Startdatum: 21 nov 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 58 kg Startgewicht: 74 kg
14 sep 24	60,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	61,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	62,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 24	61,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 24	62,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	62,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	62,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 24	62,2 kg	Redelijk Goed
27 jul 24	62,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	62,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	62,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	64,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	64,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	63,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	59,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	60,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	60,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	61,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	62,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	62,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	63,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 24	62 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	64,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	61,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	62 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	62,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	63,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	62,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	63,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	63,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	62,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	62,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	62,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	62,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	60,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	59,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	60 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	60,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	61,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	62,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	64,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	60,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	60,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	59,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	60 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	59,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	59,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	60,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	60,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	61,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	62,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	62,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	64,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	64,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	63,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	64,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	65,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	64,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	64,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	63,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	64,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	64,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	64,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 23	66,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	66,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	66,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	67,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	67,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 22	68,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	68,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	64,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	64,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	65,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 22	66 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	66,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	65,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	66 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	66,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	64,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	67,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	63,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	65 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	65,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	66,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 21	66,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	69,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	68,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	65,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 21	68,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	65,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	65,9 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	65,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	65,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	65,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	69 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	65,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	66,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	67,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	68,3 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	69 kg	Redelijk Goed
28 feb 21	69,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	69,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	70,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	71,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	71,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	71,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	73,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	73,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	69,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	70,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	71,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	70,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	73,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	69,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	70,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	71,1 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	70,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	70,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	70,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	71 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	71,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	71,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	72 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	74 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	73,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	73,7 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	74,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	75,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	73,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	70,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	71,3 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	71,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	73 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	72 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	72,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	73,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	72,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	73,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	73,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	73,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	70,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	70,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	71,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	71,4 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	71,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	73,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	74 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	67,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	68,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	69,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	69,4 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	66,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	68,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	70 kg	Redelijk Goed
10 dec 19	73 kg	Slecht
25 jun 19	69,5 kg	Slecht
16 apr 19	67 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	67,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	68,9 kg	100%
07 feb 19	71,5 kg	Niet Toepasbaar
31 jan 19	69,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	70,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	71,5 kg	Slecht
09 jan 19	71 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	72,1 kg	Niet Toepasbaar
05 dec 18	70,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	74 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 jan 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 68 kg
26 feb 18	67 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	66 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	71,1 kg	Niet Toepasbaar
07 mei 17	63,9 kg	Niet Toepasbaar
11 jan 17	62,3 kg	100%
06 jan 17	64,8 kg	100%
02 jan 17	68 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 27 feb 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 66,9 kg
03 okt 16	62,9 kg	100%
19 sep 16	64 kg	Redelijk Goed
02 sep 16	65,1 kg	100%
28 aug 16	66 kg	100%
17 aug 16	67,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 16	70,4 kg	Slecht
25 feb 16	62,4 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	63,6 kg	100%
22 jan 16	66,3 kg	Niet Toepasbaar
15 jan 16	63,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	64 kg	100%
03 jan 16	65,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	65 kg	Redelijk Goed
13 nov 15	66,9 kg	Niet Toepasbaar
16 okt 15	64 kg	100%
09 okt 15	66,4 kg	100%
04 okt 15	65,4 kg	100%
25 sep 15	65,1 kg	100%
22 sep 15	65,9 kg	100%
13 jul 15	66,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 15	67,1 kg	Niet Toepasbaar
29 mei 15	64,1 kg	100%
25 mei 15	68,1 kg	Niet Toepasbaar
15 mei 15	67,2 kg	Niet Toepasbaar
07 mei 15	66,3 kg	Niet Toepasbaar
16 apr 15	62,5 kg	100%
15 apr 15	62 kg	100%
14 apr 15	62,3 kg	100%
13 apr 15	62,1 kg	100%
12 apr 15	61,5 kg	100%
11 apr 15	61,6 kg	100%
10 apr 15	61,3 kg	100%
09 apr 15	61,3 kg	100%
08 apr 15	61,4 kg	100%
07 apr 15	60,8 kg	100%
06 apr 15	61,7 kg	100%
05 apr 15	61,8 kg	100%
04 apr 15	62,2 kg	100%
03 apr 15	62,5 kg	100%
02 apr 15	62,3 kg	100%
01 apr 15	62,5 kg	100%
31 mrt 15	62,5 kg	100%
30 mrt 15	63,3 kg	100%
27 mrt 15	65 kg	Niet Toepasbaar
20 mrt 15	62,3 kg	Slecht
13 mrt 15	61,4 kg	100%
07 mrt 15	62,6 kg	100%
28 feb 15	63,2 kg	100%
27 feb 15	66,9 kg	Niet Toepasbaar