Startdatum: 04 aug 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 90,7 kg
10 jan 24	88 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	87 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	88 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	90 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	91 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	93 kg	Redelijk Goed
18 nov 20	84 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	87 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	88 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	89 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	88 kg	Redelijk Goed
28 dec 19	87 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	85 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	85 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	86 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	85 kg	Redelijk Goed
20 aug 19	85 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	85 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	87 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	88 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	89 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	90 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	91 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	92 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	93 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	94 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	95 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	96 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	96 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	97 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	99,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	99 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	98 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	96 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	97 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	96 kg	Redelijk Goed
27 mrt 18	96 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	94 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	95 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	94 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	92 kg	Redelijk Goed
03 dec 17	92 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	93 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	92 kg	Redelijk Goed
29 sep 17	93 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	94 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	95 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	96 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	96,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	96 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	97 kg	Redelijk Goed
23 jun 17	98 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	99 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	99,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	97 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	99 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	100 kg	Redelijk Goed
13 jan 17	99 kg	Redelijk Goed
31 dec 16	100 kg	Redelijk Goed
17 dec 16	100 kg	Redelijk Goed
04 dec 16	103 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	99 kg	Redelijk Goed
07 okt 16	97 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	96,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	96 kg	Redelijk Goed
16 dec 15	93 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	96 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	93,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 15	92 kg	Redelijk Goed
05 aug 15	94 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	93,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 15	93 kg	Redelijk Goed
22 mei 15	94 kg	Redelijk Goed
24 apr 15	96 kg	Redelijk Goed
22 mrt 15	96 kg	Redelijk Goed
16 mrt 15	97,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	98,3 kg	Redelijk Goed
05 mrt 15	98 kg	Redelijk Goed
07 okt 14	94,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 14	94 kg	Redelijk Goed
07 aug 14	90,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	90,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 05 jan 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 91,7 kg
21 jul 14	87,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 14	89 kg	Redelijk Goed
04 jul 14	92,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 14	91 kg	Redelijk Goed
16 jun 14	92,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 14	91,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	92,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 14	91,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 14	91,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 14	92,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 14	95 kg	Redelijk Goed
21 apr 14	95 kg	Redelijk Goed
08 apr 14	92,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 14	92,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 14	91,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 14	92,7 kg	Redelijk Goed
18 mrt 14	91,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 14	93,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 14	92 kg	Redelijk Goed
28 feb 14	92 kg	Redelijk Goed
25 feb 14	92,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 14	91,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 14	91 kg	Redelijk Goed
10 feb 14	91 kg	Redelijk Goed
04 feb 14	90 kg	Redelijk Goed
27 jan 14	90,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 14	90,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 14	90,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	91,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 14	90,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	90,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	91,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 jun 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 88,6 kg
20 dec 13	89,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 13	89,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 13	90,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 13	89 kg	Redelijk Goed
10 dec 13	88,7 kg	Redelijk Goed
09 dec 13	89,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 13	89 kg	Redelijk Goed
04 dec 13	88,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 13	88,6 kg	Redelijk Goed
02 dec 13	89,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 13	89,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 13	89,1 kg	Redelijk Goed
27 nov 13	89,1 kg	Redelijk Goed
26 nov 13	89,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 13	89,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 13	89,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 13	89,7 kg	Redelijk Goed
19 nov 13	89,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 13	90,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 13	89,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 13	90 kg	Redelijk Goed
13 nov 13	89,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 13	90,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 13	90,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 13	90,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 13	91 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	89,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 13	90,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 13	90,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 13	90,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 13	91,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 13	90,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 13	89,5 kg	Redelijk Goed
21 okt 13	91 kg	Redelijk Goed
17 okt 13	88,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 13	88,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 13	90,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 13	89 kg	Redelijk Goed
09 okt 13	89 kg	Redelijk Goed
08 okt 13	89,7 kg	Redelijk Goed
02 okt 13	87,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 13	88 kg	Redelijk Goed
30 sep 13	89 kg	Redelijk Goed
25 sep 13	88 kg	Redelijk Goed
20 sep 13	87,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 13	87,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 13	88,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 13	87 kg	Redelijk Goed
23 aug 13	85,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 13	85,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 13	85,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 13	85,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 13	86,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 13	85,5 kg	Redelijk Goed
02 aug 13	85,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 13	85,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 13	86 kg	Redelijk Goed
30 jul 13	85,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 13	86,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 13	86 kg	Redelijk Goed
25 jul 13	85,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 13	85,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 13	85,9 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	87,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 13	86,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 13	87 kg	Redelijk Goed
15 jul 13	87 kg	Redelijk Goed
11 jul 13	86 kg	Redelijk Goed
10 jul 13	86 kg	Redelijk Goed
09 jul 13	86,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 13	86,5 kg	Redelijk Goed
04 jul 13	87 kg	Redelijk Goed
03 jul 13	86,6 kg	Redelijk Goed
02 jul 13	87,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 13	87,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 13	87,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 13	87,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 13	87,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 13	87,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 13	88,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 13	87,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 13	87,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 13	88,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 13	87,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 13	87,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 13	87,8 kg	Redelijk Goed
07 jun 13	87,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 13	88 kg	Redelijk Goed
