Startdatum: 29 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 186,4 kg
08 jun 21	180,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	186,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 jun 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 166,5 kg
18 mei 20	131,0 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	134,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	137,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	125,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	126,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 20	128,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	131,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	116,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	123,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	112,0 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	112,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	117,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	120,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	113,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	111,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	112,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	113,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	114,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	115,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	114,0 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	114,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	118,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	115,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	116,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	115,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	117,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	118,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	118,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	120,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	119,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	121,7 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	120,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	121,0 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	122,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	124,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	124,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	125,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	126,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	127,7 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	128,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	128,0 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	129,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	130,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	131,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	132,0 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	131,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	133,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	135,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	136,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	137,8 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	138,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	141,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	141,0 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	142,6 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	142,6 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	143,0 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	143,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	144,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	145,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	146,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	147,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	147,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	148,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	150,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	152,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	152,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	153,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	153,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	156,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	157,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	161,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	161,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	157,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	157,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	159,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	150,0 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	148,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	150,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	153,0 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	150,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	152,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	153,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	151,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	154,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	152,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	155,2 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	156,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	153,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	155,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	155,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	156,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	158,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	157,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	159,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	166,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 01 aug 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 154,2 kg
19 apr 15	129,5 kg	Redelijk Goed
14 apr 15	133,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 15	127,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	129,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	130,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 15	131,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 15	133,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 15	134,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 15	133,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 15	134,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 15	137,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 14	129,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 14	130,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	130,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 14	133,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 14	135,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 14	134,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 14	135,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 14	136,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 14	138,1 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	141,0 kg	Redelijk Goed
30 jul 14	141,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 14	143,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 14	146,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	147,1 kg	Redelijk Goed
19 jun 14	148,7 kg	Redelijk Goed
11 jun 14	151,0 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	151,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 14	153,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 14	154,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 14	156,0 kg	Redelijk Goed
01 mei 14	158,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 14	160,4 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	164,0 kg	Redelijk Goed
24 okt 12	142,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 12	136,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 12	132,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 12	135,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 12	137,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 12	138,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 12	139,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 11	149,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 11	149,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 11	149,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 11	152,0 kg	Redelijk Goed
14 sep 11	152,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 11	152,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 11	154,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 11	156,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 11	159,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 10	147,0 kg	Redelijk Goed
22 aug 10	147,0 kg	Redelijk Goed
20 aug 10	148,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 10	154,2 kg	Redelijk Goed