Startdatum: 11 jan 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 93,0 kg
18 jan 24	94,8 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	95,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	95,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	95,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	96,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	96,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	96,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	97,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	98,0 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	91,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 20	92,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	92,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	92,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 20	93,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	94,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	93,0 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	89,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	88,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	90,0 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	89,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	90,0 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	90,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	90,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	91,2 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	91,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	91,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	92,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	91,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	88,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	88,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	89,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	89,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	90,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 17	91,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	88,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 17	91,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 16	92,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	90,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	89,4 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	90,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	87,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 15	86,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 15	86,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 15	87,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 15	88,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	89,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 15	88,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 15	88,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 15	88,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 15	89,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	89,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 14	87,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 14	87,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 14	88,0 kg	Redelijk Goed
22 nov 14	87,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 14	87,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 14	88,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 14	88,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 14	89,0 kg	Redelijk Goed
25 okt 14	89,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	92,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	89,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	88,0 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	88,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	88,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 14	86,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 14	86,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 14	87,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 14	87,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 14	88,0 kg	Redelijk Goed
26 apr 14	88,9 kg	Redelijk Goed
22 apr 14	89,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 14	88,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 14	88,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 13	87,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 13	85,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 13	84,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 13	85,3 kg	Redelijk Goed
30 mei 13	86,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 13	86,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 13	87,1 kg	Redelijk Goed
22 mei 13	87,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	88,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	88,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	93,0 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 sep 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 87,1 kg
27 jul 12	83,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 12	84,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 12	82,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 12	82,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 12	83,0 kg	Redelijk Goed
29 mei 12	80,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 12	80,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 12	81,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 12	81,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 12	85,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 12	82,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 12	82,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 11	79,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 11	80,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 11	80,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 11	82,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 11	83,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 11	83,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 11	86,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 11	87,1 kg	Redelijk Goed
02 sep 11	87,1 kg	Redelijk Goed