Startdatum: 25 mei 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 73,4 kg
11 sep 24	73,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	73,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	71,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	72,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	72,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	72,4 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	72,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 23	72,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	72,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	72,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	73 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	73,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	73,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	73,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	73,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	73,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	74,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	74 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	74,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	73,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	73 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	73,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	74,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	73,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	74,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	74,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	72,3 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	72,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	72,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	72,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	72,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	72,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	72,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	73 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	73,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	72,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	73,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	73,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 22	71,9 kg	Slecht
29 mei 22	70,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	70,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	70,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	71,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	71,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	71,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	71,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	71,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	71,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	72,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	71,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	72,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	71 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	72,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	72,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	72,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	72,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	72,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	72 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	72,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	71,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	69,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	69,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	69,9 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	70,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	70,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	70,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	70,7 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	70 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	70,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	71 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	69,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	68,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	69,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	69,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	69,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	73,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 jul 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 73 kg
19 mrt 21	69,6 kg	Slecht
19 sep 20	66,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	67,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	67,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	66,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	67,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	68 kg	Slecht
08 jul 20	67,2 kg	Slecht
20 mei 20	66,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	66,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	66 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	66,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	66,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	66,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	66,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	66,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	66,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	67,1 kg	Redelijk Goed
31 dec 19	65,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 19	65,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 19	65,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	66,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	66,1 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	66,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	66,3 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	66,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	66,9 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	67,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	67,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	67,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	68,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 19	68,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	68,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	68,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	68,8 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	68,6 kg	Niet Toepasbaar
13 jul 19	67,6 kg	Slecht
12 jul 19	67,7 kg	Slecht
11 jul 19	67,9 kg	Niet Toepasbaar
05 apr 19	63,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	64 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	64,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	62,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	64,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	64,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	63,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	63,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	64 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	64,2 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	64,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	62,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	63,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	62,8 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	63,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	63,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	62,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	63,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	63,3 kg	100%
10 nov 18	63,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	65,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	64,7 kg	Slecht
03 nov 18	64 kg	Slecht
20 okt 18	63,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	63,3 kg	100%
07 okt 18	63,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	63,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	63,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	63,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	63,1 kg	Slecht
06 sep 18	62,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	62,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	63,7 kg	Slecht
26 aug 18	62,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	62,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	61,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	61,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	60,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	60,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 18	60 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	60,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 18	60,3 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	60,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	59,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	60,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	60,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	60,9 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	60,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 18	60,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 18	61,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	61,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 18	61,3 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	60,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	61,2 kg	100%
28 feb 18	61,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	61,8 kg	100%
24 feb 18	61,1 kg	100%
23 feb 18	60,8 kg	100%
22 feb 18	62 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	61,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 18	61,9 kg	100%
18 feb 18	61,6 kg	100%
15 feb 18	61,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 18	61,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	61,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 18	61,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	61,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 18	62 kg	Redelijk Goed
09 feb 18	61,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 18	62 kg	Redelijk Goed
06 feb 18	62,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 18	61,9 kg	100%
04 feb 18	62,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	61,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	61,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	61,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 18	62,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	61,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	61,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	62,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	62,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	61,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	62 kg	Redelijk Goed
14 jan 18	62,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 18	61,9 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	61,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	62,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	61,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	61,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 18	62 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	62,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	61,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	62 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	62,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 17	61,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	61,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 17	61,6 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	61,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	62 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	62,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	62,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	62,3 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	62,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	62,4 kg	100%
13 dec 17	62,3 kg	100%
12 dec 17	62,2 kg	100%
11 dec 17	62,8 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	62,4 kg	100%
09 dec 17	62 kg	100%
08 dec 17	62,5 kg	100%
06 dec 17	62,6 kg	100%
05 dec 17	62,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	62,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 17	62,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	62,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	63,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	62,7 kg	100%
27 nov 17	62,6 kg	100%
26 nov 17	62,2 kg	100%
25 nov 17	62,5 kg	100%
23 nov 17	62,8 kg	100%
22 nov 17	62,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	63 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	63,3 kg	100%
19 nov 17	63,2 kg	100%
18 nov 17	63,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	63,8 kg	100%
15 nov 17	63,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	63,8 kg	100%
13 nov 17	63,6 kg	100%
12 nov 17	63,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	63,5 kg	100%
09 nov 17	63,9 kg	100%
08 nov 17	64 kg	100%
06 nov 17	64,1 kg	100%
04 nov 17	63,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	63,7 kg	100%
02 nov 17	63,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 17	63,5 kg	100%
30 okt 17	63,7 kg	100%
29 okt 17	63,8 kg	100%
27 okt 17	63,5 kg	100%
26 okt 17	63,6 kg	100%
25 okt 17	63,8 kg	Redelijk Goed
22 okt 17	64,4 kg	100%
21 okt 17	64,8 kg	100%
20 okt 17	64,9 kg	100%
19 okt 17	64,6 kg	100%
18 okt 17	64,9 kg	100%
17 okt 17	64,8 kg	100%
15 okt 17	64,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	64,8 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	65 kg	100%
12 okt 17	64,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	65,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	65 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	65,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 17	64,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	65,2 kg	100%
06 okt 17	65,4 kg	100%
05 okt 17	65,2 kg	100%
04 okt 17	65,5 kg	100%
03 okt 17	65,8 kg	100%
02 okt 17	65,9 kg	100%
01 okt 17	65,8 kg	100%
30 sep 17	65,9 kg	100%
29 sep 17	66,3 kg	100%
27 sep 17	65,9 kg	100%
26 sep 17	66,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 17	66,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 17	66 kg	100%
22 sep 17	65,8 kg	100%
21 sep 17	66 kg	100%
19 sep 17	66,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	66,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	66,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	66,6 kg	100%
15 sep 17	66,5 kg	100%
14 sep 17	66,6 kg	100%
13 sep 17	66,8 kg	100%
11 sep 17	67 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	66,7 kg	100%
08 sep 17	67,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	67 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	67,3 kg	100%
05 sep 17	67,1 kg	100%
02 sep 17	67,5 kg	100%
01 sep 17	68,1 kg	100%
31 aug 17	67,8 kg	100%
30 aug 17	67,9 kg	100%
28 aug 17	68,1 kg	100%
27 aug 17	67,9 kg	100%
26 aug 17	68,2 kg	100%
25 aug 17	68,5 kg	100%
24 aug 17	68,1 kg	100%
23 aug 17	68,2 kg	100%
22 aug 17	68,1 kg	100%
21 aug 17	68,6 kg	100%
20 aug 17	68,1 kg	100%
18 aug 17	68,5 kg	100%
17 aug 17	68,8 kg	100%
16 aug 17	68,6 kg	100%
15 aug 17	69,1 kg	100%
13 aug 17	69 kg	100%
12 aug 17	69,1 kg	100%
11 aug 17	69,6 kg	100%
09 aug 17	70 kg	100%
08 aug 17	70,1 kg	100%
07 aug 17	70,5 kg	100%
06 aug 17	70,3 kg	100%
05 aug 17	69,8 kg	100%
04 aug 17	70,2 kg	100%
03 aug 17	70,1 kg	100%
02 aug 17	70 kg	100%
01 aug 17	70,1 kg	100%
31 jul 17	70 kg	100%
30 jul 17	70,2 kg	100%
29 jul 17	70,5 kg	100%
28 jul 17	70,3 kg	100%
27 jul 17	70,8 kg	100%
26 jul 17	71,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	71 kg	100%
24 jul 17	73 kg	Niet Toepasbaar