Startdatum: 05 dec 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 93,0 kg Startgewicht: 101,2 kg
25 mei 17	89,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	97,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 15	96,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 15	97,5 kg	Redelijk Goed
31 mrt 15	98,0 kg	Redelijk Goed
30 jan 15	98,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 15	99,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 15	99,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 14	101,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 14 feb 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 111,6 kg
10 jan 14	92,1 kg	Redelijk Goed
27 dec 13	95,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 13	89,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 13	92,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 13	92,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 13	92,8 kg	Redelijk Goed
21 aug 13	94,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 13	94,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 13	94,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 13	97,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	95,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 13	94,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	97,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 12	93,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 12	94,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 12	95,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	95,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 12	93,0 kg	Redelijk Goed
21 mei 12	94,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 12	95,0 kg	Redelijk Goed
03 apr 12	95,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 12	95,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 12	95,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 12	96,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 12	97,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 12	97,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 12	98,0 kg	Redelijk Goed
27 feb 12	97,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 12	97,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 12	97,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 12	98,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 12	99,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 12	99,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 12	101,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 11	97,7 kg	Redelijk Goed
12 dec 11	98,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 11	97,7 kg	Redelijk Goed
23 nov 11	98,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 11	98,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 11	99,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 11	99,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 11	99,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 11	99,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 11	98,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 11	99,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 11	99,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 11	99,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 11	99,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 11	100,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 11	100,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 11	100,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 11	101,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 11	100,5 kg	100%
18 aug 11	100,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 11	100,9 kg	Redelijk Goed
11 aug 11	102,7 kg	Slecht
04 aug 11	101,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 11	101,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 11	100,9 kg	Redelijk Goed
20 jul 11	101,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 11	101,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 11	101,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 11	102,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 11	103,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 11	102,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 11	103,0 kg	Redelijk Goed
21 jun 11	102,5 kg	Redelijk Goed
16 jun 11	103,0 kg	100%
14 jun 11	103,4 kg	100%
11 jun 11	103,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 11	104,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 11	104,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 11	104,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 11	105,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 11	105,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 11	105,0 kg	100%
13 mei 11	105,7 kg	100%
11 mei 11	105,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 11	106,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 11	105,7 kg	100%
02 mei 11	107,0 kg	Redelijk Goed
29 apr 11	107,5 kg	Slecht
20 apr 11	106,8 kg	100%
19 apr 11	107,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 11	108,0 kg	Redelijk Goed
13 apr 11	107,0 kg	Redelijk Goed
09 apr 11	107,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 11	107,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 11	108,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 11	108,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 11	108,0 kg	Redelijk Goed
25 mrt 11	108,0 kg	Redelijk Goed
24 mrt 11	108,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 11	108,6 kg	Redelijk Goed
17 mrt 11	109,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 11	109,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 11	109,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 11	109,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 11	109,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 11	110,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 11	110,0 kg	Redelijk Goed
23 feb 11	111,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 11	111,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 11	111,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 19 jan 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90,7 kg Startgewicht: 114,3 kg
14 feb 11	111,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 11	113,6 kg	Slecht
07 feb 11	112,9 kg	Slecht
04 feb 11	111,8 kg	100%
01 feb 11	112,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 11	112,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 11	112,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 11	112,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 11	112,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 11	114,3 kg	Redelijk Goed