Startdatum: 26 mrt 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 71,7 kg Startgewicht: 100,2 kg
25 jun 24	76,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	72,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	73,0 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	71,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	72,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	71,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	72,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	73,0 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	73,7 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	74,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	74,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	74,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	75,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	75,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	76,5 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	76,0 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	76,9 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	77,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	78,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	78,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	78,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 24	79,0 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	78,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	79,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	80,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	80,4 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	81,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	82,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	82,0 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	82,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	83,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	83,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	83,0 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	83,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	83,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	84,5 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	85,1 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	85,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	86,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	86,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	82,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	82,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	82,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	83,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	83,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	84,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 23	85,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	83,0 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	83,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	81,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	80,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	80,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	81,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	81,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	81,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	81,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	82,0 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	80,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	80,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	80,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	81,2 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	81,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	81,0 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	79,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	80,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	80,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	80,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	80,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	79,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	80,0 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	80,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	80,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	80,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	80,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	80,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	80,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	81,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	81,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 23	83,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	82,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	83,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	84,0 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	84,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	85,8 kg	Redelijk Goed
23 dec 22	88,0 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	90,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	91,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 22	93,0 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	93,9 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	96,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	93,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	92,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	93,9 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	92,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	92,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	91,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	90,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	90,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	91,0 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	91,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	89,1 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	89,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	90,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	91,2 kg	Slecht
28 aug 21	88,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	87,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	89,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	86,0 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	87,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	88,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	87,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	86,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	88,0 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	86,7 kg	100%
25 feb 21	87,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	86,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	88,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	88,5 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	89,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	88,8 kg	100%
26 jan 21	89,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	90,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	89,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	89,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	89,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	89,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	89,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	89,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	89,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	90,0 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	90,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	90,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	90,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	90,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	90,3 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	90,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	90,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	91,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	91,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	91,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	91,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	95,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	92,0 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	93,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	97,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 13	93,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 13	94,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 13	94,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 13	94,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	94,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 13	95,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 13	95,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 13	96,4 kg	100%
24 apr 13	96,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 13	97,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 13	97,8 kg	Redelijk Goed
16 apr 13	97,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 13	97,2 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	98,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 13	98,1 kg	Redelijk Goed
26 mrt 13	100,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 17 mrt 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72,6 kg Startgewicht: 101,7 kg
21 mrt 13	103,0 kg	Niet Toepasbaar
09 jul 12	92,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 12	90,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 12	91,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 12	92,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 12	93,1 kg	Redelijk Goed
12 mei 12	93,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 12	94,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 12	94,7 kg	100%
24 apr 12	95,5 kg	100%
20 apr 12	96,0 kg	100%
19 apr 12	96,6 kg	100%
18 apr 12	97,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 12	97,8 kg	100%
10 apr 12	98,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 12	98,7 kg	Redelijk Goed
27 mrt 12	99,0 kg	Redelijk Goed
25 mrt 12	99,3 kg	100%
23 mrt 12	99,5 kg	100%
22 mrt 12	100,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 12	100,5 kg	100%
20 mrt 12	101,2 kg	100%
19 mrt 12	101,4 kg	Redelijk Goed
18 mrt 12	100,8 kg	Redelijk Goed
17 mrt 12	101,7 kg	Redelijk Goed
16 mrt 12	101,2 kg	Redelijk Goed
11 aug 11	87,6 kg	Redelijk Goed
07 jul 11	90,3 kg	Redelijk Goed
15 apr 11	94,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 11	95,1 kg	100%
07 apr 11	95,5 kg	100%
05 apr 11	96,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 11	96,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 11	97,5 kg	100%
18 mrt 11	98,7 kg	Redelijk Goed
17 mrt 11	101,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 okt 08

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 75,7 kg
13 mrt 11	98,9 kg	Niet Toepasbaar
12 mrt 11	98,9 kg	Redelijk Goed
23 feb 11	97,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 11	95,3 kg	Slecht
10 feb 10	88,5 kg	Slecht
16 dec 09	83,9 kg	Slecht
07 dec 09	86,2 kg	Slecht
16 okt 09	78,0 kg	Slecht
24 jul 09	72,6 kg	Slecht
10 jul 09	70,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 09	72,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 09	73,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 09	74,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 09	74,8 kg	Slecht
18 mei 09	74,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 09	76,3 kg	Slecht
04 mei 09	76,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 09	77,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 09	79,4 kg	Slecht
21 feb 09	77,1 kg	Slecht
08 feb 09	73,0 kg	Slecht
02 feb 09	71,2 kg	100%
01 feb 09	72,1 kg	Redelijk Goed
28 jan 09	72,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 09	72,1 kg	100%
26 jan 09	72,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 09	73,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 09	71,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 09	76,2 kg	Slecht
10 nov 08	71,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 08	72,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 08	74,8 kg	Redelijk Goed