Startdatum: 10 mei 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 90,3 kg
30 okt 19	86,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	86,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 19	85,7 kg	100%
08 okt 19	86,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	85,7 kg	100%
09 sep 19	85,7 kg	100%
29 jul 19	88,0 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	88,0 kg	Redelijk Goed
07 jul 19	88,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	88,9 kg	Slecht
16 jun 19	88,0 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	87,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	86,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	87,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	86,2 kg	100%
01 apr 19	86,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	87,1 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	87,5 kg	100%
21 feb 19	88,0 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	87,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	88,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	88,9 kg	Slecht
17 jan 19	86,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	86,6 kg	100%
01 jan 19	87,1 kg	Redelijk Goed
25 dec 18	86,6 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	85,7 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	85,7 kg	100%
15 nov 18	86,6 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	87,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	87,1 kg	100%
24 okt 18	88,0 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	88,5 kg	Slecht
03 okt 18	87,1 kg	100%
26 sep 18	87,1 kg	100%
12 sep 18	87,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	87,1 kg	100%
21 aug 18	87,1 kg	100%
13 aug 18	87,1 kg	100%
06 aug 18	87,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	86,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	87,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	87,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	87,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	87,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	87,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	88,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	88,0 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	87,5 kg	100%
28 mei 18	87,5 kg	100%
21 mei 18	88,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	88,0 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	88,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	88,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	88,0 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	88,0 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	88,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 18	89,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	88,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	88,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	88,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	88,5 kg	100%
25 feb 18	88,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	88,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	87,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	87,5 kg	100%
21 jan 18	87,1 kg	Slecht
13 jan 18	86,6 kg	100%
06 jan 18	86,2 kg	100%
30 dec 17	86,2 kg	100%
23 dec 17	87,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	87,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 17	86,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	86,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	86,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	85,7 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	85,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	85,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	85,3 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	85,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	84,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	83,9 kg	100%
15 sep 17	84,4 kg	100%
08 sep 17	83,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	82,6 kg	100%
25 aug 17	82,1 kg	100%
18 aug 17	82,6 kg	100%
11 aug 17	83,0 kg	100%
04 aug 17	82,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	81,2 kg	100%
27 jul 17	81,6 kg	100%
26 jul 17	82,1 kg	100%
21 jul 17	84,4 kg	100%
14 jul 17	85,3 kg	100%
07 jul 17	85,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	86,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	85,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	84,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	83,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	83,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	83,0 kg	100%
