Startdatum: 01 aug 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 76,6 kg
22 aug 24	73,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	75,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	76 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	74 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	72,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	73 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	70 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	76 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	71,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	71,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	71,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	71,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	72 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	72,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	72,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	72,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	74,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	74,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	70 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	69,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	70,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	70,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	70,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	69,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	70,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	70 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	71,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	70,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	71,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	70,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	76,3 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	74,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	74,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	73,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	72,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	72,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	72,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	73,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	73,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	74,1 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	73,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	74 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	74 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	74 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	74,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	75 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	74,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	75,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	75,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	75,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	75,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	75,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	73,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	71 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	71,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	71 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	69,7 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	70,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	70,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	70,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	70,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	70,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	70,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	71,4 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	72 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	72,4 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	73 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	73,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	70,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	70,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	71,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	72 kg	Redelijk Goed
18 jul 20	72,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	71,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	71,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	71,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	72,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	71,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	72,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	72,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	76,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	76,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	74,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	70 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	71,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	72 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	72 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	74,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	66 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	64,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	65,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	66 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	65,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	65,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	65,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	69,5 kg	Slecht
02 aug 17	68,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	69,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	67,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	67,7 kg	Redelijk Goed
28 dec 16	67,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	69,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	69,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	68,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	69 kg	Redelijk Goed
13 nov 16	68,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	68,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	69,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	69,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 16	67,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 16	68,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 16	68,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	69,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	69,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	69,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	68,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 16	70 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	76,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 aug 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 65 kg
28 aug 10	65 kg	Redelijk Goed