Startdatum: 06 jun 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 72,6 kg
28 jul 24	71,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 24	72 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	72,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	72,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	72,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	73,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	73,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	74,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	75,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	73,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	74,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	72,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	72,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	74,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	70,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	70,8 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	71,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	72 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	72,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 feb 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 70 kg
12 nov 22	68,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	69 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	69,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	70 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	69,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	70,5 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	71 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	69,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	69,8 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	70,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	70,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	70,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	71 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	71,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	72,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	67,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	67,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	68,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 21	68,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	68,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	69,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	70,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 21	69,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	69,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	65,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	66 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	66,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	66,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	66,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	66,8 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	67,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	65,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	65,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	65,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	65,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	65,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	65,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	65,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	65,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	65,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	65,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	65,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	65,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	66,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	66,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	66,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	66,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	66,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	66,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	66,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	66,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	66,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	66,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	66,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	67 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	67,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	67,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	66,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	67 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	67 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	67,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	67,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	68,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	68,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	68,8 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	68,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	70,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	66,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	67,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	67,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	68 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	68,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	65,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	64,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	64,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	65,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	65,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	64,4 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	64,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	65,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	65,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	65,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	66 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	67,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	68,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	68,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	68,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	69 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	70 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	67,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	67,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	67,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	68 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	68,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	66,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	67,1 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	67,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	68 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	66 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	66,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	67 kg	Redelijk Goed
25 sep 18	66 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	67 kg	Redelijk Goed
18 aug 18	63,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	64,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	64,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	65 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	64 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	65,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	63,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	64,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	64,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 18	64,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	65,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	65,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	65,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	66,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	66,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	66,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	67 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	67 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	67,2 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	67,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	68,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	68,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	69,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 18	70 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 11 feb 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61 kg Startgewicht: 68,3 kg
26 nov 17	66 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	66,8 kg	Redelijk Goed
19 nov 17	66,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	66,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	67 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	67,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	68 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	68,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	67,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	61,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	62 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	61,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	61,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	62,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	62 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	62,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	62,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	62,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	62,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	63,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	63,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	64 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	64,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 16	62,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	63,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	62,3 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	62,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 16	63,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	64,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 16	64,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 16	65,4 kg	Redelijk Goed
06 aug 15	62,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 15	62,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 15	62,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	62,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 15	62,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 15	62,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 15	63,6 kg	Slecht
23 jul 15	62,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 15	62,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 15	62,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 15	61,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 15	62,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 15	62,4 kg	100%
25 jun 15	63 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	63,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 15	63,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 15	63,4 kg	100%
17 jun 15	63,7 kg	Redelijk Goed
13 jun 15	64,5 kg	Redelijk Goed
07 jun 15	63,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 15	63,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 15	64 kg	Redelijk Goed
01 jun 15	64,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 15	65,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 15	65,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 15	67 kg	Slecht
01 mei 15	63,8 kg	Slecht
11 apr 15	61,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 15	61,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 15	61,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	60,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 15	61 kg	Redelijk Goed
29 mrt 15	61,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 15	61,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	59,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 15	60,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 15	60,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 15	60,8 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	60,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 15	60,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 15	60,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 15	60,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 15	60,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 15	60,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 15	61 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	61,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	60,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	61,5 kg	Redelijk Goed
26 feb 15	61,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 15	61,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 15	61,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 15	61,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 15	61,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 15	62,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 15	63,1 kg	Slecht
18 feb 15	62,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 15	61,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 15	61,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 15	61,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 15	62 kg	Redelijk Goed
13 feb 15	62 kg	Redelijk Goed
12 feb 15	62,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 15	68,3 kg	Redelijk Goed