Startdatum: 25 sep 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 68,7 kg
21 jan 24	67,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	68 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	66,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	67 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	67,2 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	67 kg	100%
07 okt 23	67,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	67,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	67,3 kg	100%
01 okt 23	67,5 kg	100%
30 sep 23	67,8 kg	100%
27 sep 23	68,2 kg	100%
26 sep 23	68 kg	100%
25 sep 23	68,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 27 sep 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 66 kg Startgewicht: 68,1 kg
14 jan 23	66,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	67,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	67,7 kg	Slecht
07 nov 22	67 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	68,4 kg	Slecht
18 okt 22	67,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	67,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	67,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	67,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	67,9 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	68,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 10 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 63,2 kg
05 mrt 21	61,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	62 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	62,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 21	62,7 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	63,2 kg	Slecht
04 feb 21	62,2 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	62,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	62,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	62,4 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	62,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	62,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	62,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	62,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	62,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	63,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	63,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 02 jan 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,7 kg Startgewicht: 62,5 kg
08 jan 21	63,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	63,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	63,5 kg	Niet Toepasbaar
26 dec 20	63,7 kg	Slecht
08 dec 20	63 kg	Slecht
04 sep 20	61,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	61,8 kg	Slecht
17 aug 20	61,7 kg	Slecht
27 jul 20	61,4 kg	Slecht
06 jul 20	61,3 kg	Slecht
22 jun 20	61 kg	Slecht
20 jun 20	61,4 kg	Slecht
18 jun 20	61,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	61,3 kg	Slecht
03 jun 20	61,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	61,5 kg	Slecht
11 mei 20	61,2 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	61,4 kg	Slecht
27 apr 20	61,6 kg	Slecht
23 apr 20	61,7 kg	Slecht
14 apr 20	61,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	61,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	61,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 20	62,2 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	62,2 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	62,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	62,5 kg	Slecht
22 jan 20	61,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	61,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	62,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 06 mei 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,7 kg Startgewicht: 61,5 kg
01 jan 20	63 kg	Slecht
26 dec 19	62,3 kg	Slecht
22 dec 19	61,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	61,3 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	61,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	61,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	61,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	62,1 kg	Slecht
06 nov 19	61,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	62 kg	Slecht
30 okt 19	62 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	62,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	61,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	61,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	61,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	61,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	62,0 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	61,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	61,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	61,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	61,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	61,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 19	62,0 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	62,3 kg	Redelijk Goed
28 sep 19	61,9 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	62,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	62,6 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	62,7 kg	Slecht
15 sep 19	62,2 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	62,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	62,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	63,1 kg	Slecht
11 sep 19	62,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	62,3 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	62,1 kg	100%
07 sep 19	62,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	62,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	62,2 kg	100%
04 sep 19	62,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 19	62,3 kg	100%
02 sep 19	62,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 19	62,7 kg	100%
30 aug 19	62,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 19	62,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 19	63,3 kg	100%
23 aug 19	63,8 kg	100%
22 aug 19	64,4 kg	Slecht
12 aug 19	62,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	62,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 19	62,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	62,6 kg	Slecht
15 jul 19	61,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	60,7 kg	Slecht
01 jul 19	60,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	60,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	61,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	61,1 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	61,4 kg	Slecht
