Startdatum: 31 aug 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76 kg Startgewicht: 106,9 kg
03 aug 20	81,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	81 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	81,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	81,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	82,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	82,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	83,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	83,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	83,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	84,1 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	84,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	84,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	83,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	84,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	86,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	84,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	85,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	85,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	85,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	85,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	86,4 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	85,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	84,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	84,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	83,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 20	84 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	84 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	83 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	84,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	83,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	82,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	81,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	83,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	82,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	85,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	83,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	84,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	83,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	84,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	83,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	84,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	84,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	84,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	84,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	86,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	85 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	85,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	85,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 19	86,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	85,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	86,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	86,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	87,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	87,6 kg	Redelijk Goed
30 aug 19	87,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	87,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 19	87,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	88,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	88 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	89 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	89,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	90,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	90,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	90,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	91 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	91,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	92,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	92,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	93,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	93,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	93,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	94,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	95,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	95,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	96,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	96,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	96,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	97,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	97,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	98,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	99,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	100 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	100,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	101,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	103,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	103,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	106,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 16	86,5 kg	Redelijk Goed
09 sep 16	86,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	86,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 16	88,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 16	89 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	106,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 sep 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 89 kg
17 mrt 16	78 kg	Redelijk Goed
09 mrt 16	77,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	77,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	77,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	78,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	80,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 16	80 kg	Redelijk Goed
28 jan 16	80,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 16	79,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 16	79,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	79 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	78,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	81 kg	Redelijk Goed
03 jan 16	82,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 15	77,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 15	89 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 01 okt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67,5 kg Startgewicht: 69,6 kg
05 jul 15	73,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	73,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 15	71,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	73,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 15	71,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 15	72,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 15	71,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 15	71,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 15	72,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 15	70,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 15	70,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 15	71,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 15	73,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 15	73,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	71 kg	Redelijk Goed
26 feb 15	71,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 15	69,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 15	69,8 kg	Redelijk Goed
08 feb 15	70,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 15	71,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 15	71,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 15	71,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 15	72,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 15	71,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	71 kg	Redelijk Goed
17 jan 15	70,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	71,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 15	71 kg	Redelijk Goed
12 jan 15	70,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 15	71 kg	Redelijk Goed
10 jan 15	71,9 kg	Redelijk Goed
08 jan 15	72,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 15	70,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 15	70,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 15	71 kg	Redelijk Goed
01 jan 15	70 kg	Redelijk Goed
31 dec 14	70,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 14	71 kg	Redelijk Goed
29 dec 14	71,3 kg	Redelijk Goed
28 dec 14	71,6 kg	Redelijk Goed
27 dec 14	71,9 kg	Redelijk Goed
26 dec 14	72,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 14	71,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 14	71,9 kg	Redelijk Goed
05 dec 14	70,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 14	69,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 14	69,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 14	69,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 14	71,1 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	68,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	68,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 14	68,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 14	70,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 14	68,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 14	68 kg	Redelijk Goed
11 sep 14	67,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 14	68,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 14	69,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 14	68,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	69,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	71 kg	Redelijk Goed
25 jul 14	68,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 14	69,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 14	70,3 kg	Redelijk Goed
04 jul 14	69,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 14	69,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 14	69,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 14	69,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 14	69,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 14	69,6 kg	Redelijk Goed
23 mei 14	69,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 14	69,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 14	69,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 14	68,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 14	69,8 kg	Redelijk Goed
18 apr 14	69,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 14	70,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 14	69,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	68,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 14	68,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 14	69,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 14	68,4 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	69,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 14	69,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 14	67,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 14	68,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 14	68,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 14	68,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 14	68,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 14	68,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 14	68,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 13	69 kg	Redelijk Goed
22 dec 13	67,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 13	68,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 13	68,3 kg	Redelijk Goed
30 nov 13	67,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 13	67,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 13	67,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 13	68 kg	Redelijk Goed
25 okt 13	68 kg	Redelijk Goed
18 okt 13	68 kg	Redelijk Goed
11 okt 13	68,2 kg	Redelijk Goed
04 okt 13	69,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 13	69,6 kg	Niet Toepasbaar