Startdatum: 27 jul 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65,8 kg Startgewicht: 85,3 kg
30 mrt 24	70,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	69,0 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	69,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 24	70,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	70,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 24	70,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 24	71,6 kg	Redelijk Goed
18 feb 24	71,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	71,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	71,4 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	72,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	72,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	73,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	72,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	73,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	73,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	74,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	72,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	73,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 23	74,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	75,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	76,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	76,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	77,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	79,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	76,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	78,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	75,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	77,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	80,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	76,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	79,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	76,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	77,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	78,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	78,3 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	80,1 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	75,6 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	75,7 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	76,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	75,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	75,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	75,3 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	75,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	75,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	76,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	69,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	70,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 21	72,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	74,1 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	74,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	75,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	76,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	76,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	77,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	77,9 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	77,8 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	78,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	79,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	79,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	80,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	80,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	81,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	81,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	82,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	83,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	84,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	81,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	82,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	82,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	83,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	82,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	82,2 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	82,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	83,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	82,6 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	83,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	82,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	83,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	83,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	84,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	83,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 20	85,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 mei 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 75,7 kg
09 mei 20	80,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	81,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	80,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	80,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	81,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	81,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	81,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 19	85,0 kg	Redelijk Goed
14 apr 19	85,0 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	82,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	83,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 18	80,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	82,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	72,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	73,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	75,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	76,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	76,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	80,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 16	73,9 kg	Slecht
28 dec 15	71,7 kg	Redelijk Goed
19 dec 15	72,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	71,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	71,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	70,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	70,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	71,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	71,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 15	70,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 15	67,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 15	68,7 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	70,0 kg	Redelijk Goed
27 mei 15	69,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 15	71,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 15	69,8 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	70,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 15	71,0 kg	Redelijk Goed
04 feb 15	71,0 kg	Redelijk Goed
26 jan 15	71,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 15	72,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	72,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 15	73,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 14	70,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 14	71,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 14	69,3 kg	Redelijk Goed
11 sep 14	65,0 kg	Redelijk Goed
01 sep 14	66,7 kg	Slecht
28 jul 14	64,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 14	65,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 14	66,0 kg	Redelijk Goed
08 jul 14	66,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	67,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 14	67,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 14	68,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 14	68,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 14	68,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	69,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 14	69,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 14	69,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 14	71,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 14	72,2 kg	Redelijk Goed
05 mei 14	72,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 14	73,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 14	73,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 14	73,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 14	74,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 14	76,6 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	76,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	78,3 kg	Slecht
20 jan 14	72,7 kg	Slecht
18 jan 14	73,3 kg	Slecht
13 jan 14	73,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 14	74,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	75,0 kg	Redelijk Goed
29 dec 13	76,6 kg	Slecht
11 sep 13	72,7 kg	Redelijk Goed
04 sep 13	73,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 13	72,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 13	73,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 13	74,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 13	75,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 13	72,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 13	73,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 13	73,1 kg	Slecht
18 mrt 13	73,2 kg	Redelijk Goed
15 mrt 13	72,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 13	73,6 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	73,0 kg	Redelijk Goed
17 feb 13	72,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	73,1 kg	Redelijk Goed
20 dec 12	77,1 kg	Slecht
10 okt 12	70,0 kg	Redelijk Goed
03 okt 12	70,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 12	73,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 12	72,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 12	73,6 kg	Redelijk Goed
25 jul 12	74,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 12	74,8 kg	Redelijk Goed
21 jun 12	75,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 12	73,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 12	75,3 kg	Redelijk Goed
10 mei 12	75,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 mei 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 56,7 kg Startgewicht: 71,7 kg
19 feb 12	74,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 12	75,1 kg	Redelijk Goed
14 feb 12	75,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 12	74,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 12	74,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 12	76,0 kg	Redelijk Goed
01 nov 11	75,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 11	77,1 kg	Slecht
16 aug 11	73,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 11	72,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 11	73,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 11	72,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 11	71,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 11	71,0 kg	Redelijk Goed
19 feb 11	71,0 kg	Redelijk Goed
13 feb 11	71,8 kg	Redelijk Goed
11 feb 11	72,0 kg	Redelijk Goed
08 feb 11	72,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 11	72,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 11	72,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 11	73,0 kg	Redelijk Goed
01 feb 11	72,8 kg	Redelijk Goed
29 jan 11	73,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 11	77,1 kg	Slecht
28 dec 10	75,0 kg	Redelijk Goed
21 okt 10	72,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 10	73,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 10	74,0 kg	Slecht
22 sep 10	72,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 10	73,4 kg	Slecht
11 sep 10	73,5 kg	Slecht
10 aug 10	70,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 10	70,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 10	70,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 10	70,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 10	71,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 10	71,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 10	71,0 kg	Redelijk Goed
24 jun 10	71,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 10	71,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 10	71,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 10	71,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 10	71,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 10	70,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 10	71,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 10	71,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 10	71,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 10	72,1 kg	Redelijk Goed
06 mei 10	71,7 kg	Redelijk Goed