05 jun 13	88 kg	Redelijk Goed
04 jun 13	88 kg	Redelijk Goed
03 jun 13	88,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 13	87,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 13	88,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 13	88,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 13	88,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 13	88,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 13	88,1 kg	Redelijk Goed
14 mei 13	88,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 13	87,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 13	90,9 kg	Redelijk Goed
26 apr 13	91,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 13	91,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 13	91,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 13	91,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 13	91 kg	Redelijk Goed
17 apr 13	90,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 13	91,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 13	91,6 kg	Redelijk Goed
14 apr 13	91,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 13	90,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 13	91,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 13	91,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 13	92,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 13	92,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 13	91 kg	Redelijk Goed
05 apr 13	91,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 13	92,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 13	92,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 13	91,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 13	92,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 13	92,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 13	92,3 kg	Redelijk Goed
22 mrt 13	92,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 13	92,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 13	91,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 13	91,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 13	93 kg	Redelijk Goed
14 mrt 13	93 kg	Redelijk Goed
13 mrt 13	92,7 kg	Redelijk Goed
11 mrt 13	92,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 13	92,4 kg	Redelijk Goed
06 mrt 13	92 kg	Redelijk Goed
05 mrt 13	92,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 13	92,9 kg	Redelijk Goed
28 feb 13	92,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 13	91,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 13	92,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 13	92,1 kg	Redelijk Goed
19 feb 13	92,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 13	93 kg	Redelijk Goed
16 feb 13	92,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 13	92,8 kg	Redelijk Goed
14 feb 13	92,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 13	92,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 13	93,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 13	93,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	92,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	92,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 13	91,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	92,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	92,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 13	92,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 13	92,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	92,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 13	92,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 13	93 kg	Redelijk Goed
28 jan 13	93 kg	Redelijk Goed
26 jan 13	93 kg	Redelijk Goed
25 jan 13	92,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 13	92,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 13	91,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 13	92,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 13	93,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 13	92 kg	Redelijk Goed
19 jan 13	92,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 13	92,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 13	92,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	92,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 13	92,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	92,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 13	92,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 13	92,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	92,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 13	93,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 12	92,6 kg	Redelijk Goed
28 dec 12	92,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 12	93 kg	Redelijk Goed
21 dec 12	92,4 kg	Redelijk Goed
20 dec 12	91,5 kg	Redelijk Goed
19 dec 12	92 kg	Redelijk Goed
18 dec 12	92,4 kg	Redelijk Goed
17 dec 12	92 kg	Redelijk Goed
14 dec 12	92,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 12	91,4 kg	Redelijk Goed
11 dec 12	92,2 kg	Redelijk Goed
10 dec 12	91,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 12	92,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 12	91,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 12	91,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 12	91,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 12	90,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 12	91,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 12	92 kg	Redelijk Goed
26 nov 12	92 kg	Redelijk Goed
23 nov 12	91,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 12	91,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 12	90,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 12	91,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 12	91 kg	Redelijk Goed
16 nov 12	90,3 kg	Redelijk Goed
14 nov 12	89,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 12	90,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 12	90,7 kg	Redelijk Goed
09 nov 12	90,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 12	90,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 12	90,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 12	90,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 12	91,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 12	91,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 12	91,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 12	92 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	92 kg	Redelijk Goed
26 okt 12	91,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 12	91,6 kg	Redelijk Goed
24 okt 12	91,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 12	91,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 12	91,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 12	90,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 12	90,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 12	90,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 12	90,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	91 kg	Redelijk Goed
12 okt 12	90,4 kg	Redelijk Goed
10 okt 12	89,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 12	91,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 12	90,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 12	89,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 12	90,6 kg	Redelijk Goed
02 okt 12	90,6 kg	Redelijk Goed
28 sep 12	89,9 kg	Redelijk Goed
27 sep 12	90,7 kg	Redelijk Goed
26 sep 12	90,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 12	90,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 12	89,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 12	89,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 12	89,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 12	89,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 12	90,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 12	88,4 kg	Redelijk Goed
29 aug 12	89,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 12	90,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 12	89,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 12	89,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 12	89,3 kg	Redelijk Goed
21 aug 12	89,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 12	89,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 12	90,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 12	89,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 12	90,2 kg	Redelijk Goed
13 aug 12	90,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 12	89,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 12	89,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 12	90,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 12	89,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 12	90,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 12	90,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 12	89,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 12	90,4 kg	Redelijk Goed
29 jul 12	89,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 12	89 kg	Redelijk Goed
26 jul 12	89,6 kg	Redelijk Goed
25 jul 12	89,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 12	89,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 12	88,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 12	88,3 kg	Redelijk Goed
18 jul 12	87,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 12	88 kg	Redelijk Goed
16 jul 12	88 kg	Redelijk Goed
13 jul 12	87,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 12	87,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 12	88,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 12	88,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 12	87,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 12	88,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 12	88,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 12	87,9 kg	Redelijk Goed
03 jul 12	87,9 kg	Redelijk Goed
02 jul 12	88,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 12	87,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 12	88,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 12	88,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 23 jun 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 90 kg
27 jun 12	88,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 12	88,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 12	88,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 12	88,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 12	90 kg	Redelijk Goed