10 mei 17	84,4 kg	100%
03 mei 17	84,4 kg	100%
26 apr 17	85,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	85,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	84,8 kg	100%
05 apr 17	85,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	85,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	85,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 17	85,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	84,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	85,3 kg	Slecht
15 feb 17	84,4 kg	100%
08 feb 17	84,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	84,4 kg	100%
24 jan 17	84,8 kg	100%
19 jan 17	84,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	83,9 kg	100%
05 jan 17	84,8 kg	Redelijk Goed
22 dec 16	83,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	83,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 16	83,5 kg	100%
01 dec 16	83,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	83,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	83,0 kg	100%
08 nov 16	83,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	82,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	84,4 kg	100%
24 okt 16	85,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 16	84,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 16	84,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 16	83,9 kg	100%
30 sep 16	84,8 kg	100%
23 sep 16	84,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	83,5 kg	100%
09 sep 16	83,5 kg	100%
02 sep 16	83,0 kg	100%
27 aug 16	86,6 kg	100%
20 aug 16	86,6 kg	100%
13 aug 16	86,6 kg	100%
11 aug 16	87,1 kg	100%
10 aug 16	87,5 kg	100%
07 aug 16	88,0 kg	100%
04 aug 16	88,5 kg	100%
02 aug 16	88,9 kg	100%
30 jul 16	89,4 kg	100%
24 jul 16	90,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 16	89,8 kg	100%
16 jul 16	90,3 kg	100%
15 jul 16	90,7 kg	100%
11 jul 16	91,2 kg	100%
04 jul 16	90,7 kg	100%
27 jun 16	90,7 kg	100%
20 jun 16	92,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	90,3 kg	100%
06 jun 16	90,7 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	90,3 kg	100%
23 mei 16	90,7 kg	100%
16 mei 16	90,3 kg	100%
11 mei 16	89,8 kg	100%
10 mei 16	90,3 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 14 mrt 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 124,7 kg
09 mei 16	90,3 kg	100%
08 mei 16	90,7 kg	100%
02 mei 16	91,2 kg	100%
28 apr 16	92,1 kg	Slecht
14 apr 16	90,3 kg	100%
07 apr 16	89,8 kg	100%
05 apr 16	90,3 kg	100%
04 apr 16	91,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 16	90,7 kg	100%
17 mrt 16	91,2 kg	100%
21 feb 16	91,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	90,7 kg	100%
06 feb 16	90,7 kg	100%
05 feb 16	91,2 kg	100%
04 feb 16	91,6 kg	100%
01 feb 16	92,1 kg	100%
30 jan 16	92,5 kg	100%
26 jan 16	93,0 kg	100%
25 jan 16	93,9 kg	100%
23 jan 16	93,4 kg	100%
20 jan 16	93,9 kg	100%
17 jan 16	94,3 kg	100%
16 jan 16	94,8 kg	100%
15 jan 16	95,3 kg	100%
08 jan 16	95,7 kg	100%
07 jan 16	96,2 kg	100%
03 jan 16	96,6 kg	100%
31 dec 15	97,1 kg	100%
30 dec 15	97,5 kg	100%
28 dec 15	98,0 kg	Redelijk Goed
21 dec 15	97,1 kg	100%
19 dec 15	97,5 kg	100%
18 dec 15	98,0 kg	100%
14 dec 15	98,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 15	98,9 kg	100%
12 dec 15	99,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	99,8 kg	100%
06 dec 15	100,2 kg	100%
05 dec 15	101,2 kg	100%
28 nov 15	102,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 15	101,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 15	100,7 kg	100%
09 nov 15	101,2 kg	100%
06 nov 15	100,7 kg	100%
04 nov 15	101,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	101,6 kg	100%
27 okt 15	101,6 kg	100%
25 okt 15	102,1 kg	100%
18 okt 15	101,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	102,1 kg	100%
10 okt 15	101,6 kg	100%
07 okt 15	102,1 kg	100%
02 okt 15	102,5 kg	100%
01 okt 15	102,1 kg	100%
29 sep 15	102,5 kg	100%
28 sep 15	103,0 kg	100%
26 sep 15	103,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 15	103,9 kg	100%
12 sep 15	103,9 kg	100%
09 sep 15	104,8 kg	100%
02 sep 15	105,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	104,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 15	104,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	103,4 kg	100%
02 aug 15	103,0 kg	100%
26 jul 15	102,5 kg	100%
25 jul 15	103,0 kg	100%
18 jul 15	103,4 kg	100%
15 jul 15	103,9 kg	100%
14 jul 15	104,8 kg	100%
13 jul 15	105,2 kg	100%
06 jul 15	105,2 kg	100%
01 jul 15	105,7 kg	100%
