Startdatum: 29 mrt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 156,5 kg
17 mei 18	137,0 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	139,0 kg	100%
19 apr 18	141,0 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	143,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	145,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	147,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	148,8 kg	100%
14 jul 17	152,0 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	156,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 19 feb 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 184,2 kg
29 okt 15	137,0 kg	Redelijk Goed
20 aug 15	137,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 15	138,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 15	139,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	140,6 kg	Redelijk Goed
31 okt 14	126,0 kg	Redelijk Goed
30 okt 14	127,0 kg	Redelijk Goed
17 okt 14	127,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 14	128,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 14	128,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 14	129,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 14	130,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 14	130,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 14	130,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 14	132,2 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	132,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	132,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 14	133,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 14	134,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	134,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 14	135,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 14	135,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 14	135,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 14	136,0 kg	Redelijk Goed
14 mei 14	136,7 kg	Redelijk Goed
13 mei 14	137,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 14	137,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 14	139,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 14	139,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 14	140,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	141,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 14	141,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 14	142,9 kg	Redelijk Goed
23 mrt 14	143,0 kg	Redelijk Goed
22 mrt 14	143,0 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	143,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 14	143,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 14	144,2 kg	Redelijk Goed
16 mrt 14	144,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 14	144,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 14	145,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 14	146,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	146,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 14	146,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 14	147,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 14	147,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 14	148,0 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	148,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	148,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 13	148,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 13	150,4 kg	Redelijk Goed
11 nov 13	150,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 13	151,0 kg	Redelijk Goed
26 okt 13	152,0 kg	Redelijk Goed
25 okt 13	152,0 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	152,5 kg	100%
12 okt 13	153,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 13	153,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 13	154,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 13	154,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 13	154,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 13	155,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 13	155,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 13	157,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 13	157,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 13	158,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 13	160,0 kg	Redelijk Goed
01 sep 13	160,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 13	160,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 13	161,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 13	162,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 13	162,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 13	163,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 13	163,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 13	164,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 13	164,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 13	165,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 13	165,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 13	165,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	166,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 13	166,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 13	167,6 kg	Redelijk Goed
05 jul 13	167,7 kg	Redelijk Goed
04 jul 13	168,0 kg	Redelijk Goed
03 jul 13	168,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 13	168,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 13	170,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 13	171,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 13	186,9 kg	Niet Toepasbaar
30 jul 12	167,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 12	167,8 kg	Redelijk Goed
26 jun 12	169,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 12	171,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 12	171,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 12	172,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 12	172,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 12	173,0 kg	Redelijk Goed
02 jun 12	173,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 12	173,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 12	175,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 12	175,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 12	176,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 12	176,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 12	177,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 12	177,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 12	178,0 kg	Redelijk Goed
06 apr 12	179,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 12	181,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 12	184,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 25 aug 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 169,3 kg
14 okt 11	171,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 11	173,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 11	173,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 11	166,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 11	167,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 11	169,3 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 16 aug 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 167,7 kg
19 aug 11	166,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 11	166,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 11	167,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 11	167,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 16 feb 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 173,7 kg
26 jul 11	165,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 11	166,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 11	166,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 11	168,1 kg	Redelijk Goed
30 mei 11	160,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 11	161,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 11	161,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 11	161,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 11	162,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 11	162,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 11	162,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 11	163,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 11	163,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 11	163,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 11	164,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 11	165,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 11	165,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 11	165,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 11	166,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 11	166,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 11	166,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 11	167,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 11	167,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 11	168,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 11	169,0 kg	Redelijk Goed
27 feb 11	169,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 11	169,8 kg	Redelijk Goed
20 feb 11	170,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 11	172,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 11	173,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 jan 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 167,3 kg
27 jan 11	162,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	163,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 11	165,0 kg	Redelijk Goed
19 jan 11	165,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 11	166,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 11	167,3 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 19 feb 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 177,1 kg
10 jan 11	171,0 kg	Redelijk Goed
15 nov 10	157,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 10	160,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 10	158,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 10	157,0 kg	Redelijk Goed
23 aug 10	148,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 10	148,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 10	148,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 10	148,9 kg	Redelijk Goed
02 aug 10	149,0 kg	Redelijk Goed
30 jul 10	149,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 10	150,0 kg	Redelijk Goed
21 jul 10	150,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 10	150,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 10	151,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 10	152,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 10	152,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 10	153,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 10	156,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 10	158,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 10	152,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 10	153,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 10	153,5 kg	Slecht
20 jun 10	152,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 10	152,7 kg	Redelijk Goed
18 jun 10	153,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 10	153,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 10	153,9 kg	Redelijk Goed
08 jun 10	154,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 10	154,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 10	155,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 10	153,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 10	153,8 kg	Redelijk Goed
28 mei 10	155,3 kg	Slecht
26 mei 10	154,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 10	155,8 kg	Redelijk Goed
24 mei 10	155,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 10	156,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 10	156,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 10	156,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 10	157,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 10	158,6 kg	Redelijk Goed
09 mei 10	159,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 10	160,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 10	160,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 10	160,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 10	161,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 10	161,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 10	161,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 10	161,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 10	162,9 kg	Redelijk Goed
16 apr 10	163,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 10	163,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 10	164,0 kg	Redelijk Goed
09 apr 10	164,0 kg	Redelijk Goed
08 apr 10	164,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 10	164,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 10	165,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 10	165,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 10	166,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 10	166,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 10	167,6 kg	Slecht
22 mrt 10	167,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 10	168,0 kg	Redelijk Goed
17 mrt 10	168,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 10	169,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 10	169,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 10	169,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 10	170,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 10	170,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 10	172,0 kg	100%
26 feb 10	172,2 kg	100%
19 feb 10	177,1 kg	Niet Toepasbaar