Startdatum: 25 nov 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 0 kg Startgewicht: 83,9 kg
06 jun 24	61,3 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	60,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	60,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	60,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	61,0 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	60,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	60,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	61,0 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	60,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	60,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	61,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	61,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	60,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	61,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	61,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	61,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	61,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	61,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	62,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	62,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	62,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	63,0 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	61,0 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	61,2 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	61,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	61,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	61,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	61,0 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	61,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	61,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 24	61,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	61,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 24	60,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 24	61,1 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	60,7 kg	Redelijk Goed
28 dec 23	60,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 23	60,5 kg	Redelijk Goed
19 dec 23	61,0 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	60,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	60,3 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	60,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	60,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	60,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	60,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	60,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	59,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	60,0 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	59,8 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	60,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	59,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	59,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	60,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	59,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 23	60,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	60,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	59,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	59,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	59,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	60,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	60,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	59,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 23	59,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	59,5 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	59,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	59,8 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	59,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	59,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 23	59,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 23	60,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	59,7 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	59,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	60,1 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	60,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	60,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	60,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	60,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	60,6 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	60,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	60,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	60,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	60,4 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	60,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	60,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	60,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	61,0 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	61,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	61,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	62,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	62,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	61,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	61,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	58,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	59,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	59,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	61,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	59,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	59,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	58,9 kg	Redelijk Goed
07 feb 23	59,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	59,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	59,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	58,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	58,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	58,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	58,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	57,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	57,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	58,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	58,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	58,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	58,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	58,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	59,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	59,5 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	59,4 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	59,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	59,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	59,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	59,6 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	59,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	60,0 kg	Redelijk Goed
28 dec 22	60,1 kg	Redelijk Goed
27 dec 22	60,7 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	62,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	60,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 22	60,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 22	59,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	59,0 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	59,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	59,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	60,0 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	61,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	59,0 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	59,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	58,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	59,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	59,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	59,0 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	59,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 22	58,7 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	58,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	58,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	58,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	58,0 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	58,0 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	58,0 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	57,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	58,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	58,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	58,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	59,0 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	58,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	58,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	58,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	58,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	58,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 22	58,3 kg	Redelijk Goed
17 jun 22	57,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	58,0 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	58,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	58,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	58,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	58,0 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	58,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	58,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	58,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	58,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	58,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	58,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	58,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	59,0 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	59,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	59,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	59,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	59,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	60,0 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	59,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	60,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	59,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	59,6 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	59,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	60,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	60,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	60,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	61,0 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	61,4 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	61,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	60,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	63,0 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	61,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	61,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	61,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	61,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	62,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	61,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	63,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 21	60,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	61,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	61,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	61,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	61,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	62,1 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	62,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	62,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	63,0 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	63,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	64,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	64,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	65,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	65,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	66,0 kg	Redelijk Goed
12 apr 21	66,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	66,6 kg	Redelijk Goed
26 mrt 21	66,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	67,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	67,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	67,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	68,3 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	68,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	68,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	69,4 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	69,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	69,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	69,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	69,9 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	70,4 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	70,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	71,0 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	71,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	72,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	74,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	75,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 20	83,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 feb 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 59,0 kg Startgewicht: 64,0 kg
13 nov 20	82,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	80,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	79,4 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	79,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	77,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	76,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	75,7 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	74,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	74,4 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	73,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	73,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	73,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	73,0 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	73,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	73,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	72,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	71,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	71,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	69,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	68,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 20	67,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	66,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	66,2 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	62,6 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	62,1 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	62,0 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	62,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 19	60,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	61,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 19	61,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	62,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	62,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	61,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	62,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	63,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	62,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	60,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 19	59,1 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	58,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	59,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	58,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	59,0 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	59,6 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	58,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	58,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	58,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	58,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	59,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 19	60,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	59,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	60,0 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	60,0 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	60,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	61,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	60,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	59,0 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	61,0 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	60,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	60,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	60,9 kg	Redelijk Goed
13 feb 18	59,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	60,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	59,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	60,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	61,0 kg	Redelijk Goed
25 sep 17	59,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	58,1 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	59,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	58,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	59,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	59,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	59,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	59,0 kg	Redelijk Goed
25 jul 17	59,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	59,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	59,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	59,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	59,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	59,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	59,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	59,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	59,2 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	59,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	59,2 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	59,0 kg	Redelijk Goed
09 jul 17	59,5 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	59,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	59,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	59,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	59,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	59,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	59,7 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	59,0 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	59,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	59,4 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	59,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	59,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	59,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	59,1 kg	Redelijk Goed
20 jun 17	59,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	59,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	58,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	60,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	59,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	59,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	59,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	60,0 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	60,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	59,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	58,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	58,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	58,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	59,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	59,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	59,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 17	60,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	59,4 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	59,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 17	59,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	59,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 17	58,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	59,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	59,0 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	59,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	59,8 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	59,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	59,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	59,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	59,0 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	60,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	59,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 17	59,6 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	59,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	58,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	58,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	58,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	58,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	58,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	59,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	59,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	59,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	59,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	59,9 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	59,4 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	60,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	59,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	59,7 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	59,5 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	59,1 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	59,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	59,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	59,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	59,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	60,0 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	59,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	59,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	59,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	59,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	59,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	58,7 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	58,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	58,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	59,0 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	59,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	59,5 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	58,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	58,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	58,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	59,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	59,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	59,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	59,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	59,5 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	59,2 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	60,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	61,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	58,0 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	58,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	58,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 16	59,0 kg	Redelijk Goed
19 aug 16	59,5 kg	Redelijk Goed
28 jul 16	60,0 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	60,3 kg	Redelijk Goed
16 jul 16	60,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 16	60,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	60,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	61,1 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	61,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	61,9 kg	Redelijk Goed
15 mrt 16	62,1 kg	Redelijk Goed
08 mrt 16	62,2 kg	Redelijk Goed
26 feb 16	64,0 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 aug 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 57,6 kg Startgewicht: 62,6 kg
22 feb 16	65,3 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	66,2 kg	Redelijk Goed
04 apr 15	63,0 kg	Redelijk Goed
05 apr 14	64,9 kg	Redelijk Goed
25 dec 11	60,3 kg	Redelijk Goed
17 dec 11	61,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 11	63,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 10	62,6 kg	Redelijk Goed