Startdatum: 13 jun 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89,8 kg Startgewicht: 103,0 kg
01 sep 24	93,7 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	92,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	93,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 24	93,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 24	94,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	94,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	94,0 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	92,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 24	93,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	93,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	93,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	93,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	93,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	93,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	92,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	94,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	95,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	97,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	96,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	95,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	98,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	96,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	98,6 kg	Redelijk Goed
24 dec 23	99,0 kg	Redelijk Goed
05 nov 23	97,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	100,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	101,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	102,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	102,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	102,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	101,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	101,2 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	102,0 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	102,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	102,5 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	99,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	100,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	100,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	100,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	98,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	100,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 22	99,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 22	100,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	98,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 22	101,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	101,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 22	101,0 kg	Redelijk Goed
14 aug 22	102,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	101,0 kg	Redelijk Goed
17 jul 22	101,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	103,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	105,3 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	104,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	102,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	103,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	103,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	103,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	103,0 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	103,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 21	102,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	102,9 kg	Redelijk Goed
10 okt 21	102,4 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	101,8 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	100,7 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	100,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	100,0 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	100,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	103,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	102,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 21	103,0 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	101,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	102,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 21	101,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	101,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	102,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	101,2 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	97,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	97,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	98,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	96,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	97,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 18	98,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	96,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	97,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	99,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	100,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 18	100,9 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	99,8 kg	Slecht
30 nov 17	98,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 17	100,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	100,0 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	93,9 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	93,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	99,0 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	99,4 kg	Redelijk Goed
18 dec 16	101,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 16	103,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 16	104,3 kg	Redelijk Goed
23 okt 16	103,0 kg	Redelijk Goed
10 jul 16	100,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	102,0 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	99,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 15	98,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 15	99,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 15	99,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 15	99,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 15	99,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	99,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 15	101,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 15	100,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 15	100,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 15	100,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 15	101,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	99,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 15	100,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 15	101,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 15	101,6 kg	Redelijk Goed
25 jan 15	101,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 15	102,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 15	101,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 15	101,5 kg	Redelijk Goed
28 dec 14	102,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 14	100,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 14	100,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 14	100,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 14	99,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 14	99,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 14	99,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 14	98,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 14	98,9 kg	Redelijk Goed
13 apr 14	99,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 14	99,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 14	100,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 14	100,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 14	100,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 14	100,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 14	100,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	101,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 13	102,1 kg	Redelijk Goed
10 nov 13	101,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 13	101,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 13	99,1 kg	Redelijk Goed
18 aug 13	99,5 kg	Slecht
21 jul 13	98,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 13	99,0 kg	Redelijk Goed
02 jun 13	99,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 13	99,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 13	100,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 13	100,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 13	100,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 13	100,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 13	101,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 13	100,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	100,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 13	101,0 kg	Redelijk Goed
02 mrt 13	101,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 13	101,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 13	99,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 13	99,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 13	100,7 kg	Slecht
01 jan 13	99,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 12	98,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 12	98,5 kg	Redelijk Goed
03 nov 12	99,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 12	99,2 kg	Slecht
29 sep 12	98,8 kg	Redelijk Goed
24 sep 12	98,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 12	97,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 12	98,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 12	99,1 kg	Slecht
19 mei 12	98,1 kg	Redelijk Goed
12 mei 12	98,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 12	99,4 kg	Redelijk Goed
28 apr 12	100,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 12	101,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 12	102,1 kg	Redelijk Goed
11 feb 12	102,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 12	101,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 12	100,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 12	100,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 12	100,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 11	101,5 kg	Redelijk Goed
24 dec 11	102,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 11	101,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 11	101,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 11	100,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 11	100,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 11	100,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 11	99,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 11	101,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 11	100,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 11	99,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 11	98,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 11	99,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 11	98,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 11	98,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 11	97,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 11	98,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 11	99,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 11	99,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 11	97,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 11	103,0 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 nov 08

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 89,8 kg Startgewicht: 113,4 kg
02 apr 11	94,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 11	94,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 11	93,7 kg	Redelijk Goed
12 feb 11	94,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 11	94,0 kg	Redelijk Goed
29 jan 11	94,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 11	94,5 kg	Slecht
16 jan 11	93,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 11	93,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 11	94,3 kg	Slecht
18 dec 10	92,1 kg	Redelijk Goed
11 dec 10	92,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 10	93,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 10	92,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 10	92,9 kg	Redelijk Goed
13 nov 10	93,4 kg	Redelijk Goed
06 nov 10	92,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 10	92,5 kg	100%
23 okt 10	93,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 10	93,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 10	94,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 10	93,8 kg	100%
25 sep 10	94,3 kg	100%
18 sep 10	95,4 kg	100%
04 sep 10	95,8 kg	100%
28 aug 10	96,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 10	96,4 kg	100%
14 aug 10	97,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 10	97,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 10	98,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 10	99,0 kg	Redelijk Goed
17 jul 10	99,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 10	100,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 10	100,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 10	101,1 kg	100%
20 jun 10	102,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 10	103,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 10	104,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 10	104,0 kg	100%
22 mei 10	105,1 kg	100%
15 mei 10	105,7 kg	100%
08 mei 10	106,4 kg	100%
01 mei 10	108,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 10	108,0 kg	Redelijk Goed
17 apr 10	108,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 10	109,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 10	109,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 10	110,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 10	110,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 10	111,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 10	111,5 kg	Redelijk Goed
27 feb 10	112,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 10	113,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 10	112,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 10	112,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 10	113,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 10	112,6 kg	Redelijk Goed
16 jan 10	113,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 10	112,2 kg	Slecht
04 jan 10	111,8 kg	Slecht
11 mei 09	107,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 09	107,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 09	107,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 09	108,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 09	108,6 kg	Slecht
21 mrt 09	107,9 kg	Slecht
07 mrt 09	107,0 kg	Redelijk Goed
28 feb 09	107,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 09	107,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 09	108,0 kg	Slecht
07 feb 09	107,0 kg	Redelijk Goed
31 jan 09	108,2 kg	Slecht
24 jan 09	108,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 09	108,0 kg	Redelijk Goed
10 jan 09	108,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 09	109,0 kg	Redelijk Goed
27 dec 08	108,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 08	108,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 08	109,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 08	109,0 kg	Slecht
29 nov 08	108,6 kg	Redelijk Goed
22 nov 08	108,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 08	109,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 08	111,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 08	113,4 kg	Niet Toepasbaar