28 mei 19	61,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	61,7 kg	Slecht
07 mei 19	61,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	61,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 11 sep 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,8 kg Startgewicht: 61,7 kg
29 apr 19	61,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	61,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	62,4 kg	100%
01 apr 19	62,4 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	62,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	62,6 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	62,6 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	62,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	62,9 kg	100%
12 mrt 19	63,2 kg	100%
11 mrt 19	63,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	63,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	63,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	63,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	63,9 kg	Slecht
04 feb 19	64,0 kg	Slecht
05 jan 19	60,9 kg	Slecht
01 jan 19	60,9 kg	Slecht
24 dec 18	60,7 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	60,8 kg	Slecht
11 dec 18	60,4 kg	Slecht
03 dec 18	60,7 kg	Slecht
26 nov 18	60,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	61,1 kg	Slecht
12 nov 18	60,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	60,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	60,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	60,6 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	61,2 kg	Slecht
30 sep 18	59,8 kg	Redelijk Goed
22 sep 18	59,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	60,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	60,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 18	61,7 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 25 nov 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,8 kg Startgewicht: 64,9 kg
09 sep 18	60,6 kg	Slecht
03 sep 18	61,1 kg	Slecht
26 aug 18	60,6 kg	Slecht
18 aug 18	60,5 kg	100%
11 aug 18	60,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	61,1 kg	Slecht
30 jul 18	61,6 kg	Slecht
21 jul 18	60,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	60,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	60,5 kg	Redelijk Goed
01 jul 18	60,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	60,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	60,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	61,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	61,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	62,5 kg	Slecht
23 mei 18	59,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 18	58,8 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	59,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 18	59,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	59,0 kg	Redelijk Goed
15 apr 18	59,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	59,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 18	58,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 18	59,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	59,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 18	59,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	59,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	60,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	59,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 18	59,9 kg	Slecht
04 feb 18	59,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	59,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 18	59,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	60,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	60,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	60,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	60,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	61,2 kg	Redelijk Goed
29 dec 17	61,5 kg	100%
28 dec 17	62,1 kg	Slecht
24 dec 17	61,4 kg	Slecht
17 dec 17	60,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 17	60,4 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	61,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	61,1 kg	100%
05 nov 17	61,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	61,3 kg	100%
29 okt 17	62,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	62,3 kg	Slecht
27 okt 17	62,2 kg	100%
26 okt 17	62,6 kg	Slecht
23 sep 17	61,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	62,5 kg	Slecht
11 sep 17	60,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	61,0 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	61,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	61,6 kg	Slecht
21 aug 17	61,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	61,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	62,1 kg	100%
06 aug 17	62,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 17	63,4 kg	Niet Toepasbaar
11 jul 17	60,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	60,2 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	60,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	60,2 kg	100%
19 jun 17	60,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	60,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	61,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	61,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	61,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	61,6 kg	Slecht
29 mei 17	61,6 kg	Slecht
26 mei 17	61,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	61,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	61,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	61,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	62,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	62,8 kg	Slecht
03 mei 17	62,2 kg	100%
01 mei 17	62,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	62,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	62,4 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	62,5 kg	100%
14 apr 17	62,5 kg	100%
10 apr 17	63,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	63,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	63,3 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	63,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	63,4 kg	100%
30 mrt 17	63,4 kg	100%
29 mrt 17	63,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	64,4 kg	100%
27 mrt 17	65,1 kg	100%
26 mrt 17	65,8 kg	Slecht
25 mrt 17	65,3 kg	Slecht
19 mrt 17	63,0 kg	Slecht
13 mrt 17	62,6 kg	100%
07 mrt 17	63,2 kg	100%
