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 12	80,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 12	73,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 12	74,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 12	74,0 kg	Redelijk Goed
23 aug 12	74,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 12	74,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 12	74,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 12	75,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 12	75,1 kg	Redelijk Goed
13 aug 12	75,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 12	74,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 12	74,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 12	75,0 kg	Redelijk Goed
07 aug 12	75,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 12	75,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 12	75,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 12	75,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 12	74,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 12	74,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 12	75,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 12	76,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 12	76,0 kg	Redelijk Goed
26 jul 12	76,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 12	77,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 12	72,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 12	72,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 12	73,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 12	72,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 12	73,0 kg	Redelijk Goed
23 mei 12	73,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 12	72,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 12	73,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 12	73,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 12	73,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 12	73,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 12	73,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 12	73,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 12	73,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 12	74,0 kg	Redelijk Goed
29 feb 12	74,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 12	74,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 12	75,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 12	71,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 12	70,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 12	71,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 12	72,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 12	73,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 11	70,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 11	69,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 11	69,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 11	70,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 11	69,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 11	70,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 11	70,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 11	71,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 11	71,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 11	71,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 11	72,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 11	72,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 11	72,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 11	71,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 11	72,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 11	72,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 11	73,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 11	73,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 11	73,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 11	73,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 11	73,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 11	73,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 11	73,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 11	73,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 11	74,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 11	73,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 11	73,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 11	74,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 11	74,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 11	74,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 11	74,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 11	74,0 kg	Redelijk Goed
11 aug 11	74,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 11	74,4 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 09 nov 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67,6 kg Startgewicht: 68,5 kg
09 aug 11	75,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 11	76,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 11	75,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 11	75,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 11	75,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 11	75,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 11	75,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 11	76,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 11	75,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 11	75,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 11	75,3 kg	Redelijk Goed
10 jul 11	75,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 11	75,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 11	75,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 11	75,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 11	74,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 11	74,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 11	73,0 kg	Redelijk Goed
04 mrt 11	68,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 11	69,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 11	69,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 11	70,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 11	70,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 11	71,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 11	70,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 11	70,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 11	70,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 11	72,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 11	71,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 11	71,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 11	72,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 11	72,0 kg	Redelijk Goed
29 jan 11	72,0 kg	Redelijk Goed
28 jan 11	71,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 11	72,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 11	73,0 kg	Redelijk Goed
25 jan 11	72,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	72,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 11	72,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 11	73,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 11	73,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 11	73,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 11	72,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 11	72,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 11	72,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 11	73,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 11	72,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 11	73,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 11	73,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 11	73,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 11	73,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 11	74,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 11	74,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 11	75,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 11	74,9 kg	Redelijk Goed
30 dec 10	74,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 10	73,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 10	72,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 10	72,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 10	72,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 10	71,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 10	71,4 kg	Redelijk Goed
22 nov 10	72,0 kg	Redelijk Goed
21 nov 10	72,0 kg	Redelijk Goed
15 nov 10	70,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 10	68,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 10	68,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 10	68,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 10	68,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 apr 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 72,1 kg
08 nov 10	70,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 10	69,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 10	68,0 kg	Redelijk Goed
19 okt 10	69,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 10	68,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 10	67,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 10	67,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 10	67,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 10	67,0 kg	Redelijk Goed
28 sep 10	68,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 10	67,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 10	67,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 10	67,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 10	67,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 10	68,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 10	68,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 10	68,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 10	68,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 10	68,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 10	68,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 10	68,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 10	68,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 10	67,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 10	68,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 10	69,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 10	69,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 10	68,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 10	68,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 10	68,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 10	68,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 10	67,8 kg	Redelijk Goed
01 sep 10	68,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 10	68,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 10	68,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 10	68,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 10	69,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 10	69,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 10	69,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 10	70,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 10	69,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 10	69,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 10	69,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 10	69,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 10	69,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 10	70,0 kg	100%
16 aug 10	70,0 kg	Redelijk Goed
14 aug 10	70,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 10	69,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 10	69,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 10	69,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 10	70,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 10	68,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 10	69,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 10	70,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 10	69,9 kg	Redelijk Goed
04 jun 10	70,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 10	71,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 10	71,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 10	71,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 10	70,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 10	70,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 10	68,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 10	69,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 10	68,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 10	67,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 10	67,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 10	72,1 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 15 jan 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63,5 kg Startgewicht: 81,6 kg
19 apr 10	66,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 10	67,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 10	67,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 10	68,0 kg	Redelijk Goed
18 mrt 10	68,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 10	69,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 10	72,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 10	72,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 10	73,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 10	73,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 10	74,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 10	74,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 10	75,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 10	75,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 10	77,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 10	78,0 kg	Redelijk Goed
20 jan 10	79,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 10	80,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 10	80,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 10	81,6 kg	Redelijk Goed