27 jun 15	106,1 kg	100%
26 jun 15	106,6 kg	Slecht
24 mei 15	104,3 kg	100%
15 mei 15	104,8 kg	100%
08 mei 15	105,7 kg	100%
30 apr 15	106,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 15	106,1 kg	100%
21 apr 15	107,0 kg	Slecht
15 apr 15	104,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 15	103,9 kg	100%
03 apr 15	104,3 kg	100%
27 mrt 15	103,4 kg	100%
20 mrt 15	103,4 kg	100%
13 mrt 15	103,9 kg	100%
04 mrt 15	104,3 kg	Redelijk Goed
25 feb 15	104,3 kg	100%
18 feb 15	104,8 kg	100%
15 feb 15	105,7 kg	100%
01 feb 15	105,2 kg	100%
24 jan 15	104,8 kg	100%
23 jan 15	105,2 kg	100%
12 jan 15	105,7 kg	100%
07 jan 15	106,6 kg	100%
29 dec 14	107,0 kg	Slecht
22 dec 14	105,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 14	104,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 14	105,2 kg	100%
11 dec 14	105,7 kg	100%
27 nov 14	104,8 kg	100%
20 nov 14	104,3 kg	100%
19 nov 14	104,8 kg	100%
15 nov 14	105,7 kg	100%
12 nov 14	106,1 kg	100%
05 nov 14	106,1 kg	100%
29 okt 14	106,1 kg	100%
27 okt 14	106,6 kg	100%
23 okt 14	107,0 kg	100%
22 okt 14	107,5 kg	100%
15 okt 14	107,5 kg	100%
10 okt 14	108,0 kg	100%
09 okt 14	108,4 kg	100%
07 okt 14	108,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 14	109,3 kg	100%
02 okt 14	109,8 kg	100%
25 sep 14	110,2 kg	100%
18 sep 14	110,7 kg	100%
04 sep 14	111,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 14	111,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 14	111,6 kg	Slecht
15 dec 13	103,0 kg	100%
08 dec 13	103,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 13	104,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 13	103,9 kg	Slecht
04 okt 13	99,8 kg	100%
27 sep 13	100,2 kg	100%
12 sep 13	101,6 kg	100%
04 sep 13	102,1 kg	100%
21 aug 13	101,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 13	102,1 kg	100%
07 aug 13	102,5 kg	100%
31 jul 13	102,5 kg	100%
24 jul 13	103,0 kg	100%
11 jul 13	103,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 13	103,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 13	104,3 kg	100%
14 jun 13	105,2 kg	100%
03 jun 13	106,6 kg	Slecht
13 mei 13	103,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 13	104,3 kg	Slecht
19 apr 13	100,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 13	100,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	100,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 13	100,2 kg	100%
21 mrt 13	98,9 kg	100%
22 feb 13	99,3 kg	100%
07 feb 13	98,9 kg	100%
31 jan 13	99,3 kg	100%
24 jan 13	98,9 kg	100%
23 jan 13	99,8 kg	100%
22 jan 13	100,7 kg	100%
21 jan 13	101,2 kg	100%
12 jan 13	100,7 kg	100%
08 jan 13	101,6 kg	100%
01 jan 13	101,6 kg	100%
31 dec 12	102,1 kg	100%
24 dec 12	103,0 kg	100%
17 dec 12	102,5 kg	100%
16 dec 12	103,4 kg	100%
14 dec 12	103,4 kg	100%
30 nov 12	102,5 kg	100%
29 nov 12	103,0 kg	100%
27 nov 12	103,4 kg	100%
20 nov 12	103,4 kg	100%
15 nov 12	103,9 kg	100%
14 nov 12	104,3 kg	100%
07 nov 12	104,3 kg	100%
06 nov 12	104,8 kg	100%
31 okt 12	105,7 kg	100%
23 okt 12	105,2 kg	100%
21 okt 12	106,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 12	106,1 kg	100%
10 okt 12	106,6 kg	100%
07 okt 12	107,0 kg	100%
03 okt 12	107,5 kg	100%
26 sep 12	108,0 kg	100%
20 sep 12	108,4 kg	100%
17 sep 12	108,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 12	108,9 kg	100%
04 sep 12	109,8 kg	100%
24 aug 12	110,2 kg	100%
23 aug 12	110,7 kg	100%
22 aug 12	111,1 kg	100%
14 aug 12	111,6 kg	100%
13 aug 12	112,5 kg	100%
30 jul 12	113,4 kg	100%
19 jul 12	114,3 kg	100%
18 jul 12	114,8 kg	100%
16 jul 12	115,2 kg	100%
13 jul 12	114,8 kg	100%
12 jul 12	115,2 kg	100%
11 jul 12	115,7 kg	100%
10 jul 12	116,6 kg	100%
09 jul 12	117,0 kg	100%
05 jul 12	115,2 kg	100%
28 jun 12	116,6 kg	100%
25 jun 12	117,0 kg	100%
24 jun 12	117,9 kg	100%
21 jun 12	117,9 kg	100%
20 jun 12	118,8 kg	100%
18 jun 12	119,3 kg	100%
14 jun 12	120,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 12	120,2 kg	100%
07 jun 12	121,6 kg	100%
05 jun 12	122,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 12	124,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 12	124,7 kg	Slecht
18 apr 12	124,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 12	124,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 12	124,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 12	125,2 kg	Slecht
27 mrt 12	125,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 12	125,6 kg	Slecht
21 mrt 12	125,6 kg	100%
20 mrt 12	126,1 kg	Redelijk Goed
15 mrt 12	124,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 12	124,7 kg	Niet Toepasbaar