Startdatum: 16 okt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 95 kg
08 mrt 24	87 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	88 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	89 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	89 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	89 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	90 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	90 kg	Redelijk Goed
19 feb 23	91 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	93 kg	Redelijk Goed
20 aug 22	85 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	86 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	86,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	85 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	87 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	85 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	81,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 21	84 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	77 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	78 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	73 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	73 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	74 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	74 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	75 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	76 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	77 kg	Redelijk Goed
04 sep 19	78 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	78 kg	Redelijk Goed
13 aug 19	79 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	79,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	80 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	81 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	83 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	80 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	81 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	82 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	83 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	74,5 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	75,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	76 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	76,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	77 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	77 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	78 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	78 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	77 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	78 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	78,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	79 kg	Redelijk Goed
11 mei 18	79 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	79 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	79,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 18	80,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	81 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	82 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	81,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	82 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	82 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	83 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	84 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	84,5 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	83,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	84 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	85 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	85 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	86 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	87 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	88,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	89 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	90 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	90 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	92 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	94 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	95 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 mrt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 95 kg
19 sep 17	95 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	92,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	92,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	92,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 16	93,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	94,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	94,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	96 kg	Redelijk Goed
20 apr 16	92,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	91,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 16	95 kg	Redelijk Goed