Startdatum: 03 nov 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 69,9 kg
27 jun 24	65,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	65,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	65,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	65,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	65,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	66,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	65,3 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	66,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	65,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	66,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	65,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	65,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	65,8 kg	100%
17 jan 24	66,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	66,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	66,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	66,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	66,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	66,5 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	67,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	67,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	67,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	68,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	67,0 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	67,3 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	67,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	68,0 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	69,0 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	67,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	68,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	68,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	69,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	67,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	68,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	69,0 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	68,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	68,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	68,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	67,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	67,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	68,0 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	68,0 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	68,0 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	68,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	67,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	68,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	68,0 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	68,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 21	68,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	68,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	67,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 21	68,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	67,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 21	68,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	69,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	69,4 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	69,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	70,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	69,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 sep 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 68,5 kg
11 feb 20	69,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	69,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	70,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	69,9 kg	Redelijk Goed
27 dec 19	69,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	69,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	68,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	69,4 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	69,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	68,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	69,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	68,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	69,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	68,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	67,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	68,0 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	68,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	67,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 19	69,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	68,0 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	68,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 apr 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 61,2 kg Startgewicht: 64,0 kg
16 sep 19	67,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	67,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	67,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	66,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	66,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	66,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	66,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	67,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	66,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	66,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	66,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	67,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	68,0 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	66,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	66,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	67,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	66,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	66,7 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	67,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	68,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	67,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	66,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	67,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	66,7 kg	100%
19 feb 19	67,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	66,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	66,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	66,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	66,7 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	66,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	65,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	66,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	65,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 18	64,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	65,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	65,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	64,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	65,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 18	66,0 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	64,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	65,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	64,0 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	64,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	64,1 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	65,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	64,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	65,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	64,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	65,8 kg	Slecht
03 jul 18	64,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	64,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	65,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	65,0 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	64,0 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	64,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	63,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	65,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	64,0 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	64,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	64,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	64,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	64,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 18	64,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	64,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 18	63,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	63,6 kg	Redelijk Goed
14 mrt 18	64,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 18	64,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 18	65,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 18	65,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	65,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 18	64,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	64,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	64,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	64,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	65,3 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	65,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	64,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	65,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	64,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	64,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	63,3 kg	100%
03 aug 17	63,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	64,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	64,0 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	64,0 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	63,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	64,2 kg	Slecht
28 jun 17	63,5 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	64,0 kg	Slecht
14 jun 17	63,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	63,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	63,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	64,4 kg	100%
23 mei 17	63,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	63,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	64,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	64,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	64,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	64,4 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	63,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	63,6 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	63,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 17	64,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	63,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 17	64,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 17	64,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	64,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	64,0 kg	Redelijk Goed
28 jan 17	63,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	64,0 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	64,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	64,0 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	64,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	63,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	64,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	63,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	63,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	64,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	64,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	64,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	63,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	64,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	64,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 16	64,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 16	63,5 kg	Redelijk Goed
27 dec 16	64,0 kg	Redelijk Goed
20 dec 16	63,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	62,8 kg	Redelijk Goed
14 dec 16	63,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	64,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 16	63,7 kg	Redelijk Goed
09 dec 16	63,0 kg	Redelijk Goed
08 dec 16	63,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	62,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	64,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	64,2 kg	Redelijk Goed
03 dec 16	63,3 kg	Redelijk Goed
02 dec 16	64,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	63,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	63,0 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	63,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	63,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	64,4 kg	Slecht
19 nov 16	63,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	63,0 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	63,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	64,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	63,0 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	63,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	64,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	64,0 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	63,5 kg	Slecht
12 okt 16	62,6 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	62,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 16	62,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	61,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 16	62,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	62,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	62,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	63,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	63,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	64,0 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 07 aug 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,0 kg Startgewicht: 62,6 kg
05 apr 16	63,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	63,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	62,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	62,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	63,0 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	64,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	63,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	63,3 kg	100%
11 jan 16	63,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	63,5 kg	Slecht
01 jan 16	64,0 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	64,0 kg	Slecht
23 dec 15	62,6 kg	Slecht
11 dec 15	62,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 15	62,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 15	62,4 kg	Slecht
13 nov 15	61,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	62,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	61,9 kg	100%
02 nov 15	63,0 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	62,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	62,7 kg	Slecht
23 okt 15	61,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 15	63,0 kg	100%
09 okt 15	62,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	62,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	61,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 15	61,5 kg	100%
12 sep 15	62,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	63,1 kg	Slecht
28 aug 15	62,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 15	62,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 15	62,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 15	62,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 jul 09

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,0 kg Startgewicht: 64,9 kg
04 aug 15	63,0 kg	Redelijk Goed
31 jul 15	62,5 kg	100%
27 jul 15	63,0 kg	Redelijk Goed
10 jul 15	63,0 kg	Redelijk Goed
17 okt 14	60,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 14	62,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 14	61,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 13	61,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 13	61,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 13	60,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 13	61,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 13	63,0 kg	Redelijk Goed
07 nov 13	61,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	61,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 13	61,0 kg	Redelijk Goed
03 nov 13	61,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 13	61,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 13	61,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 13	62,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 13	61,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 13	61,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 13	61,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	62,1 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	61,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 12	59,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 10	64,6 kg	Redelijk Goed
07 dec 09	65,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 09	64,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 09	64,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 09	64,9 kg	Slecht
29 jul 09	64,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 09	64,9 kg	Niet Toepasbaar