Startdatum: 05 sep 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 98,1 kg
22 sep 24	77,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 24	78 kg	Redelijk Goed
18 sep 24	79,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 24	78,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 24	78,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 24	78,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	78,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 24	78,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	79,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	76,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	76 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	76,3 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	76,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	77 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	77,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	77,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	77,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	77,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	77,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	77,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	77,1 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	77,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	77,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	78 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	77,8 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	77,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	76,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	77,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	76,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	77,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	77,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	77,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	78,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	78 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	78,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	78,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	76,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	77,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 24	77,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	77,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	78,5 kg	Redelijk Goed
25 dec 23	77,4 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	77,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	76,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	76,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	76,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	77,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	77,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	79 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	76,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	76,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	76,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	77 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	77,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	77,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	78,1 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	77,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	78 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	78,8 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	76,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	76,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	77,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	77,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	78 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	78,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	78,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	78,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	77,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	79 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	79,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	78,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	78,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	78,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	77,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	78,1 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	77,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	77,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	78 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	78,8 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	78,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	79,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	80,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	78,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	78,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	78,8 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	78,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	79,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	79,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	79,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	80,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	79,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	79,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	79,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	80,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	81,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	79,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	80,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	79,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	80,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	79,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	80,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	80,3 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	80,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	80,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	80,2 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	80,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	81,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	81,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	80,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	80,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	80,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	82 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	81,6 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	82 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	83,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	82,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	83,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	83,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	84,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	83,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	81,8 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	82,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	83,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	81,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	82,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	82,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	82,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 23	82,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	83,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	83 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	83,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	83,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	83,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	83,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	84,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	84,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	83,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	83,7 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	84,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	84,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	83,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	84,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 23	84,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	85,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	84,8 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	85,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	84,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	85,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	84 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	84,1 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	84,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	85,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	85,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	85,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	85,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	84,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	85,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	85 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	84,8 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	85,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	85,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	86,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	86,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	87,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 22	86,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	86,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 22	87,2 kg	Redelijk Goed
24 dec 22	87,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	86,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	86,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 22	87 kg	Redelijk Goed
18 dec 22	88,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	88,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	89,1 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	88,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	89 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	89,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	88,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	89,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	89,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 22	90,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	90 kg	Redelijk Goed
23 aug 22	90,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 22	90,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	91 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	91,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	93 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	92,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	92,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	93,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	93,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	95 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	94,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	95 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	92,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	93,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	92,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	93,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	93 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	94,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	92,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	93,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	93,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	94 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	93,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	93,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	93,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	91,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	91,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	92,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	92,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	92,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	93,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	93,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	92,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	94,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	93,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	94,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	93,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	91,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	90,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	91,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	91,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	91,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	92,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	91,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	92,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	93 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	92,2 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	92,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	92,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	92,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	92,6 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	92,9 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	93,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	93,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	93,4 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	93,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	93,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	93,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	94,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	94,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 21	93,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	93,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 21	94,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	94,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	94,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	94,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	94,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	94,4 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	94,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	95,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	96,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	96,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	96,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	96,2 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	96,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	96,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	96 kg	Redelijk Goed
11 okt 21	96,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	96,8 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	96,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	96,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	96,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	96,4 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	96,6 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	96,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	97,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	97,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	98,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 mrt 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 98,1 kg
25 aug 21	97,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	98,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	100 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	96,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	97,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	95,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	96,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	95 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	96,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	95,2 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	90,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	90,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	91,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	90,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	90,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	92,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	91,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	91,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	92 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	92,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	93 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	92,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	93,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	89,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	88,7 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	89,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	87,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	90 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	88,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	85,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	85,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	86,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	85,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	86,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	83,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	83,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	83,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	83 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	83 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	83,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	83,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	83,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	83,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	84,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	84,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	84,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	84,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	84,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	84,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	84,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	84,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	85,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	85 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	84,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	84,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	85,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	85,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	85,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	85,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	85,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	85,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	85,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 20	86,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	87 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	86,4 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	86,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	87 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	87,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	88 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	87,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	87,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	87,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	87,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	88,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	88,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	88,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	89 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	89,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 20	90,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	90,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	90,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	90,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	90,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	91,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	98,1 kg	Redelijk Goed