Startdatum: 23 aug 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86,2 kg Startgewicht: 106,1 kg
27 jun 24	87,8 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	88,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 24	87,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 24	87,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	86,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	86,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	86,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	85,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	85,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	84,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	85,1 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	84,0 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	83,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	83,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	82,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	87,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 24	88,8 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	89,1 kg	Redelijk Goed
23 dec 23	90,0 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	89,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	89,8 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	90,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	89,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	90,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	90,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	89,0 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	90,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 23	89,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	91,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	91,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	89,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	90,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	92,3 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	89,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	85,0 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	87,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	87,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 22	88,0 kg	Redelijk Goed
24 dec 22	89,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 22	88,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 22	90,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	90,1 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	90,0 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	87,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 22	90,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	107,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	105,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	105,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	104,0 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	102,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	105,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	104,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 17	104,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	104,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 17	106,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 17	100,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 17	100,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	102,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	103,0 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	102,6 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	95,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	95,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	96,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	94,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 16	92,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	94,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 16	95,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 16	93,9 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	91,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 16	92,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 16	92,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 16	92,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 16	92,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 16	94,0 kg	Redelijk Goed
22 jul 16	93,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 16	94,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 16	93,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 16	93,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 16	94,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 16	95,0 kg	Redelijk Goed
01 jul 16	94,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 16	95,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 16	96,0 kg	Redelijk Goed
17 jun 16	95,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 16	96,0 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	97,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 16	95,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	97,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	98,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 16	98,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 16	95,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	96,8 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	97,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	98,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	98,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 16	98,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 16	97,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	98,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	99,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	98,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 16	99,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	99,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 16	100,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	100,9 kg	Redelijk Goed
30 jan 16	100,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	101,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 16	101,0 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	102,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	102,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	103,0 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	103,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	104,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 15	106,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	101,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	101,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 15	101,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	100,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	100,8 kg	Redelijk Goed
29 okt 15	101,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 15	100,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	101,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	102,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 15	101,0 kg	Redelijk Goed
14 aug 15	100,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 15	100,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	103,0 kg	Redelijk Goed
13 jun 15	97,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 15	97,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 15	97,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 15	98,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	98,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 15	98,0 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	98,0 kg	Redelijk Goed
02 mei 15	97,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 15	99,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 15	98,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 15	100,0 kg	Redelijk Goed
18 apr 15	100,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 15	100,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 15	102,0 kg	Redelijk Goed
07 apr 15	103,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 15	102,0 kg	Redelijk Goed
18 mrt 15	100,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	102,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 15	96,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 15	96,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 15	96,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 15	96,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 15	97,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 15	100,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 14	94,0 kg	Redelijk Goed
13 dec 14	94,0 kg	Redelijk Goed
08 dec 14	97,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 14	91,8 kg	Redelijk Goed
29 okt 14	92,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 14	91,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 14	91,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 14	91,0 kg	Redelijk Goed
01 okt 14	90,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 14	90,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 14	91,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 14	91,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	91,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 14	92,0 kg	Redelijk Goed
20 aug 14	93,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 14	93,4 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	93,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 14	92,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 14	93,0 kg	Redelijk Goed
16 jul 14	92,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 14	93,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 14	91,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 14	90,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 14	91,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 14	90,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 14	91,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 14	92,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 14	93,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 14	94,0 kg	Redelijk Goed
27 mrt 14	93,5 kg	Redelijk Goed
06 mrt 14	91,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 14	88,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 14	88,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 14	89,0 kg	Redelijk Goed
30 jan 14	88,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 14	89,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 14	88,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	89,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	89,8 kg	Redelijk Goed
28 dec 13	89,4 kg	Redelijk Goed
19 dec 13	86,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 13	86,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 13	85,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 13	86,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 13	85,1 kg	Redelijk Goed
31 okt 13	84,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 13	84,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	84,0 kg	Redelijk Goed
10 okt 13	83,1 kg	Redelijk Goed
03 okt 13	83,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 13	82,4 kg	Redelijk Goed
20 sep 13	82,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 13	80,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 13	84,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 13	83,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 13	82,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 13	83,1 kg	Redelijk Goed
24 aug 13	83,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 13	106,1 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 12 aug 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 83,0 kg Startgewicht: 106,6 kg
21 aug 13	83,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 13	84,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 13	84,2 kg	Redelijk Goed
03 aug 13	83,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 13	84,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 13	85,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 13	84,7 kg	Redelijk Goed
16 jul 13	85,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 13	84,8 kg	Redelijk Goed
03 jul 13	85,1 kg	Redelijk Goed
02 jul 13	85,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 13	85,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 13	84,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 13	83,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 13	82,6 kg	Redelijk Goed
28 mei 13	84,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 13	82,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 13	83,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 13	82,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 13	82,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 13	82,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 13	82,0 kg	Redelijk Goed
09 apr 13	82,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 13	83,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 13	81,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 13	83,0 kg	Redelijk Goed
12 mrt 13	81,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 13	81,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 13	83,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 13	84,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 13	84,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	85,3 kg	Redelijk Goed
30 jan 13	86,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 13	85,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	85,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 13	86,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 13	89,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 12	83,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 12	80,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 12	84,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 12	84,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 12	85,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 12	85,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 12	84,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 12	85,3 kg	Redelijk Goed
31 okt 12	86,0 kg	Redelijk Goed
24 okt 12	87,4 kg	Redelijk Goed
18 okt 12	86,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 12	87,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 12	88,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 12	87,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 12	88,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 12	89,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 12	91,0 kg	Redelijk Goed
30 aug 12	89,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 12	90,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 12	92,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 12	93,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 12	89,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 12	88,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 12	90,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 12	89,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 12	90,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 12	89,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 12	89,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 12	90,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 12	93,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 12	87,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 12	87,5 kg	Redelijk Goed
01 mrt 12	87,0 kg	Redelijk Goed
18 feb 12	84,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 12	85,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 12	86,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 12	87,0 kg	Redelijk Goed
02 feb 12	88,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 12	88,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 12	88,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 12	89,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 12	90,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 12	90,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 12	92,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 12	93,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 12	97,1 kg	Redelijk Goed
23 dec 11	91,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 11	93,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 11	93,4 kg	Redelijk Goed
01 dec 11	94,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 11	95,3 kg	Redelijk Goed
10 nov 11	93,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 11	92,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 11	95,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 11	92,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 11	93,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 11	94,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 11	94,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 11	95,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 11	96,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 11	96,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 11	97,2 kg	Redelijk Goed
10 sep 11	99,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 11	99,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 11	100,0 kg	Redelijk Goed
26 aug 11	100,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 11	104,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 11	106,6 kg	Niet Toepasbaar