Startdatum: 07 jul 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 75 kg
18 mrt 20	82,5 kg	Slecht
17 mrt 20	83 kg	Slecht
05 sep 18	70,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	73 kg	Slecht
12 jul 17	67,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	67,3 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	67,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	66,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	67,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	68 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	68 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	67 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	67 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	68 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	68 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	68 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	67 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	67 kg	Slecht
28 mrt 17	67 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	67 kg	Redelijk Goed
15 mrt 17	67,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	67,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	67 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	67,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 17	67 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	67,6 kg	100%
01 mrt 17	67,4 kg	100%
28 feb 17	67,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	67,1 kg	100%
26 feb 17	67,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 17	68,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	68,4 kg	100%
23 feb 17	69 kg	100%
22 feb 17	69,2 kg	100%
21 feb 17	69,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	69 kg	100%
19 feb 17	68,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 17	68,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 17	68,9 kg	100%
16 feb 17	68,2 kg	100%
15 feb 17	68,3 kg	100%
14 feb 17	68,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	73 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	72,8 kg	Slecht
16 nov 16	73,3 kg	100%
15 nov 16	75,3 kg	Slecht
07 nov 16	72,6 kg	Slecht
04 nov 16	73 kg	Slecht
03 nov 16	72,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	72,7 kg	100%
01 nov 16	74,7 kg	Slecht
31 okt 16	75,4 kg	Slecht
28 okt 16	72,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	73 kg	Slecht
26 okt 16	73 kg	100%
24 okt 16	75 kg	Slecht
20 okt 16	73,5 kg	Slecht
18 okt 16	73,5 kg	Slecht
11 okt 16	73,5 kg	Slecht
06 okt 16	72 kg	Slecht
05 okt 16	71,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 16	74 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	71,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	72 kg	100%
27 sep 16	73,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	72,5 kg	Slecht
22 sep 16	71,8 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	71,5 kg	100%
20 sep 16	73 kg	Slecht
19 sep 16	71 kg	Slecht
17 sep 16	69,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	71,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 16	71,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	72 kg	100%
13 sep 16	72,5 kg	Slecht
12 sep 16	72,5 kg	Slecht
11 sep 16	71,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	71,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 16	72,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 16	73 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	72,8 kg	100%
06 sep 16	74 kg	Slecht
02 sep 16	73 kg	Slecht
01 sep 16	73 kg	Slecht
31 aug 16	72,8 kg	100%
30 aug 16	74,2 kg	Slecht
29 aug 16	75,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 16	73,5 kg	100%
18 aug 16	73,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	74,5 kg	Slecht
16 aug 16	74,5 kg	100%
15 aug 16	75,5 kg	Slecht
13 aug 16	73,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 16	75,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 16	76 kg	Redelijk Goed
03 aug 16	75,3 kg	Slecht
30 jul 16	74,9 kg	Niet Toepasbaar
29 jul 16	74 kg	Slecht
28 jul 16	74,4 kg	Slecht
27 jul 16	74,4 kg	100%
26 jul 16	76 kg	Slecht
25 jul 16	75,1 kg	Slecht
13 jul 16	74,5 kg	100%
12 jul 16	75 kg	Slecht
11 jul 16	74 kg	Slecht
09 jul 16	74,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 16	74,9 kg	Redelijk Goed
07 jul 16	75 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 20 apr 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 81 kg
06 jul 16	75,9 kg	100%
05 jul 16	77,8 kg	Slecht
04 jul 16	77 kg	Slecht
27 jun 16	76 kg	Slecht
23 jun 16	77 kg	100%
15 jun 16	78,4 kg	Slecht
10 jun 16	76,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 16	76,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	75,8 kg	100%
07 jun 16	75,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	76,7 kg	100%
05 jun 16	76,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 16	77,2 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	78,3 kg	100%
02 jun 16	78,3 kg	100%
01 jun 16	79,4 kg	100%
31 mei 16	82 kg	Redelijk Goed
25 mei 16	79 kg	100%
24 mei 16	80 kg	Slecht
17 mei 16	80,5 kg	Slecht
15 mei 16	80,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 16	79,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	79,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 16	79,8 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	79,5 kg	100%
10 mei 16	80,8 kg	Slecht
07 mei 16	78,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	80,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	80 kg	Slecht
04 mei 16	79,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 16	79,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 16	79 kg	Redelijk Goed
27 apr 16	77,9 kg	100%
26 apr 16	78,4 kg	100%
25 apr 16	79 kg	100%
24 apr 16	79,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 16	79,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 16	80 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	80,5 kg	100%
20 apr 16	81 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 16 mrt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 85 kg
16 apr 16	83,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	82,6 kg	Slecht
14 apr 16	81,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	82 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	82,1 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	82,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	83 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	82,5 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	83,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	83,6 kg	Redelijk Goed
03 apr 16	85 kg	Redelijk Goed
02 apr 16	81,6 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	82,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 16	83,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	83,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 16	84,7 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	85,4 kg	Redelijk Goed
27 mrt 16	84,2 kg	Redelijk Goed
26 mrt 16	83,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 16	83,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 16	83,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 16	83,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	84,6 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	85,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 16	85,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 16	84,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 16	83,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 16	84,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	85 kg	Niet Toepasbaar