Startdatum: 18 sep 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 95 kg Startgewicht: 110 kg
07 sep 24	105,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	104,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	104 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	104,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	105,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	105,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 24	106 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	104,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	105,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	107 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	107,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 24	107,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	111,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	111,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	111,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	109,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	109,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 24	108,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	109,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	110,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	109,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	109,8 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	110 kg	Redelijk Goed
01 aug 24	109,6 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	108 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	109,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	109 kg	Redelijk Goed
25 jul 24	109 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	108,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	108,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	107 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	107,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	109,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	107,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	107,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	107,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	108,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	106,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	106,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	107 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	106,5 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	106 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	106,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	107,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	106,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	106,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	105,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	105,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	104,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	105 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	105,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	104 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	105,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	106 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	105,4 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	105,2 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	105,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	104,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	105 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	105,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	104,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	106,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	106,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	105,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	106,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	105,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	105,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	105,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	105,7 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	104,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	105,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	105,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	105,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	106,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	106,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	105,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 24	104,4 kg	Redelijk Goed
02 apr 24	104,2 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	103,6 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	102,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	102,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	101,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	104,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 24	103,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	104,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	105,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	104,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	105 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	105,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	105,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 24	106,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	105,8 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	107,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	108 kg	Redelijk Goed
29 feb 24	106,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 24	107,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	105,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 24	106,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	107,2 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	108,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	108,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	107,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	106,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	107,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	107,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	106,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	106,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	106,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	106,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	106,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 24	106 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	105,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	106 kg	Redelijk Goed
31 dec 23	104,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	106 kg	Redelijk Goed
27 dec 23	104,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	103,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	103,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	102,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	102,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	102,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	102,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	100,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	102 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	100 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	100,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	100,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	99,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	100 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	100,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	99,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	100,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	101 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	100,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	101,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	103 kg	Redelijk Goed
02 nov 23	102,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	102,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	101,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 23	101,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	103,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	102 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	101,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	101,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	101,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	102 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	103,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	103,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	101,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	101,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	102 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	104 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	103,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	103,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	104 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	104,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	104,8 kg	Redelijk Goed
30 sep 23	104,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	105 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	110 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 dec 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 100 kg Startgewicht: 108 kg
02 dec 21	108 kg	Redelijk Goed