Startdatum: 20 jan 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 86,6 kg
24 feb 17	72,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	79,0 kg	Slecht
13 apr 12	74,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 12	75,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 12	75,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 12	76,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 11	75,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 11	76,0 kg	Redelijk Goed
13 okt 11	77,1 kg	Redelijk Goed
05 okt 11	77,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 11	78,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 11	78,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 11	78,1 kg	Redelijk Goed
27 jul 11	78,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 11	79,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 11	79,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 11	79,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 11	80,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 11	81,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 11	79,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 11	80,3 kg	Slecht
01 jul 11	79,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 11	80,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 11	80,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 11	80,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 11	80,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 11	80,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 11	80,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 11	80,2 kg	Slecht
04 mei 11	79,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 11	79,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 11	81,0 kg	Slecht
20 apr 11	79,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 11	80,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 11	80,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 11	81,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 11	80,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 11	80,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 11	81,0 kg	Redelijk Goed
15 mrt 11	80,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 11	81,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 11	80,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 11	81,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 11	81,0 kg	Redelijk Goed
08 mrt 11	81,6 kg	Redelijk Goed
07 mrt 11	81,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 11	81,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 11	81,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 11	81,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	81,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 11	81,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 11	82,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 11	82,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 11	82,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 11	82,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 11	82,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 11	82,6 kg	Redelijk Goed
16 feb 11	82,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 11	82,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 11	82,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 11	82,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 11	82,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 11	83,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 11	83,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 11	84,4 kg	Slecht
04 feb 11	83,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 11	83,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 11	84,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 11	84,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 11	84,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 11	84,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 11	85,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 11	85,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 11	85,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	86,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 11	85,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 11	86,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 22 jul 09

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,1 kg Startgewicht: 89,4 kg
23 sep 10	84,3 kg	Slecht
16 sep 10	83,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 10	83,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 10	84,0 kg	Redelijk Goed
08 sep 10	84,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 10	85,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 10	83,7 kg	Slecht
07 jul 10	83,6 kg	Slecht
06 jul 10	83,9 kg	Slecht
17 feb 10	79,0 kg	Redelijk Goed
12 feb 10	78,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 10	78,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 10	78,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 10	79,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 10	79,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 10	79,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 10	79,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 10	79,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 10	80,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 10	81,3 kg	Slecht
16 dec 09	79,7 kg	Slecht
10 dec 09	79,0 kg	Redelijk Goed
03 dec 09	79,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 09	79,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 09	80,1 kg	Slecht
25 nov 09	79,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 09	79,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 09	79,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 09	79,0 kg	Redelijk Goed
17 nov 09	79,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 09	79,0 kg	Redelijk Goed
13 nov 09	79,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 09	79,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 09	79,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 09	80,6 kg	Slecht
06 nov 09	79,3 kg	Redelijk Goed
05 nov 09	79,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 09	79,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 09	79,6 kg	Redelijk Goed
02 nov 09	79,6 kg	Slecht
28 okt 09	80,0 kg	Redelijk Goed
27 okt 09	79,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 09	80,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 09	80,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 09	80,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 09	80,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 09	80,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 09	80,6 kg	Slecht
16 okt 09	80,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 09	80,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 09	80,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 09	80,7 kg	Redelijk Goed
12 okt 09	81,6 kg	Slecht
09 okt 09	80,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 09	80,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 09	80,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 09	80,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 09	81,6 kg	Slecht
02 okt 09	81,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 09	80,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 09	80,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 09	81,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 09	81,8 kg	Slecht
24 sep 09	81,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 09	81,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 09	81,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 09	83,0 kg	Slecht
18 sep 09	81,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 09	81,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 09	82,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 09	83,2 kg	Slecht
11 sep 09	82,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 09	83,0 kg	Redelijk Goed
09 sep 09	83,0 kg	Redelijk Goed
08 sep 09	83,8 kg	Slecht
04 sep 09	82,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 09	83,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 09	83,4 kg	Slecht
28 aug 09	83,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 09	84,0 kg	Redelijk Goed
25 aug 09	84,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 09	85,3 kg	Slecht
19 aug 09	84,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 09	84,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 09	85,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 09	85,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 09	86,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 09	85,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 09	85,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 09	85,9 kg	100%
05 aug 09	86,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 09	87,1 kg	Slecht
31 jul 09	86,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 09	86,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 09	87,0 kg	Redelijk Goed
28 jul 09	87,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 09	88,6 kg	Slecht
24 jul 09	87,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 09	88,3 kg	Slecht
22 jul 09	89,4 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 18 feb 09

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 92,5 kg
21 jul 09	88,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 09	89,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 09	88,9 kg	Slecht
01 jun 09	89,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 09	89,4 kg	Slecht
27 apr 09	88,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 09	86,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 09	90,7 kg	Niet Toepasbaar
18 feb 09	92,5 kg	Slecht