Startdatum: 01 jun 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 134,7 kg
04 jun 24	89 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	86,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	85,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	86,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	87,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	88,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	86,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	86,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	86,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	86,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	87,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	88,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	88,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	88,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	88,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	88,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	88,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	88,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	89,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	89,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	90,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	91,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	91,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	91,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	91,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	91,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	91,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 24	90,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	91 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	90,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	90,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 24	91,1 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	91,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	92,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	92,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	92,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	93,2 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	93,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	93,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 24	94,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	95,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	92 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	89,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	90 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	87 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	82,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	82,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	83,7 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	85 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	80,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	80,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	81 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	79,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	79,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	75,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	76 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	76,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	76,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	76,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	77,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	77,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	78,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	78,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	78,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	79,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	79,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	79,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	79,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	79,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	80,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	81,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	82,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	83,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	84,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	86 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	85,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	85,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	85,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	86,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	84,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	86,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	86,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	85,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	85,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	86,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	87,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 23	85,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	85,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	86,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 23	86,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	86,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	86,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	87,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	88,7 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	88,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	89,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	85,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	85,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	85 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	84,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	84,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	84,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	85,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	85 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	85,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	85,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	85,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	85,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	86,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	86,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	87,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	87,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	83,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	79,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	81 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	78 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	75,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	73,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	73,1 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	73,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	74,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	75 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	75,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	75,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	76,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	75 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	75,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	72,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	72,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	72,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	72,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	72,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	73 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	73,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	73,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	74,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	74,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	74,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	74,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	74,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	74,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	74,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	75,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	75,7 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	75,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	77 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	76,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	76,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	77 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	77,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	75,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	77,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	77,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	76,9 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	78,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	78,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	78 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	78,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	77,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 22	78,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	78,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	79,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	80,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	81 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	81,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	82,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 22	80,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	75,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	76 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	77 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	75,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	73,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	72,7 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	72,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	72,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	73,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 21	72,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	73,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	74,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	76,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	73,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	73,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	74,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	75,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	75,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	77,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	77,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	74,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	74,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	74,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	73,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	73,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	75,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	76,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	74,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 21	74,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	74,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	74,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 21	74,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	74,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	75,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	76,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	76,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	76,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	75,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	76,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	76,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	77 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	77,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	77,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	78 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	77,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	77,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	77,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	77,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	77,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	77,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	77,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 21	77,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	77,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	78 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	78,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	78,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	79,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	79,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	79,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	79,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	80,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	80,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 21	81 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	81 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	81,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 21	80,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	80,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	80,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	80,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	80,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	82,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	82,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	82,1 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	82 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	82,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	82 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	82,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	82,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	82,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	83,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	82,3 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	83,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	83,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	84 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	84,3 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	83,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	83,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	84 kg	Redelijk Goed
16 feb 21	84,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	84,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	84,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	85 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	85,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	85,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	86,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	86,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	86,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 21	86,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	87 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	87,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	87,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	88 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	87,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	88,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	88,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	89,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	89,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	90,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	90,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	91,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	91,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	92,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	93,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	93,6 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	94,9 kg	Redelijk Goed
25 dec 20	93,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	94,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	94,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	94,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	94,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	95,5 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	96,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	96,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	97,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	97,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	98,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	98 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	98,2 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	98,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	100,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	101,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	101,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	101,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	102,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 20	103,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	103,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	103,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	103,8 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	104,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	106,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	106,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	106,5 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	106,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	106,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	106,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	107 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	108,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	110,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	112,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	111,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	111,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	111,7 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	111,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	111,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	112,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	112,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	112,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	112,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	113,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	113,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	112,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	113,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	113,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	113,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	113,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	114 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	114,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	114,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	115 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	115,4 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	115,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	117,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	117,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	118,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	118,7 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	119,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	119,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	119,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	120,2 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	120,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	126,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	125,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	125,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	125,9 kg	Redelijk Goed
06 aug 20	127 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	128 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	127,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	127,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	127,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	128 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	128,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	127,9 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	128,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	129,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	129,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	129,3 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	129,4 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	129,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	130,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	130,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	131,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	133,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	134,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	134 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	134,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 134,7 kg
18 feb 19	123,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	122,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	122,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	122,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	123,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	123,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	123,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	123,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	124,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	125,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	125,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	134,7 kg	Redelijk Goed