Startdatum: 15 feb 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 82 kg Startgewicht: 95 kg
01 jul 24	97,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	93,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	94,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	95,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	99,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	93,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	95 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	94,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	96,1 kg	Redelijk Goed
27 feb 23	98,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	89 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	88,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	88,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	89,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	90,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	90,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	91,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	92,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	94,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	95 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	96,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	99 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	86,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	87,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	88,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	88,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	88,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	89,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	89 kg	Redelijk Goed
31 mrt 21	89,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	89,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 21	89,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	90,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	89,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	90,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	90,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	90,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	90,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	91 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	89 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	89,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	90,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	91,7 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	91 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	90,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	91,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	92,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	92,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	92,7 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	87,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	88,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	88,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	89,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 20	90,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	89,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	91 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	92,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	93,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	94 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	91,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	93 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	92,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 20	94,8 kg	Redelijk Goed
27 okt 19	84,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	84 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	84,6 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	84,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 19	84,8 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	84,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	84,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	85,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	86 kg	Redelijk Goed
01 sep 19	86,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	85,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	85,9 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	84,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	85,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 19	86,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	85,3 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	84,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 19	85,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 19	85,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	85,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 19	85,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	85,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 19	86,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	86,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	87,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	87,4 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	87,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	87,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 19	86,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 19	86,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 19	86,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	86,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	86,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	86,8 kg	Redelijk Goed
27 jul 19	86,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 19	87,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 19	87,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 19	86,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 19	86,7 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	86,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 19	86,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 19	87,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 19	86,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	86,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 19	88 kg	Redelijk Goed
16 jul 19	88,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 19	88,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	88,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 19	86,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	87,9 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	88,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	88,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	88,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 19	87,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	88,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	88,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	88,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	89,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	89,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	88,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	87,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	88,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	88,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	88,9 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	89,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	89,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	90,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	89,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	90,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	91,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	92,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	94 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	95 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	91,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	92,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	92,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	92,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	92,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	92,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	92,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	92,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	93,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 17	93,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	93 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	93,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	93,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	93,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	93,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	94 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	94 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	94 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	92,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	93,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	93,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	93,6 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	94 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	93,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	95 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	95 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	95 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	95 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	94,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	95,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	95,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	95,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	95,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	96,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	95,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	96,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	95,9 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	95,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	95,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	96,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	96,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	96,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	96,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	97,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 17	97,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	96,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 17	97,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	97,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	99 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	95,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	95,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	94,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	95,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 17	94 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	94,9 kg	Slecht
03 feb 17	92,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	93 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	94,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	95,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 17	94,5 kg	Redelijk Goed
22 dec 16	96 kg	Redelijk Goed
11 okt 16	97 kg	Redelijk Goed
17 jun 16	92,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 16	85,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 16	85,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	86 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	86,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	85,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	84,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 16	85,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	84,9 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	84,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	85,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	85,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 16	85,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 16	85,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 16	85,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 16	86,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 16	86,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 16	86,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 16	86,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 16	87,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	86,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	87 kg	Redelijk Goed
02 apr 16	87,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 16	88 kg	Redelijk Goed
19 mrt 16	88 kg	Redelijk Goed
13 mrt 16	88,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 16	90,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	95 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 feb 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 80,2 kg
11 feb 16	92 kg	Redelijk Goed
03 mei 15	83 kg	Redelijk Goed
26 feb 15	86,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 14	82,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 14	81 kg	Redelijk Goed
13 sep 14	80 kg	Redelijk Goed
12 sep 14	80,8 kg	Redelijk Goed
18 aug 14	84 kg	Redelijk Goed
11 aug 14	84 kg	Redelijk Goed
28 jul 14	84 kg	Redelijk Goed
23 jun 14	81 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	81 kg	Redelijk Goed
06 mei 14	80,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 14	80,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 14	79 kg	Niet Toepasbaar
19 mrt 14	79 kg	Redelijk Goed
08 mrt 14	79 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	80,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 13 jul 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 102 kg
17 feb 14	80,2 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	81 kg	Redelijk Goed
21 jan 14	81,8 kg	Redelijk Goed
26 dec 13	80,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 13	80,4 kg	Redelijk Goed
19 nov 13	82 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	82 kg	Redelijk Goed
04 nov 13	83 kg	Redelijk Goed
31 okt 13	83,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 13	83,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 13	84 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	84,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 13	85 kg	Redelijk Goed
28 sep 13	86 kg	Redelijk Goed
21 sep 13	86 kg	Niet Toepasbaar
03 sep 13	88 kg	Redelijk Goed
28 aug 13	90,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 13	90,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 13	90,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 13	90,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 13	90,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 13	91 kg	Redelijk Goed
22 aug 13	91,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 13	91,5 kg	Redelijk Goed
20 aug 13	91,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 13	92 kg	Redelijk Goed
18 aug 13	92,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 13	93 kg	Redelijk Goed
15 aug 13	93,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 13	93,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 13	93,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 13	94 kg	Redelijk Goed
10 aug 13	94,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 13	94,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 13	94,2 kg	Redelijk Goed
07 aug 13	94,4 kg	Redelijk Goed
06 aug 13	95 kg	Redelijk Goed
04 aug 13	95,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 13	96,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 13	95,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	96 kg	Redelijk Goed
26 jul 13	98,6 kg	Redelijk Goed
25 jul 13	98 kg	Redelijk Goed
24 jul 13	99 kg	Redelijk Goed
23 jul 13	99,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	98,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 13	99,8 kg	Redelijk Goed
20 jul 13	100,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 13	100,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 13	101,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 13	102 kg	Niet Toepasbaar