06 mrt 17	63,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 17	63,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 17	63,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 17	63,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 17	63,5 kg	Slecht
05 feb 17	63,5 kg	Redelijk Goed
30 jan 17	63,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	63,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	64,0 kg	Redelijk Goed
18 jan 17	64,0 kg	Redelijk Goed
16 jan 17	64,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	64,1 kg	100%
09 jan 17	64,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	64,4 kg	100%
30 dec 16	63,5 kg	Redelijk Goed
23 dec 16	63,5 kg	Slecht
20 dec 16	63,5 kg	Redelijk Goed
19 dec 16	64,0 kg	Slecht
14 dec 16	63,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 16	63,8 kg	100%
12 dec 16	64,0 kg	100%
05 dec 16	64,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	64,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	64,9 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 10 jul 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64,9 kg Startgewicht: 68,5 kg
23 nov 16	65,0 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	65,4 kg	Slecht
13 nov 16	65,6 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	65,7 kg	100%
31 okt 16	66,1 kg	100%
27 okt 16	66,3 kg	Redelijk Goed
24 okt 16	66,9 kg	Redelijk Goed
17 okt 16	66,4 kg	100%
10 okt 16	66,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 16	66,7 kg	100%
28 sep 16	66,7 kg	100%
26 sep 16	66,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 16	67,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	67,8 kg	100%
20 sep 16	68,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	67,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 16	67,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 16	67,3 kg	100%
07 sep 16	67,4 kg	100%
06 sep 16	67,7 kg	100%
05 sep 16	68,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 16	68,6 kg	Slecht
03 sep 16	68,2 kg	Slecht
02 sep 16	68,5 kg	Slecht
01 sep 16	67,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 16	66,8 kg	100%
30 aug 16	66,8 kg	100%
29 aug 16	67,1 kg	100%
28 aug 16	67,5 kg	100%
27 aug 16	67,9 kg	Redelijk Goed
26 aug 16	67,5 kg	100%
25 aug 16	67,6 kg	100%
24 aug 16	67,7 kg	100%
23 aug 16	67,7 kg	100%
22 aug 16	68,2 kg	Slecht
15 aug 16	68,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	67,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	67,6 kg	Slecht
25 jul 16	67,8 kg	100%
22 jul 16	67,8 kg	100%
13 jul 16	68,1 kg	100%
10 jul 16	68,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 09 dec 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67,6 kg Startgewicht: 70,8 kg
08 jul 16	68,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 16	68,9 kg	Slecht
01 jul 16	69,9 kg	Slecht
20 jun 16	67,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 16	67,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 16	68,0 kg	Redelijk Goed
05 jun 16	68,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	69,9 kg	Niet Toepasbaar
23 mei 16	69,4 kg	Niet Toepasbaar
25 apr 16	67,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	67,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	67,0 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	67,0 kg	Redelijk Goed
03 apr 16	67,3 kg	Redelijk Goed
27 mrt 16	66,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	67,4 kg	Redelijk Goed
14 mrt 16	67,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	67,3 kg	Slecht
29 feb 16	67,9 kg	Slecht
22 feb 16	66,9 kg	Slecht
16 feb 16	67,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	67,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	67,6 kg	100%
01 feb 16	68,5 kg	Slecht
25 jan 16	68,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	69,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	69,6 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	69,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	70,0 kg	Slecht
31 dec 15	69,4 kg	Slecht
28 dec 15	70,5 kg	Slecht
24 dec 15	70,0 kg	Redelijk Goed
21 dec 15	70,6 kg	Slecht
14 dec 15	70,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	70,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 21 jun 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70,8 kg Startgewicht: 80,7 kg
07 dec 15	70,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	71,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	72,1 kg	Redelijk Goed
16 nov 15	72,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	72,7 kg	Slecht
02 nov 15	72,6 kg	100%
25 okt 15	73,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	73,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 15	75,1 kg	Slecht
05 okt 15	73,7 kg	100%
30 sep 15	74,0 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	74,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	74,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 15	75,7 kg	Slecht
12 sep 15	74,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	74,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	74,9 kg	100%
01 sep 15	75,2 kg	100%
31 aug 15	75,4 kg	100%
30 aug 15	75,7 kg	100%
28 aug 15	75,3 kg	100%
27 aug 15	75,6 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	75,7 kg	100%
23 aug 15	76,0 kg	100%
20 aug 15	76,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 15	76,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	76,5 kg	100%
07 aug 15	76,7 kg	100%
05 aug 15	77,2 kg	100%
02 aug 15	77,1 kg	100%
01 aug 15	77,2 kg	100%
29 jul 15	77,5 kg	100%
28 jul 15	77,5 kg	100%
27 jul 15	77,6 kg	100%
23 jul 15	77,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 15	78,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 15	77,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 15	78,0 kg	Redelijk Goed
18 jul 15	77,9 kg	100%
17 jul 15	78,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 15	78,5 kg	100%
15 jul 15	78,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 15	78,6 kg	100%
13 jul 15	78,7 kg	100%
12 jul 15	78,9 kg	100%
11 jul 15	78,9 kg	100%
10 jul 15	78,9 kg	100%
09 jul 15	79,2 kg	100%
08 jul 15	79,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 15	79,5 kg	100%
06 jul 15	79,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 15	79,6 kg	100%
02 jul 15	79,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 15	80,3 kg	100%
29 jun 15	79,8 kg	100%
28 jun 15	79,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 15	80,3 kg	100%
26 jun 15	80,3 kg	100%
25 jun 15	80,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	80,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	80,3 kg	100%
21 jun 15	80,7 kg	Niet Toepasbaar